czym

Dzieki za porady/wyjasnienia, ACT mi sie podoba, ale chcialbym sie dowiedziec czym moge zastapic to cwiczenie: 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu Nie bardzo moge je wykonywac, bo mam problemy z kolanami, wiec nie moge obciazac kolan. Aha, no i jak dobrac serie i powtorzenia do ACT? Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] "Czy dam mu dobry trening czy zly i tak dostane kase wiec co sie bede staral" Dzieki za porady/wyjasnienia, ACT mi sie podoba, ale chcialbym sie dowiedziec czym moge zastapic to cwiczenie: 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu Nie bardzo moge je wykonywac, bo mam problemy z kolanami, wiec nie moge [...]

bjj = mieszanka judo i zapasów. szarpanina w kimonach na ziemi. dla laika takie tłumaczenie wystarczy - nie wiem w czym problem. ciekawskim jeszcze magiczne 3 słowa: "wikipedia, youtube, google" Ale największą schize to ma mój kolega który słuchając o nominacjach na biskupa jak usłyszał że "wymienieni dostali purpurę" to się [...]

Ból czym jest spowodowany przez wins czy kontuzję?

[...] że Twoje wypowiedzi pod moim adresem są obraźliwe i szydercze i będę domagał się przeprosin dotąd aż tego nie uczynisz... bo to, że dostałeś bolda w suplach nie uprawnia Cię do zadzierania nosa... wręcz przeciwnie... powinieneś tym bardziej ważyć każdą napisaną wypowiedź... jeśli tego jeszcze nie wiesz to czym prędzej wbij to sobie do głowy...

Apokalipsa mam pytanie.Podałeś mi żebym robił MC a mam skolioze.Nie odczuwam nigdy bólów pleców ale się już spytam:robić MC czy sobie odpuścić a jak tak to czym zastąpić?Bo na mój gust moge robić tylko pytanie czy ona się nie powiększy(raczej rośnięcie mam juz za sobą bo od roku juz stoje ze wzrostem w miejscu )

bo to, że dostałeś bolda w suplach nie uprawnia Cię do zadzierania nosa i o czym ty piszesz? przeciez to ty caly czas szczycisz sie swoja rozlegla wiedza Uważam również że Twoje wypowiedzi pod moim adresem są obraźliwe i szydercze niestety ale jestes w bledzie będę domagał się przeprosin dotąd aż tego nie uczynisz... jaja sobie robisz czy na [...]

[...] tego co na nim zbudował,mam na myśli wagę związaną z gromadzeniem wody,wygląda lepiej,zdrowiej i o dziwo wcale nie sprawia wrażenia mniejszego,pomimo spadku wagi.Jeśli jednak komuś zależy na szybkim "złapaniu" chwilowej wagi lub jako priorytet traktuje masę(bez względu na to czym ona jest )to wybierze właśnie Anapolon.Pozdrawiam.

otóż 1.Mam bardzo szybką przemiane materii regolarne posilki i dieta wysoko bialkowa nie przynosi rezultatów Dlatego zadaje te pytania... Nie chce zrobic sobie zadnej krzywdy dlatego siegam do "specialistow" po poradę Co? Jak? Kiedy? Z czym? Co pomoże a co zaszkodzi Czy to tak rudno zrozumiec?

jesli to 135mg jonów cynku (czyli ok 5 zinkasów forte) to stanowczo za duzo 50-60mg maks przy czym wskazana suplementacja miedzią

[...] bardzo doceniam to dziewczyny, że dzielicie się swoimi spostrzeżeniami teraz mam jużtylko mentlik w głowie bo zaczęłam się zastanawiać nad innymi specyfikami. No cóż mam o czym mysleć przez najbliższy tydzień no a dzisiaj wybieram się na siłkę aby zrobić piątek więc może byćjutro ciężko z nóżkami, no i odpowiedni ręcznik na ramiona co by kark [...]

Nie szukam dud produktów, tylko pytam się o dane produkty. Bo sezamki, to nie to samo co snicekrs, czekolada, czy chipsy, więc może raz na jakiś czas mozna sobie na to pozwolić, tak smao batonik corny. Jeśli chodzi o margarynę skoro jest taka zła, to pytam po raz kolejny, czym ją zastąpić?

Wie ktoś może na czym polegają treningi WT ?

Ma ktoś jakieś doświadczenia ze szkoły MT w Poznaniu? – Znam osobiście trenera. Polecam. Wie ktoś może na czym polegają treningi WT ? A raczej MT. – Wiem W każdym klubie mogą wyglądać nieco inaczej.

[...] 0,5%/ok 70g twarogu chudego/ok, możesz dać jajka 10g oliwy z oliwek/albo orzechy włoskie/olej lniany 13.00 - Śniadanie II 100g ryżu brązowego/ok 80g tuńczyka z puszki (czym można zastąpić, tuńczyk jest drogi?)/świeżymi rybkami, mieskiem 10g oleju słonecznikowego/oliwa z oliwek Dodaj warzywa 15.30 - Posiłek przedtreningowy 100g kaszy [...]

A wiec tak fotki real chciales nie mam na razie jak i czym je zrobic :/ Ale moje mp4 wyglada tak samo jak te na zdjeciach u góry i nie ma rzadnych rys, zaryusowan itp! Jest jak nowe! Pamiec 4Gb :) Gwarancja ! Wszystko co w zestawie, ladowarka, sluchawki wszytsko a wszystko! Jesli ktos zaintesowany to pisac na allegro takie same tylko ze 2Gb [...]

[...] bede robil ze sztanga i zwieksza co jakis czas ciezar) a potem jak juz nabiore wprawy i kondychy to przejde na silownie. Czasami jak robie przysiady to szczyka mi w kolanie? czym to jest spowodowane? i czy cwiczenia typu krazenie kolan moze je wzmocnic? I czy na tym treningu co napisalem sobie przezs 3-4 miechy trenowania 4razy w tygodniu + gra w [...]

Hmm... no, a tak w ogóle to jaki lekarz zajmuje się skrzywieniami kręgosłupa? Teraz po wakacjach idę do liceum więc tam mi w sumie i tak pewnie będą robić badania kręgosłupa (tak mi się wydaje). No ale w zasadzie właśnie o to mi chodziło, żeby popracować nad sylwetką i forma przed rokiem szkolnym ;p Co do ćwiczeń w domu to mam kilka pytań. 1) Mam [...]

[...] rehabilitant (terapeuta manualny, fizjoterapeuta czy jak kto tam woli inna nazwe) 1. powinno sie z czasem, nie zwracaj na to narazie uwagi 2. rob 3-4 serie, troche rece sobie wycwiczysz 3. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp tu masz wyjasnione 4. tak jesli nie jest duza wada. ale najpierw przydaloby sie wiedziec z czym mamy do czynienia

[...] Wyciskanie na skosie nie poszlo za latwo, ale jednak zapas byl. Jestem zadowolony. Na poprzednim treningu robilem innym gryfem, wiec nie wiem ile dokladnie bylo, o czym pisalem jakis czas temu w wypisie. Wyciskanie na barki poszlo lajtowo. Po skonczonej serii jakis koles zaczal mi pitolic, zebym do samego karku opuszczal. Wrrr. [...]