czym

[...] sie non stop i jest super. Nawet badania krwii cisnienie itd wychodza dobrze. Gdybym wkrecal sobie ze przerwa jest potrzebna to bym ja zrobil. Nie zabardzo rozumiem po czym mam odpoczywac jezeli regeneracje mam 1000 x lepsza na on niz off. Przerwy raczej nie nazwalbym odpoczynkiem bo dla organizmu to jest najciezsza proba. Do zycia na SAA [...]

Nie dziwi Was fakt,że większość supli i firm ma pozytywne opinie w ankietach?Często wypowiadają się osoby,które nie mają zielonego pojęcia o czym mówią...Taka dygresja.

mozliwosci techniczne tu raczej beda nas ograniczaly recznie nie ma takiej opcji , z rok by to zajelo kiedys byla mowa o jakiejs zmianie silnika forum , nie wem na czym stanela sprawa , ale moze kiedys bedzie dalo sie cos takiego wprowadzic Pozdro

Witam kto pomoze z czym mozna łonczyć Mesomorph mam jedna puszkę cel masa ??

No to pieknie,ej wy to macie problemy :/ Ja mam 21 ljet i 176centyli I tak juz gdzies od 4lat Ale coz trzeba nadrabiac czym innym

[...] -rozciąganie -nie dźwigać!!!! -nie pić cioca coli(jeśli nie wiecie dlaczego spytać) -bieganie -GENY niestety główna sprawa to genetyka " uwazasz ze cola szkodzi? czym? to przeciez bardzo słodka kawa (14 łyzeczek w szklance) ja tez mam 15 lat i jakos zastopował sie moj wzrost ale nie biegam nie skacze od 3 lat mam jałowa martwice [...]

no to i ja sie pochwale ,,,chociaż nie wiem czy mam czym:)wiek 18 lat i wzrost 183cm---------czyli tak sobie,dosyć średnio...jeśli nabiore masy to taki wzrost starczy.chciałbym tak ważyć okolo 90 kg.przy tym wzroście to ideał--ani nie za dużo ani nie zamało.

[...] (szrugsy) ze sztangą trzymaną z tyłu 4 x 8,8,15 Na koniec 35min cardio Dzisiaj w małym eksperymencie zmieniłem swój trening, zaczynałem ćwiczenia od ciężkich serii po czym zmniejszałem ciężar i zwiększałem liczbę powtórzeń. Plecy cały czas odczuwam, więc trening jak najbardziej pozytywne https://www.youtube.com/watch?v=jINE6_4SNN4 [...]

Drazekm ,podejmiesz jeszcze próbę czy juź Lipton załatwił temat ? Ale w czym zalatwil ? :),a tak na powaznie oczywiscie ze beda u mnie jeszcze proby wszystkiego ale nie wiadomo czy wyjda lepsze wyniki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-16 22:34:56

[...] 180caps cm3 1250 W dni treningowe przed sniadaniem 3caps, 30min przed treningiem 3 caps, po treningu 3caps. W dni nie treningowe 3caps przed sniadaniem, 3caps przed kolacja. Czy jest to dobry sposob? czy polecacie jakis inny? Po 3 Z czym brac kreatyne popijac woda? czy lepiej sokiem winogronowym czy moze jeszcze czyms innym? Z gory dzieki

1. na redukcji bez znaczenia. 2. Kreatyna nie jest ci potrzebna. 3. Czym chcesz. Jeżeli twoje zapotrzebowanie to 3000kcal to obetnij 400kcal i jedz te 2600kcal. Skoro chcesz jem/nie jem to spoko, jak ci lepiej aczkolwiek wprowadzaj to stopniowo. I zrób inaczej, tak chociaż od 15 zacznij jeść. Tłuszczu masz sporo więc masz co zrzucać. A dietę [...]

[...] tylko tyle że tobie sie nie pogrubiło,Może zaprzeczysz że nie była ona ściągnięta odemnie? Hahaha mentalność polskich chłopków-jako jeden z nich pewnie dobrze wiesz o czym mówisz.I głupie odzywki typu Pajac to sobie możesz do rodziców kierować bo nie przypominam sobie żebyśmy byli na TY. Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-04-16 18:49:44

Absolutnie nie chcę się żalić ale moja praca była patrząc, zupełne obiektywie dużo trafniejsza i bardziej rozbudowana od innych, tak więc nie wiem na czym opierały się zasady nagradzania. Po analizie stwierdzam że prace z początku wygrywały częściej mimo iż były słabsze od pozostałych np. Kolesia08 Zmieniony przez - Myszinho w dniu 2009-04-21 [...]

[...] mozna oberwac w dyskotece. Wlasnie tam. I to nie od araba, turasa czy innej nacji ale wlasnie od swojego, rodaka. I zeby zaraz na solo. Hehehe. Niewielu tu zna taki wyraz. O czym to swiadczy? Zapomnialem dodac, ze nie sa ta porachunki kibicow. Oni poprostu potrzebuja rozrywki. A ze akurat taka sprawia im najwiecej radosci... A dlaczego swojego [...]

12 serii MC???? 8 serii przysiadu 50 kg???? jakoś ci nie wierzę, albo nie wiesz o czym piszesz! co do diety to wpisz ją w tabelę

12 serii MC???? 8 serii przysiadu 50 kg???? jakoś ci nie wierzę, albo nie wiesz o czym piszesz! co do diety to wpisz ją w tabelę Ze niby w co nie wierzysz ? Piszę prawdę Nie mam powodu kłamać Posiadam sztangę z obciążeniem 50 kg Tak więc z takim dziś zasuwałem Jak mam wykonywać ćwiczenia siłowe Bo nie wiem które partie z którymi ? Po przysiadach [...]

Niestety mam takie chamskie rozstępy @@-) Czym smarować ? pzdr

I nie mam czym zbic na ten czas estro . Dopiero za 3tyg bede mial synex

Sory ze marudze, panowie to sa wyniki z przed 2miesiecy tu jest czym sie stresowac, 500mg enan tescia szlo i 300npp /SFD/2019/10/2/6eade989221e4663b8685302bc7d2104.jpg Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-02 13:32:23 Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-02 13:33:42

O czym piszesz?