czym

Trening w domowych warunkach - takiego dzialu szukaj, bo z hantlami 3kg nie zdzialasz za wiele, tym bardziej ze nie masz w czym rzezbic

na czym? nie koniecznie musisz robic 10min zejscia i tyle samo rozgrzewki czesc osob wchodzi - kreci/biegnie 1-2min potem - proponowalbym na poczatek 5*15/45sek potem 'zejscie' 1-2min w tym momencie zrobiles cardio-hiit a hiit ma byc krotki i intensywny pozdro

[...] a to trudno jest rozwinac typowymi cw silowymi-widac to po wiekszosci kulturystow-maja duzy obwod w udzie pod posladkiem(nadmiernie rozwiniete miesnie przywodziciele) a czym blizej kolan tym cieniej.. takie uda mimo duzego obwodu u gory (70-80 cm) sprawiaja wrazenie szczuplego.rozwoj miesni w dolnej czesci uda wymaga juz o wiele dluzszego [...]

Jakimi środkami usunąć z organizmu nadmiar potasu?

[...] kanapki, i... i tak do momentu az bylem meeeega pelny, myslalem ze to wyjatek bedzie, bo wczesniej tego nei mialem, a dzis znowu to samo, od truskawek po wafelki i bagietki, czym to jest spowodowane ? podjadaniem duzej ilosci truskawek w ciagu dnia ? skokami cukru z tym zwiazanymi, czy po prostu jak zjem truskawki czy masla orzechowego troche to [...]

[...] wiecie co tam naprawde jest a w tych droższych białkach są też jakieś enzymy itp więc nie wiadomo jak stoi sprawa z wykorzystywaniem tego białka" Jakość jest dobra o czym przekonuje nas wiadomość administratora: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html] Co do smaków truskawka jest do zniesienia, banan [...]

Mam niedoczynność tarczycy i zdiagnozowany niedobór fosforu. Jak go uzupełnić i czym to grozi?

Beda zawieraly, ale to nie jest przyczyna z powodu ktorej nie nadaja sie one do omleta. Blyskawiczne sa bardziej przetworzone w zwiazku z czym latwiej strawne dla organizmu na "surowo".

[...] kilku tyg stosowania tez sprawic klopot. poza tym odblok po dece jest dlugi i trudny. owszem deca daje pewne klorzysci jednak trzeba sie liczyc ze skutkami ubocznymi w postaci " jade na flaku". jesli bierzesz dece w dawce 400mg / tyd lub wiecej i po pewnym czasie nie masz klopotow z tym o czym mowa to znak ze bierzesz fals ! pozdr mc

[...] Was zapytać przy jakiej sztuce walki są organizowane jakieś turnieje, zawody przy, których można zarobić? Nie chodzi mi o wielkie sumy, ale chciałbym się zapisać na coś, z czym będę mógł związać swoją przyszłość Czy jedynie zarabiać 'na walce' można jedynie tylko wtedy, kiedy się coś pokaże i zwróci się do jakiejś konkretnej federacji, np. [...]

[...] i niechęć aż tam kipią. Podsumowując zadaje administracji pytanie - czy tak powinna odbywać się moderacja? Czy obrażanie użytkowników w sposób perfidny i obrzydliwy jest czymś normalnym i akceptowalnym? W życiu nie podejrzewałem, że na forum tematycznym zostanę posądzony o agenturę i nadal nie rozumiem czym musiał kierować się moderator, [...]

Marta, podglądałam Cię (podobnie jak Agę) z ukrycia i również w sercu mocno kibicowałam Efekty Twojej walki są bardzo pozytywne i zachwycające. Zrobiła się z Ciebie wyjątkowo zgrabna laska - sylwetka nabrała super proporcji - panowie mają na czym oko zawiesić Gratuluję przemiany!!!

[...] forum od około 5 miesiecy staz na silowni około 1,6r ale nie znam innych rodzajow treningow niz split fbw słyszałem o treningu obwodowym, metodzie texas itp ale nie wiem na czym polegaja. O co mi chodzi. Czy mozecie wklejać linki i w kilku słowach napisac co w nich zawarte np www.costamcostam.pl - wszystko na temat treningu obwodowego Jak [...]

Tym bardziej, ze przysiad to także jego mocna strona o czym świadczy zaliczone 550kg

[...] ale ładnie Ci się kształtują. Jeszcze kilka przysiadów i RDL i .... Morales bedzie Cie szczypał . Bardzo podobało mi się u Ciebie zaangazowanie i konsekwecja. Nad czym ja bym jeszcze popracowała (ale to tylko moje sygestie): - lepsza rzeźba górnych pleców plus barki (być moze sa łądnie wyrzeźbione, ale ja nie widze w tym świetle ); - [...]

Ok spoko,powiedzcie jescze z czym to najlepiej brac ? oprocz bialka i wegli oprocz ogolnie podstawowych odzywek. Widze na allegro storm + shock therapy ? kupic to ? czy cos innego polecacie do tego storma.Czy samego storma bez dodatkow ? Zmieniony przez - rodzi87 w dniu 2010-06-13 14:00:59

[...] brak nitów o które można uszkodzić nadgarstki, długie pasy przyszyte "chyba" dobrymi nićmi i ogólnie "chyba" dobry materiał, do tego od razu jest na czym go powiesić z zamkiem i wzmocnieniem. Zresztą nie było mi dane przeczytać waszych opinii - bo temat został zamknięty. Do tej pory biegałem/grałem w piłkę/jeździłem na [...]

Witam. Mam 17 lat, paliłam przez 5 lat po paczkę dziennie, już nie palę, mam stwierdzoną astmę od wczesnego dzieciństwa. Ważę 65 kg przy wzroście 173, więc masakry nie ma, ale chciałoby się mniej;) Próbowałam ostatnio biegać. Najpierw mogłam przebiec wolnym truchtem około 300 metrów i wypluwałam płuca. Potem dobiłam do 600 metrów. Następnie [...]

czym mozna to wyleczyc

Czym zniszczylas przemiane materii ? Jestem ciekaw bo słyszę to ostatnio na forum i zastanawia mnie skąd to wiecie :P EDIT: juz widzę (drugi temat)...z tą wagą to masakra... aero nie buduje mięśni - moze mierzyłaś w roznych miejscach a moze organizm się futruje po tym co robiłaś z tym katowaniem się. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-13 [...]