czym

[...] się" to tyle co niezależnie od płci, rasy czy stanowiska, z pełną konsekwencją realizować swoje zadania używając środków przymusu adekwatnych do danej sytuacji i potrzeb. Jeśli środki przymusu zostają rażąco nadużyte, to delikwent sam staje się przestępcą, w związku z czym z nim też patyczkować się nie należy. Myślę, że już się rozumiemy

no, 24 lata mamy rówieśniczko po czym poznasz? będziesz mega przemęczona, nie będziesz miała na NIC chęci itd. słaba na treningach... ale spokojnie nie ma co demonizować 2xweek tabata jest ok heh, jestem u gości a siedzę i się nudzę ps Szczęśliwego Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-31 21:23:43

[...] tak wolno wszystko schodzi! duzo tez zalezy od budowy. ja mam figire jablka i musze dwa razy tyle pracy wlozyc by miec brzuch o jakim marzylam zawsze. mysle ze dobry rok jeszcze bede nad nim pracować....choc wolalabym szybciej. jak ujrze miesnie na zewnatrz to bede szczesliwa. a na czym polega to 5 cwiczenie? bo jakos nie moge sobie wyobrazic

[...] ze odddycham jak koncze ostatanie skladanie w serii to jestem taka czerwona ze wszyscy sie ze mnie smieja na silowni ze zaraz wybuchnę. jak zajrzysz do mnie to zoabczysz czym ja zgrzeszylam wczoraj, twoj chlebek ciemny to jest nic dlatego sie nie martw, spalisz to spokojnie. u mnie za to gorowal cukier prosty wczoraj. milego dnia uciekam do [...]

Moge sie pochwalic, chociaz nie powinnam, nie ma czym i kolezance zasmiece ale podam moje cisnienie 87/54 (pare dni temu) Przy okazji przypomnialo mi sie ze mialam ci chlebek podac. Zaraz wyszukam przepisa i linka wstawie, polecam jest smaczny.

[...] całego tematu, zaraz to muszę zrobić, bo nie wiem jak długo masz te problemy. Są dwie przyczyny zaniku okresu: - nieprawidłowe odżywianie - prawidłowe odżywianie, przy czym jest to normalne zjawisko, powodujące m.in. odmłodzenie organizmu, przedłużanie życia. Nie jestem pewien wieku w jakim może przebiegać zatrzymanie okresu, ale pewnie w [...]

Lena a czym jest zupa? Woda plus warzywa i mieso... oczywiscie ze mozna jesc. W zmielonym siemieniu jest tluszcz, oczywiscie, majac w sumie ok 60g tluszczu masz jego wystarczajaca ilosc. Kłopoty z okresem maja rożne podłoże, od diety, tłuszcze jak je ktoś już wymienił, po węglowodany, po kaloryczność, przez strukturę ciała- "niestety" [...]

[...] ćwiczyć siłowo również przekłada się to na jakość mięśni, wygląd ich , samopoczucie i palenie fatu w jednym. Ps brzuszek ładny ale nic więcej nie widać na fotce na początku zrób chociaż 2-3 fotki całej sylwetki tak jak Patrycja to da obraz na czym trzeba się skupić lub co byś chciała poprawić Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-04-25 18:33:19

Ale po czym poznam tę adaptację? :) Mnie nie skusi, ja mam silną wolę, tu nie chodzi o imprezy, a o to, że co drugi dzień babcia coś robi - z nudów?, wiem, że z dobrego serca, ale martwię się o rodziców, stuknęła im 50 i tego cukru spożywają za wiele! A że mnie kusi, no dam radę... Ann, nie wiem, ile wyjdzie :) Zwykle 50, a po treningu od 15 do [...]

[...] grilowanej. Aha, z karkówki odkrajam tłuste, bo nie lubię... 5. W planie: twaróg chudy i szczypiorek A, właśnie, wczoraj posiłku nr 5 nie było, bo zgłodniałam tuż przed snem :-/ Też mnie te metaboliczne kwestie interesowały, podobnie jak, po czym poznać, czy działa prawidłowo, czy zwolnił itd. Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-23 20:23:46

[...] sztangi za pleców ? Jeśli nie to jakie inne proponowane ćwiczenia je zastąpią 2.Niestety nie mam drążka, więc nie jestem w stanie wykonać podciągania, nie wiem zbytnio czym to zastąpić, może coś z wyciągiem ? 3.Zamiana face pull, może być na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ? 4. Czy na łydki konieczne tak dużo serii ? I czy mógłbym [...]

[...] sztangi za pleców ? Jeśli nie to jakie inne proponowane ćwiczenia je zastąpią 2.Niestety nie mam drążka, więc nie jestem w stanie wykonać podciągania, nie wiem zbytnio czym to zastąpić, może coś z wyciągiem ? 3.Zamiana face pull, może być na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ? 4. Czy na łydki konieczne tak dużo serii ? I czy mógłbym [...]

Ale o czym te kilogramy tutaj świadczą? Bo dla mnie porównując właśnie pierwsze i trzecie foto, gdzie ta różnica jest w ilości nałożonych kilogramów to nie widać ani wielkiego przyrostu mięsa, ani poprawy jakościowej - i to właśnie można zrobić przez kilkanaście tygodni bez problemu.

sam musze spróbować tego ud2 jak tak zachwalasz bo zaciekawily mnie te ladowania %-) maniek masz jakis artykul albo cos ktory dobrze opisuje i w miare zrozumiale na czym ma sie opierac ta dieta i trening? Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-03-05 14:59:41

Nie obrosłem w piórka żeby nie było ale czym Ty się chwalisz? Laćkami? :-)

Nie obrosłem w piórka żeby nie było ale czym Ty się chwalisz? Laćkami? :-) 8-)

W ogóle o czym jest gadka. Scena zweryfikowała i tyle :-) Teraz w TCHP będzie dyskusja kto miał bardziej pocięte czwórki, rotfl :-))

To jest dokladnie to o czym pisalem strone wczesniej, gen genem, ale gosc nak***ia te nogi okrutnie, dlatego je ma jak slon, wiec nie zwalac na gen tylko nak***iac jak on, to urosna.

no bica niema niestety , bedzie trzeba nadrobic czym innym . pudlo musi byc szykuje sie na 1 lub 2 bo chce kwalifikacji do finałow. Narazie trzeba cisnac i ciezko pracowac scena zweryfikuje.

[...] był żaden pocisk takie jest moje zdanie, porównaj sobie sylwetkę jaką ma Owczarek np. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-05-08 12:48:13 Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-05-08 12:48:34 Owczarek to krociak wiec nie ma sie czym podniecac...wiele lasek jest od niego wyzszych %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-05-09 11:55:29