SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Mike Tyson - Siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    po twarzy kobiety:P do autora: po tym w czym się lepiej czujesz/co Ci wychodzi naturalniej

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2012-03-23 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i porównam je ze zdjęciami sprzed 2 miesięcy- aż jestem ciekaw czy widać jakieś zmiany %-) Dzisiaj rodzice mnie zabili- 'jedzenie kurczaka codziennie nie jest zdrowe! Wiesz czym one są karmione? Sama chemia! Nie popadaj w paranoję z tym całym jedzeniem!'. No i nie wiem czy śmiać się, czy płakać :-P Oczywiście, ojciec powołał się dodatkowo na to, [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie meczenie sie miesni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tzn z prawej strony zrobila mi sie taka bulwa na jezyku czuc ja pod palcem nie wiem jak sie to nazywa afta czy inaczej w kazdym badz razie boli, czasem mi sie tak robi i pytanie czym jest spowodowane moze brak zelaza czy czgos

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2012-03-23 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson - Siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    1. Jedni są ciężsi, inni lżejsi. I tyle. Zawodowcy do tego mają ekstra suple. 2. A po czym poznać czy się woli od tyłu czy na misjonarza?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2012-03-23 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pirgol '94

    Post
    Galeria Zdjęć

    Klatka nieproporcjonalna zapewne z powodu wadliwej techniki, o czym świadczyć mogą choćby rozrośnięte przednie aktony naramiennych. To one, zamiast piersiowych, przejmują większość pracy przy wyciskach oraz pozostałych ćwiczeniach klatki. Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 18:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. - Wracając do tych jaj, których nie mogę za dużo jeść to mógłbym zrobić tak, że jadłbym jaja kurze 1 lub max 2 do śniadania w DNT? I wtedy w DT jadłbym samą owsiankę z rodzynami, daktylami itp... Czym mogę zastąpić jajko kurze? Dodam, że jakiekolwiek mięso z rana odpada... (Póki co...)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13124 Data: 2012-03-23 18:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chinol hami na marymoncie a teraz i na jelonkach(człuchowska) - super jedzenie za rozsadne pieniadze! szczegolnie ryz smazony z czym tam lubisz, jak lubie z wolowinka:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12255 Data: 2012-03-23 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem z rozciąganiem... znaczy rozciągam się zawsze, ale odkąd pamiętam nigdy nie mogłam np. siedząc dotknąć stóp przy prostych nogach (albo głową do kolan) nie wiem czym to może być spowodowane...źle mnie rodzice złożyli?%-) ale potrafiłam się rozciągać dzień w dzień, trenowałam też taniec towarzyski kilka lat.. i nigdy nie dotknęłam [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta czekoladowa

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wg przepisu ovejki tylko bez słodzika a z dodatkiem oleju z sezamów (najlepiej nierafinowany, bo pięknie pachnie orzechami). Na wierzchu posypane do dekoracji lub to czym chcemy uzupełnić bilans np. wiórki kokosowe, migdały, maliny. Wykorzystałam Ciecierzyca 70 gram olej z sezamu 10 gram Banan 100 gram Wiórki kokosowe 10 gram Migdały 20 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12309 Data: 2012-03-23 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson - Siłownia

    Temat
    Sztuki Walki

    Jak on doszedł do ok 100kg przy 1.8m wzroście?-Chodzi mi o to czy zażywał jakieś suple? Jeszcze drugie pytanie: Po czym poznać, że dany bokser jest stylowcem Inside Fighter, Outside Fighter lub slugerem? Chodzi mi o to kiedy on sam wie czy bardziej "nadaję" się do dystansu czy półdystansu? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-23 17:56:27

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2012-03-23 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzi na to, że nawet moje posty czytasz nieuważnie. Widzisz tylko naszą winę. To dlaczego byli wychowankowie Warchoła - Karol Ozimkowski, Marcin Latocha boksują teraz w Róży Karlino? Też to była ich wina rozumiem? Z Frostim nie mam o czym już dyskutować.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8617 Data: 2012-03-23 17:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchaj stary to czy urośniesz czy nie to naprawdę nie wiadomo (prawdopodobnie tak ale to tylko gdybanie) ale napisze Ci tutaj ważniejszą rzecz - z biegiem czasu przestaniesz mieć problem ze swoim wzrostem i będziesz myślał "czym ja się przejmowałem?" bo zdasz sobie sprawę ,że to czy masz 160 czy 190 nie jest takie ważne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2012-03-23 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek, npp + prop

    Post
    Doping

    Zależy też czym spowodowana krew w moczu może być wiele przyczyn i nie od razu śmiertelnych..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2012-03-23 16:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To sobie zobaczcie po czym była ta afera w Wielkim Bracie. Bo to nie on zaczął. Mi się koleś wydaje spoko. Na pewno ma szorstki język, przecież to bokser a nie poeta;). Może i przesadził, ale tacy ludzie już są w boksie. Akurat ja rozumiem dziewczyny bo na mnie bluzgi działają demotywująco jak cholera, ale mam kumpla, który tylko w ten sposób się [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8617 Data: 2012-03-23 15:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo duży powiem szczerze. WL zaczynałem 8powt 66kg WL 88kg 6powt MC 126kg 6powt Siad 108g 6powt Co do ramion to sam nie wiem , jakaś wizualna poprawa jest no ale zobaczymy jak będzie przy pomiarach :-) Wizualny progres jest bardzo widoczny przy klatce - ta partia poprawiła się znacznie Siad mi coś nie idzie ostatnio przez ból w kolanach [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba (Dieta+ Ćwiczenia)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma problemu trenuj jak uważasz skoro uważasz że jest dobrze to po co pytasz , dostałeś informacje na ten temat i pomoc artykuły do przeczytania . wiec w czym problem ?? albo korzystasz z pomocy albo nie i tyle .. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-03-23 13:32:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-03-23 13:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deke można wbijać co 6 dni niema sęsu częśćiej przy czym w takim cyklu cypio powinneś bić co 5 dni 250mg lub co 6 300mg dodatkowo mozna w jednym szocie zmieszać deke z cypio i w dupsko - jedno uderzenie na 6 dni:-) w cyklu masz cypio więc niema sęsu dorzucić jeszcze omy -- juz lepiej podbic dawkę cypio jak nie kopie mete możesz wpleść w cykl na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2012-03-23 13:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I wtedy podjęto dopiero odpowiednie kroki (marzec 2006). Z resztą, te szczegóły nie są istotą zagadnienia. uzupełniam tylko, że superdrol i mu podobne pojawiły się w oficjalnym obiegu w Stanach, o czym świadczą choćby alerty podnoszone w prasie i doskonale opisujące tamtą sytuację. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-23 13:01:53

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2012-03-23 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 90kg ulozona dieta do oecny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:20g kcal 180 wychodzi B:183,4g / W:136,5g / T:55,5 warzywa jadam do każdego posiłku w granicach 1kg dziennie. Są to np. pomidory, ogórek,marchewka, cebula,szczypiorek. Za mało troche tłuszczu ale nie wiem czym go uzupełnić. prosze o jakieś porady co dodać. Wieczorem wrzuce dzień treningowy bo teraz musze juz jechac do pracy i nie zdążę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 2012-03-23 12:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść rano przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningiem? Układam sobie dopiero dietę oraz plan treningowy, ale już ćwiczę rano przed pracą. Wstaje o 6;30 i niestety muszę coś zjeść ponieważ raz byłam bez śniadania na ćwiczeniach i niestety robi mi się słabo i ciemno przed oczami. W związku z czym chciałabym coś zjeść czy mógłby mi ktoś poradzić co najlepiej jeść przed treningiem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)