czym

[...] ciekawie weszło w nogi :-) Jakby w ciągłym napięciu, w ciągłej gotowości. Przeszło mi przez myśl spróbowanie jakiegoś planu z siadami 5 razy w tygodniu, oczywiście jak zakończymy projekt z Czołgiem i Ajazym. Udało się dodać w 8semkach a że nigdy wcześniej nie pracowałem na tym zakresie, to mogę szczerzenapisać, że tradycyjnie na redukcji biję [...]

[...] ciekawie weszło w nogi :-) Jakby w ciągłym napięciu, w ciągłej gotowości. Przeszło mi przez myśl spróbowanie jakiegoś planu z siadami 5 razy w tygodniu, oczywiście jak zakończymy projekt z Czołgiem i Ajazym. Udało się dodać w 8semkach a że nigdy wcześniej nie pracowałem na tym zakresie, to mogę szczerzenapisać, że tradycyjnie na redukcji biję [...]

No jacha, że o treningu a o czym? Trening w trakcie malowania. Super. Szybko wg rozpiski, dwa cuda dodalem do ciagow zeby zaoszczedzic czas. Hantle nad glowe siedzac: 8*5*27.5 Fronty: 3*80,90,2*95,2*105 Łączona -MC:6*60,80,100,120,140,5*3*160 -szrugi jak wyzej -drazek szeroko po kazdej serii razy trzy Jak Ajazy zaordynuje progres w MC przepraszam [...]

Ajazy, progres masz. Po czym zaczaiłeś, że to ona? Ja po braku w uzębieniu(tydzień temu wypadł jej pierwszy ząb dokładnie w tym miejscu jak na obrazku. Tsu, źle :-D Dobra, żeby nie przeciągać. Nie może się doczekać zbierania sweetsów na Halloween, więc ostatnio wszystko kręci się wokół tego. Nie mogła się z mamusią dogadać jaki chce strój do [...]

[...] innych potwierdzają) pomaga mocno ten chwyt. Dodatkowo...wyciskając sztangę powinieneś łokcie "flarować" To zaś Mark Bell na którymś filmiku na yt dobrze tłumaczy...a wie, o czym mówi;-) W tym też rzeczony chwyt pomaga. Na początku faktycznie mogą boleć nadgarstki, ale to (podobno) chwilowe. Ale Twoja decyzja..tylko że w pewnym momencie decydują [...]

[...] ręką ciągnącą sztangę. Jedynie po trzęsących się łapkach, można wywnioskować, że tam odchodzi ciągłe starcie %-) Widać za to, że źle poprowadziłem sztangę przy 180 czym odebrałem sobie jakiekolwiek (i tak nikłe)szanse. Zgrywanie fifarafy też nie popłaciło, dupcia raz na bank straciła kontakt z ziemią :-D Czyli moją odpowiedź do Szajby, [...]

a maxa we frontach sprawdziłeś? %-) W czym? ;-D

Ok, ale ze szczegółami...jak serie główne, w czym nie wyrobiłeś, jakie odczucia co do ciężaru/

O czym Wy w ogóle gadacie? }:-( Takie rzeczy się próbuje w siłowni a nie w excelu. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-04 19:27:38

Taki plan to jam od narodzin skautki, ale w czym cały jest ambaras to już nie muszę Ci tłumaczyć;-) pozostaje pacierz, żeby syn z Australijką a córka za Kanadyjczyka nie poszła %-)

Taki plan to jam od narodzin skautki, ale w czym cały jest ambaras to już nie muszę Ci tłumaczyć;-) pozostaje pacierz, żeby syn z Australijką a córka za Kanadyjczyka nie poszła %-)No tak! Do wnuków byłoby daleko.

Taki plan to jam od narodzin skautki, ale w czym cały jest ambaras to już nie muszę Ci tłumaczyć;-) pozostaje pacierz, żeby syn z Australijką a córka za Kanadyjczyka nie poszła %-)No tak! Do wnuków byłoby daleko. Otóż to, panie Janku!

[...] Ajazy rozpisali jedynki to na luziku poszło WL. Pod dyskotekowe wyciskanie na koniec to się nawet nie układałem na ławce, bo moc taka drzemie w gnatach, że strach ;-) Siady rozpędówka jak to w Poniedziałki, nie ma o czym pisać. Ps. Dostałem poważną propozycję pracy w Australii a jutro glosowanie na Brexit dealem, może to jakiś znak @@-)

Niesiołowski zawsze mi się jawił jako równy chłop %-) Serio? A zresztą nie odpowiadaj, nie wiem w sumie dlaczego się zdziwiłem. Niczym rambo przed walką z ruskim(bo grzejnik w garażu odmówił współpracy%-) ), trening po przerwie zrobiony. Ajazy rozpisali jak powinien wyglądać, ale przerwy zwykle działąją na mnie fatalnie, więc trzeba było sprawdzić [...]

Jesli po taki wpisie... Niesiołowski zawsze mi się jawił jako równy chłop %-) Serio? A zresztą nie odpowiadaj, nie wiem w sumie dlaczego się zdziwiłem. ...liczyłeś że uszy położę po sobie i udam że nie czytałem, to się grubo pomyliłeś ;-) A co do reszty Twojego posta, to proszę nie próbuj mi powiedzieć że nie wiesz o czym piszę ;-)

A ja się zastanawiałam ostatnio czym ten pojedynek gigantów się skończył i podejrzewałam nawet, ze przeoczyłam jakiś finał... Czyli wszystko przed nami. To naoliwiajcie te czołgi i lokomotywy i do roboty.

Z obserwacji ostatnio na forum, zaczynam wierzyć w męską menopauze. A czym to to się objawia?

Analiza zakończona, za nisko schodzilem pierwsze dziewięć siadów więc pozycja na dole szła się, gubiła się znaczy. Tsu, czym się objawia? Nerwową reakcją na zbytki. A zbytki fajne są, ba, najlepsze ;-D

Z obserwacji ostatnio na forum, zaczynam wierzyć w męską menopauze. A czym to to się objawia? To jest ten moment, gdy facet zaczyna częściej języka (i nie mam tu na myśli francuskiego) używać niż właściwego sobie narządu

[...] lubię myć nogi w środku nocy. Wszyscy nagle mają obrzydzenie do kup, zgadnij kto w związku z tym obrzydzenie mieć nie może ;-) Dużo czasu spędziliśmy dzisiaj w ogrodzie, po czym padł i spał dwie godziny. Wtedy padł pomysł o rodzinnym spacerze z psem na smyczy. Okazało się, że Brutus ma coś z osła, na tę chwilę nie ma co marzyć o spacerze na [...]