SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czym się zajmujesz, jeśli wolno wiedzieć?

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 17:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Żebyś wiedział, jest na czym oko zawiesić %-) Chociaż chyba i tak więcej jest pedałów w trampeczkach i rurkach }:-(

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 18:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/DŻ - Flourish

    Post
    Ladies SFD

    [...] robiłam, bo po wczorajszych wyczynach na walce czuję niekomfortowy kwas w mięśniu. 2. No tutaj to byłam asem... jak gdyby nigdy nic walnęłam sobie 3 seryjki , po czym dotarło do mnie, że wyciskałam na skosie z głową w dół, a nie w górę %-) Ale też było fajnie... I następnym razem będzie lepiej, bo czuję, że mam zapas. 3. No tu nie mam [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2012-09-22 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prostych 40/45/50/ 52.50 3) inverted rows 4X10 4) żołnierskie 15/20/22.50(8)/25(5+4) Uwagi: brak :-D Miska ponizej Flourish, ja niestety naleze do wszystkozernych. Ba, czym dziwniejsze/mniej popularne jedzenie tym wieksza ochota sprobowac \-) Ja chyba tylko szczawiu nie lubie :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f303f7d1fd1d495d90ba935f8dcae04a.png

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 20:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 152: Jones vs Belfort 22.09

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiadomo jak będzie, Jones moze i robi sie arogancki, ale ma czym to poprzec, niszczy kazdego, ja jestem za Vitorem, ale niespodzianki sie nie spodziewam, Bispinga tez lubie, i mysle, ze da rade Stannowi, chyba, ze ten trafi, a z jego ciosem, nie jest az tak trudno o KO, a co do wagi cziken lekkiej, to ten Benavidez, jakos mi sie widzi, ze wygra.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 21:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 152: Jones vs Belfort 22.09

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam wierzę w Belforta nawet bardziej niż w Machidę, Hendo.. Nie wiem czym to jest spowodowane ale jak Ali, Rashad, Thiago i reszta mówi, że to wygra to może to wygrać. Na skałkach nikt nie daje szans Belfortowi, w typerze ich redakcji, dają że Jones TKO 1 runda. To chyba bardzo się mylą. Nie ma opcji, że Vitor padnie w 1. A jak wygra to ma tym [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 21:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raKHu a w czym teraz siedzisz? jaki gatunek ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Samo sie rozumie przez się, nie ma za bardzo nad czym sie tutaj spuszczac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-09-23 00:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuchni. Jeśli będziesz jeść na czuja, to nie będziesz wiedzieć ile jesz. Kiedy przyjmujesz stały rozkład kcal i BTW to w przypadku sytuacji kiedy brak jest efektów, wiesz na czym stoisz i szybciej znajdziesz błąd postępowania. Łatwiej to naprawić wtedy. Trening Chodakowskiej to nie jest trening siłowy. A najlepszy do ujędrnienia ciała jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-09-23 00:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu i zyskanie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za dużo zmian pewnie nie ma to nie masz czym się przejmować

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2012-09-23 07:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekin 2012

    Post
    Sztuki Walki

    W zasadzie serwowana jest tutaj kuchnia syczuańska, ale to akurat danie typowo pekińskie, paski wieprzowiny w charakterystycznym sosie, podawane na paskach pora, które nakłada się jak to tutaj widać na taki jakby placuszek ze sprasowanego tofu, po czym zawija i zjada. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c9a6ee55f1649678d2817e773361436.JPG

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2012-09-23 08:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wracajac do tematu oliwy z biedronki. Moglby ktos napisac czym rozni sie od np. Monini? Domer - jak z odpowiedzia na moje wczesniejsze pytanko? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-23 10:38:45 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-23 10:39:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie tak, po prostu nie spotkałem się nigdy z aż tak dużymi rozbieżnościami i jestem ciekaw czym są spowodowane. Jutro dostanę pewnie odpowiedź ze sklepu i wszystko się wyjaśni ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 10:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był szybszy, z lepszym cardio i zgarnął to co miał... szkoda, że po tej bombie od Stanna nie poleciało dalsze combo, to była jedyna szansa Briana w tej walce. BISPING z czym do Spidera!? Missmatch w ch**, jak ten gościu dostanie teraz TSa ze Spiderem w co wątpię to się zawiodę, oprócz popularności nie ma nic. Demetrius Mouse nie okazał się [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15443 Data: 2012-09-23 11:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Po 100%PP działanie bety było dużo mocniejsze, czułem je na całym ciele. Muszę powiedzieć że jestem średnio zadowolony. Zastanawiam się czy nie sprzedać tego bratu i kupić sobie jacka3d lub dokupić do SAWa geranium 45 kapsów 60mg za 40zł. Na czym lepiej wyjdę? Chyba że jest coś mocniejszego od SAWa w podobnej cenie? Może być bez geranium.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2012-09-23 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On ma więcej płyt niż ja włosów na głowie... %-) a na czym chcesz? vinyle czy cd :-D Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-09-23 11:50:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 11:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3x tygodniowo

    Post
    Trening dla początkujących

    FanC przysiadu nie robie, bo nie mogę. Ale nie o to pytałem. Siłownia i K1 mam płatną a capoeire akurat nie :) No a dlaczego nie split? Jakoś nie jestem przekonany do tego push/pull i a/b, zresztą czym to się różni ? Zawsze wydawało mi się, że to split ma więcej korzyści bo więcej czasu przeznaczam na daną partie..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-09-23 12:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też mnie ciekawi czym różni się oliwa od oliwy, chociaż jak dla mnie to oliwa jest za droga i za mało zdrowa na swoją cenę, to po prostu przereklamowany olej. Dużo wartościowszy jest olej rzepakowy (nie do smażenia tylko na surowo do sałatek).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamo, a to moja sprwa w czym latam %-) jak coś znajdę ciekawego na sidikach to zrobię Ci już ten prezent ;-) ale to prędzej na jakąś okazje %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na drazki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak.Mocno rozciągnij najszersze po czym zacznij ściągać łopatki ku sobie i podciągać się.Tylko pamiętaj o tym że WYPROST to nie PRZEPROST,bo te zawsze doprowadzą do kontuzji prędzej czy później.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-09-23 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)