czym

Scorp, a czym Ty jesteś? Asia

O Wy bestie podłe! W czym beton przeszkadza? Asia

O Wybacz Mi Panie!!! Odpowiedzcie mi, w czym przeszkadza beton? edit: ODPOWIADAJ!!! Asia Zmieniony przez - Asia_Asia w dniu 2010-07-23 01:33:07

czym szerzej trzymasz ręcę ( ale bez przesady ) tym bardziej pracuje klatka czym wężej tym bardziej pracuje triceps.

No właśnie problem w tym , że tu mięśni nie widać ani ani Stosowałem dietę z ujemnym bilansem + tona aerobów i ćwiczeń. Ja bym ten Twój trening zastapił zwykłym FBW bo rzeźbić raczej nie masz w czym...

1. Jaki współczynnik aktywności przyjąć w najprostszym wzorze waga x 24 x współczynnik aktywności, kiedy np. dzisiaj w pracy cały dosłownie dzień siedziałek i czekałem na klientów i jedyną formą ruchu było kilka spacerków na magazyn. Dosłownie nic nie robiłem! (Fajna robota jeee!!) 1,3-1,4 2. Czym najkorzystniej zabielać kawe a) zwykłym 2% mlekiem [...]

wlasnie to jest magia dla mnie z tymi wyliczeniami,czytalem o tym ale nic z tego nie qmka fuc.k dlatego chcailbym prosic o dietke dla mnie,wiec skoro brakuje bialka i nie mam zdrowych tluszczy to czym lub jak moge to skorygowac??? a czy na kolacje zamiast tunczyka to moge jest salatke warzywna i owoc???

to prawda, bialko przy wysokiej temp. ulega denaturacji, tzn. że dochodzi do zniszczenia jego 3 i 4rzedowej struktury, ale nie traci swoich wartości, w zwiazku z czym jest lepiej przyswajalne dla organizmu. a odnośnie M. Ruhla Kieszko może i racja, ale poza tym ryżem profesjonaliści faszerują się dużą ilością SAA o właściwościach diuretycznych, [...]

Wiem, podałem tylko przykład zróbcie eksperyment i sprawdźcie czym się różni redukcja na bialym/brązowym ryżu, oczywiście dbając o uzupełnienie minerałów z innych źródeł. /pozdr

[...] bym nie zamieniała posiłku I i III. Pierwszy z reguły jest najbardziej pozywny, wiec moze byc. Chyba, ze chcesz czasem zamieniac te posiłki, to o.k. No i musisz wyczuć, po czym najlepiej ci będzie dobrze ćwiczyc (czyt: np: siła, dobre samopoczucie podczas treningu). - jakie dodatkowe mięsko można zjesc oprócz piersi z kurczaka ? w jakiej [...]

[...] 2937 kalorii. PS. Ile mniej więcej zajmie mi trening z 67kg do tych 75kg i po jakim czasie mogę zacząć rzeźbić brzuch ponieważ przeczytałem, że na razie nie mam w czym rzeźbić a mam już za sobą 4 miesiące treningu i szczerze mówiąc nic nie widać, i czy dużo traci się na wadze kiedy się rzeźbi? Ponieważ chce ważyć nie mniej niż 75 kg i [...]

[...] VENOM HYPERDRIVE 3.0+ 90kaps MOCNA WERSJA USA że też jest to dobry reduktor....oraz o jeszcze innym preparacie a mianowicie o BSN NO-XPLODE 1025g.!!! EXTREME POWER!!! , przy czym z tego co czytałem ten ostatni jest już dla osób zaawansowanych a jak mówie ja dopiero chce zacznać.. co możecie mi doradzić? Chce schudnąć dosyć mocno:) więc prosze o [...]

na czym polega działanie opaski

[...] na to ze nie maja takie zgrania z zespolem jak w klubach. Ronaldo jest szybszy , sliniejszy , ma lepsze,mocniejsze uderzenie, lepiej wykonuje stale fragmenty gry Jedyne czym Messi przewyzsza CR to zwinnosc. Gdyby Ronaldo gral w Barcelonie i mial wystawiane pilki od takich zawodnikow jak Xavi i Iniesta to wtedy zobaczyli bysmy jego wielkosc [...]

[...] serków itp? Przy takim trybie życia jaki prowadza to nie moga jednak sobie pozwolić na brak jakiś minerałów czy witamin. Inaczej to chyba wygląda u strongmanów, którzy muszą posiadać jakiś poziom tkanki tłuszczowej bo ona zapobiega kontuzjom, czym mniej tłuszczu tym większa podatność na kontuzje przy takich ciężarach jakie oni podnoszą.

Witam, pytanie, z czym najlepiej rozpuszczać kreatynę(pierwszy cykl))woda, sok?, co stosować dodatkowo rano na czczo w celu lepszego przyswojenia glukozę , dextrozę... Po treningu zamierzam mieszać razem z carbo i spożywać 15 min po treningu. Dziękuję za odpowiedzi oraz sugestie. Pozdrawiam Zmieniony przez - ekszynmen w dniu 2010-07-23 12:49:32

witam ponownie ;D doczekiwany zakup przyszedł a znim 5 próbek ... tylko nie wiem co to jest ;D powiedzcie mi z czym brać ,mleko czy woda i kiedy i czy wgl moge mam tak : Sizeon -i to zapewne są aminokwasy po pisze amino acid powerhouse Primaltein mass z USa -zapewnie gainier ... czyli wdlg braków w diecie extreme mass effect z USA ;D -też [...]

panowie nie rozumie 1 rzeczy jak to jest ze Kubica (jak i inni) w Q3 wyjezdzaja pojezdzic "na luzie" 3-4 minuty po czym chowaja sie do garazu i wyjezdzaja na 1(!) najszybsze okrazenie...przeciez biorac pod uwage paliwo i jego ciezar moznaby w 3 okrazeniach wykrecic najlepszy czas tymczasem czołowka proboje tylko w 1-2 okrazeniach [...]

Novadex, dlatego że wydaje mi się kutecznym i dobrym preparatem i w miarę niedrogim. A czym mógłbym zastąpić? Sorry Panowie, ale jak diete mam na 150% tak z suplementacji jestem cienki...

:Pasaż Królewski (obok LOT-u) ul. Wały Jagiellońskie 8, można go tam nabyć w cenie 29 zł, polecam!" Jak się zacznie rok akademicki to na pewno kupię s.m.p.a. możesz rozwinąć o tej patelni teflonowej? Chcę sobie sprawić coś takiego konkretnego (wok bardziej) i zastanawiam się czym mam się kierować przy wyborze.