czym

20 oz - 750 g/mkw gruba potrzebna jest do rzutów, przy czym równie ważne jest wzmocnienie szwów na glebie grubośc nie gra takiej roli, choć sztywną jest trudniej złapać Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-21 15:00:20

[...] zaproponował mi aby na dużą grupę np plecy na koniec robic cos w rodzaju wycieńczacza. Wytłumacze to: ustawiam np cieżar 40kg i wykonuje sciaganie drążka za kark i robie maksymalna liczbe powtorzen po czym zmiejszam ciezar o 5kg i znowu robie ile wytrzymam, potem kolejne 5 kg. 3 takie serie na koniec cwiczenia danej grupy. co o tym sadzicie???

no niestety juz zakupilem to bialko (przeczytalem tu na forum ze warto), wiec pytam sie z czym mam je pic ? z 200 ml wody czy mleka 0,5% ? No qazar co do przepisow to ale mi napisales, ja poprostu nie chce miec tak ze mi to zbrzydnie po jakims czasie, bo na ser bialy juz pomalu nie moge patrzec. Moge sobie np rano zrobic jajecznice na oliwie z [...]

Trudno się za Wami dogadać... Chce kupic białko i carbo witaminy mam i chce to łaczyc jako taki gainer ale że wszystko osobno bede miał... nie wiem o co Ci chodzi mówiac ze nie mam o tym zadnego pojecia... i niby czym sobie zdrowie zniszcze??

Dzięki wszystkim! Imo nie ma się czym podniecać i czego zazdrościć! Jutro sprawdzian z WOSu. Za dużo czytania jak dla mnie. Raczej będę kierował się wiedzą nabytą już wcześniej, aniżeli tym, co próbowano we mnie wpoić od początku roku szkolnego (i czego teraz mam uczyć się z książki). Po 10 str. zacząłem odpadać, tzn. oczy mi się zamykały, a [...]

[...] miał na obiad gołobki i jedne był na inne patalni drugie na innej i myslałem ze te na innej nie sąna tłuszczu samrzone więc zjdałem 2 pózniej mama przysza i siępytam na czym było to smarzone on mówi ze na tłuszczu i wted sięzałamałem i obie pomyslałem ze jak juz zjdalem tłuszc to sobie pozwole dzisaj na jakies ciatko wiec zjdałem 2 takie [...]

kurde może byś napisał chociaż w czym problem bo z treści nic nie wynika a sam rysunek to też nie jest zbyt profesjonalny...jaśniej prosimy

[...] poście) ma się nijak do takiego założenia. Mengistu, korleone - zgadza się - takie podejście jest w bardzo wielu miejscach (nie tylko w KM czy w ogóle w systemach), w czym rzeczywiście bryluje IKMP. Niemniej powtarzam - w tym poście przytaczam konkretną sekcję. Jak macie namiary na coś "ciekawego", to podrzućcie mi na PW. [...]

dlaczego dla kobiet? jesli facet tez ma rzadkie wlosy?;) na czym cos takiego polega?

[...] np.z kims za dobrze nie zyjesz powie ze jestes totalnym dnem,ze jestes burak i wogule...Także zacytuje kawałek WWO "Dla jednych sku*wiel,dla drugich dobry chłopak".Tak to jest odbierane wszystko...Bo gdyby było innaczej to nigdy nie bylisbymy w stanie okreslic czy "mamy charakter"...Po czym okreslacie czy ktoś ma charakter?

[...] tric w ss + przedramie tric 12s bic 12s przedramie 6s lapka na pompie 45 .... pompa slaba ale tak to jest jak sie regeneruje watrobe ciezarow nie pisze bo imo nie ma sie czym chwalic ... mimo ze bez cukierkow ciezar w każdym cwiczeniu na + trice szczegolnie jednak te 600-700ww robi swoje. Domis :* Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]

"Moje zdanie jest takie,ze nie polecam kreatyny w tak mlodym wieku.Chociazby ze wzgledow estetycznych.Nie wyobrazam sobie rozbudowanego miesniowo 14latka Kreatyna jak najbardziej po roku cwiczen,ale nie dla 14-15latka. " sprzedajesz suple, znasz sie na tym, i myslisz ze po cyklu na krecie ktos bedzie tak umiesniony, ze bedzie to nie [...]

mikrodermabrazja - złuszczanie mechaniczne czym specjalnymi mikrokryształkami; potem przy pomocy ultradźwięków w złuszczane miejsca wprowadza się wybielające enzymy w trakcie zabiegu wykorzystuje się urządzenie, które przypomina miniodkurzacz ze szczotką; możesz czuć ból, szczególnie w okolicy ust i oczu po zabiegu skóra jest zaczerwieniona przez [...]

[...] Fu ma racje dodajesz do carbo wheya i masz super anaboliczną mieszanke. Jeszcze lepszym rozwiązaniem byłyby aminki+carbo po treningu, ale połączenie carbo i wheya też jest ok. Oczywiście 0,5-1h po treningu wcinasz pierś z kuraka i ryż. Seba jeżeli bierzesz to o czym myśle to nie jest tak źle, to nawet lekarze biora na dyżurach po wyrwaniu ze snu.

A czym on się objawia? Panika?

[...] 15 10 5 i na 15 i na 10 mam partnera ale na 5 niestety raz mam raz nie bo to zalezy czy kogos znajde na silce;) a gdyby odwrocic metode ta na 15 10 5 ;D? wpadlo mi to teraz do glowy tak bez przemyslenia wiec moze byc glupie:P a co do zdjec to podeslij mi powiadomke to dostane twojego maila;) i odrazu fachowym okiem powiesz na czym sie skupic;)

Stary jak dajesz takie glupie zgadywanki to i odpowiedzi dostajesz glupie... Ciezko bylo napisac odrazu ile wyciska twoj kumpel? mojim zdaniem to ty chyba chciales sie pochwalic chociaz nie ma wiem czym bo wiekszasc wyciska ta tym forum ponad 150kg. Przynajmniej tak pisza w profilach

WODYN: kcal nie zamierzam obcinać, bo idzie bardzo dobrze przy takiej ilości, w czym zresztą utwierdzają mnie Wasze komentarze. Oczywiście porządny przedtreningowy zawsze zjadam, do tego energetyzująca porcja Nitro2 i aż się chce porządnie potrenować hrhrh. W poniedziałek oczywiście wypróbuję.. swoją drogą, mogłeś poczekać z tym do soboty, [...]

[...] ;p czyli jakoś 160-200 bić na minute... Ja pamiętam jak wpadałem do domu i czułem się zmęczony jak stary dziadek (bo jest to choroba starych ludzi) i to tyle... Więc jak coś boli to radze sprawdzać tętno... i zapisywać jeżęli coś nie tak to do lekarza... czym prędzej... A pozatym niedługo zacznę brać tą krętkę i powiem czy boli mnei też :P

Nie wiem w sumie w czym Ty masz problem. Jeśli chodzi o mleko i ser to da się ułożyć dietę bez nich, aczkolwiek serek jest bardzo pożyteczny. Noszeniem mebli raczej siłowni nie zastąpisz. O co chodzi ogólnie ?