czym

może jakąś fotkę dam a filmów nie mam czym ^^ chociaż mam jakieś ze sparingów ale ich nie dam ;] zobaczę ;p

[...] tego problemu, czy to po konsultacji lekarskiej czy tez nie, jakie sa ich efekty leczenia. oczywiście badania testa prolaktyny i estrogenów na pewno dadzą obraz w czym tkwi problem, ale czytałem również wiele postów w ktorych to ludziska podają wyniki które sa w granicach normy a problem dalej istnieje. dodam jeszcze ze nie mam [...]

[...] po 15 tyg i z zalem bo swobodnie bylo mozna jeszcze pociagnac jeszcze pare tyg moja zakrzepica nie pozwolila dalej bo bym ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka waga i osiagnieciami bez urazy... Dlatego [...]

[...] diety : róznie to bywało.. najczesciej moj jadlospis wyglada tak: sniadanie- 2-3 kromki wassa zytniej z bialym serem-twarozen poltlusty, lub pasta jajeczna,tunczykiem lub czym tak innym II sniadanie o godz 10- jabłko lub jakis inny owoc o godz 12- płatki fitness z jogurtem (podobno te platki nie sa za bardzo zdrowe?) [...]

[...] białkowej (+ 23B, 4WW, 1,5T ) - vitargo 60g 6. 20:00 15g białko/ 5g węglowodany/ 15g tłuszcze - rybka przed snem 28,4g odżywki białkowej (+ 23B, 4WW, 1,5T ) Pytania; 1. czym zastąpić odżywkę białkową? Nie mam dostępu do kuchni w grę wchodzą tylko tylko produkty gotowe 2. z czego ucinać węgle ? po 1 tyg. ile uciąć 30g ? 3. czy z warzyw i [...]

Volers mozesz powiedziec po czym to stwierdziles???

[...] w wyniku tego skręciłem staw skokowy. Od razu pojechałem do szpitala i tam ortopeda wykonał zdjęcie rtg. Powiedział, że na zdjęciu nie widać złamania ani przemieszczenia, po czym zapakował mnie na 2tyg. w gips. Nie wytrzymałem i po 7 dniach ściągnąłem gips, teraz smaruję maścią na urazy ALPA URAZO TERAPIA, robię okłady ze zmrożonego żelu, na noc [...]

szukam rozgarnietego kardiologa sportowego z woj.śląskiego. mam nadciśnienie, potrzebuje specjalisty ktory bedzie mnie leczył a nie stwierdzi ze mam zrezygnowac ze sportu wyczynowego bo inaczej mi nie pomoże z czym spotykalem sie u kilku cywilnych kardiologów i jednego pseudosportowego internisty.

massacra ale dokladnie w czym jest problem??? Brak checi do sexu czy tez problem techniczny z erekcja???

W ogóle to ja nie wiem czy dobrze ja myśle o tym treningu.Jest to 1 z 2 treningów , które spotkałem 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku ( NIE MAM DRĄŻKA , CZYM ZASTĄPIĆ ? ) 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu [...]

[...] tego roku. Widziałeś trening bokserski Najmana gdzie tam jest szybszy od Pudzian, gdzie jest tam za***ista technika? Walka pokaże że miałem racje i zamknie usta "specjalistom". Może fakt Pudzian jest jeszcze usztywniony ale niech ktoś się przebije przez taką gardę poza tym to jest mma o czym my tu gadamy walka skączy się w parterze.

nawet z leszczem jak walczysz to skupiasz sie zeby go polozyc szybko takze wzglad na technike jest mały, jednak nalezy byc za-je-bi***e dobrym techniczniem bo wteyd małe szanse na kontuzje a ze skoro tak sie robi to w czym problem ? dostosuj sie a nie marudz

ale o czym wy mowicie?to ze anglik czy walijczyk ustapia ci miejsca na laweczce to moze dlatego ze koncza na niej cwiczyc.To ze sa uprzejmi w dupe to tylko pic na wode i zasrana sciema.W oczy jeden drugi nic ci nie powie , a za plecami klna na nas az milo.

wiesz o czym piszesz? za 2 lata Mr O

Wiem o czym pisze. Nigdy w regulatnym trenningu nie miałem ani podciągania ani ciągów, a plecy mimo to mam dosc szerokie, te dwa cwiczenia pomogą mi sporo miesa na nie zarzucic. Druga rzecz to juz ze 2-3 lata nie cwiczyłem dobrze nóg, na które kilogramy tez wskoczą dość łatwo. pzdr.

Firma CEL fotki dam jutro bo nie mam czym zrobic

Dokładnie jak Ziom. Już ja się nie mam czym przejmować tylko lecieć do admina bo jakiś tam Marcinek robi chlew. Nawet jakby mi się baaardzo nudziło to bym się tym nie zajął, bo od tego są moderatorzy, którzy na bieżąco czytają spam. *****izm będzie tępiony po prostu Kurde, jutro mam sprawdzian z wypełniania PiTów na przedsiębiorczości. Jeszcze [...]

sorry że sie wtrącę ale to są tabletki 10 mg więc 100 takich to jak 200 starej ruskiej czy polskiej poczciwej metki więc jest chyba nad czym rozkminiać, czy sie mylę? Sam jestem w podobnej sytuacji i mnie to interesuje. Najlepiej zrobiliby juz doświadczeni w tej kwestii ludzie i wypowiedzieli się tutaj. edit:ale to stary temat własnie spojrzałem [...]

to na czym smażysz ?

mnie ostatnio nachodzą takie myśli co ja zrobie z siłką jak pójdę na studia i mnie w domku nie będzie zbyt często. pewnie w tym miejscu znowu zagracą wszystkim czym się da. cały czas cs tam wstawiają a ja wynoszę xD ale nie sprzedam tylko postanowiłem, że... zostawię dla syna