czym

Nie Wojtkov. To o czym napisał PITTT to wejście siłowe. Ze zwisu podciągasz sie tak, że drązek masz na wysokości pasa. A wymyk może rozpoczynać się od wejścia siłowego (ale praktycznie wtedy mozemy zrobić tylko odmyk), ale nie musi. Wymyk bez wejścia rozpoczynamy od zarzucenia nóg na drązek i wtedy znajdujemy się w pozycji jak podczas wejścia - [...]

[...] określony czas jest bezsensu. Plan się zmienia jak: Jak przestają iść wyniki, Wkrada się monotonia, Bądź występuje zapaść fizyczna, Rbk___ nie widzisz problemu,prawda? w czym? Jeżeli chodzi Ci o to, że materiał z zaawansowanych to szczerze mówiąc nie widze. Gdyż ćwiczenia wymienione są jak najbardziej do ćwiczenia przez początkujących, a [...]

'Duzo jeszcze waznych skladnikow diety nie wypisales?' możecie podać czego nie mogę pominąć w diecie;> czytam artykuły cały czas ale jeżeli chodzi o takie najważniejsze jedzenie dostarczające jak najbardziej wartościowe b/ww/t to właśnie o czym nie mogę zapomnieć?

Czym sugerowałeś się układając diete że ostatni posiłek chcesz jeśc o 19 pani domu?

Porównaj ile mięśni jest na plecach a ile na bicepsach i tricepsach, na tak duża partie jak plecy robisz 13 serii przy czym bawisz się z "setka" odmian wiosłowań zamiast postawić na porządne -MC -drążek/wyciąg górny -jedno wiosłowanie w kilku dobrych seriach a na bicepsach nawaliłeś 15 seri. Na nogi chyba tez masz mniej nic na bicepsa [...]

[...] a nie z makdonalda czy slodyczy. Gainer czy białko mozesz kupic jak nie masz na co wydawac pieniedzy, lepiej wyjdziesz na tym jak zjesz jakies mięcho z ryzem/kaszą/makaronem - czym chcesz Ale z tego co widze chcesz zaoszczedzic jak najbardziej bo wybierasz slabego gainera i tanie białko. Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-08-11 16:33:30

mylicie się panowie są różnice z tego co sobie przypominam to różnica jest w którymś estrze . Są to nie wielkie róźnice ale są !! Coś było o zatrzymaniu wody w organiźmie oraz w działaniu obu środków na siłe . Spróbuję znaleźć info wtedy napsze dokałdnie w czym jest rzecz pozdro

myle sie ??? w czym ??

[...] z wszystkimi srodkami potem mamy posty w stylu czy polska czy ruska metka a wiadomo ze powinny dzialac tak samo ci co siedza w dopingu lat kilka i nie jeden srodek testowali na sobie napewno wiedza o czym pisze nie wspomne juz o nie aptecznych srodkach gdzie czasami mozna by sie zastanowic co to wlasciwie jest bo niczym nie przypomina orginalu

alez o czym my ti ciagle piszemy. na sustanonie wyniki są lepsze niz na omie mimo iz ktos tam pisał ze oma=susta, ok. dorian=feringo, bo obaj to kulturysci, ale którys z nich lepszy.

[...] naukowym, jedynie możemy mówić o prkatyce zażywania tych srodków. Sustanon sprawdza sie bardziej, ok, jarasz sie ze zrobiłeś dobre wyniki na Omie, ale większosc robi lepsze wyniki na Suscie. takie są fakty. " o tym o czym nie mozna mówić, o tym trzeba milczec, a mówic mozna tylko o faktach " hihi hoho wiec SUSTANON zawsze bedzie górą.

[...] Kulturysci(zaznaczam ze nie wszyscy) stosuja rozpiski swoich trenerow oraz stosuja sie do diet jakie im tez trenerzy lub dietetycy rozpisza i rosna bez wiedzy co z czym dlaczego Co do odczuc to jak juz pisalem moze ktos trafil na podrobke omki i dlatego byla tak widoczna roznica w dzialaniu w porownaniu do susty. Posiadam apteczna omke [...]

Ostatnio podslyszalem rozmowe dwoch rodakow czy golf czy P 307, kazdy z nich mial racje. Ale czy o to chodzi by polska mentalnoscia wciskac ludziom swoja prawde na sile. Prawo (konstytucyjne) do wypowiedzi ma kazdy. zawsze i wszedzie. Czasami mam wrazenie sluchajac ludzi "o czym ty do mnie czlowieku rozmawiasz"....

dieta z dodanymi bananami i poprawione musli z płatków czym i jak podbić tłuszcze ? bo wydaje mi się że za mało, ale jak dodam więcej to kalorie wejdą na ponad 4 k :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d942021cb65d4a1c956786112bfa7e96.jpg Zmieniony przez - Khorrne w dniu 2013-07-10 19:32:35

Ja od pewnego czasu również eksperymentuję, przy czym nie koniecznie są to wersje popularne na internetowych forach ;-)

jeśli to to o czym myśle to 17 miesiąc leci :)

ja również. 5 miesięcy w 2012roku, po czym chwila rpzerwy i teraz piąty miesiąc. ale już raczej zadomowi się ten system na dłużej. 16/8 i 18/6 różnie wychodzi. Pracuję na 2 zmiany. do tego LC (DT) lub VLC (DNT) :)

ja również. 5 miesięcy w 2012roku, po czym chwila rpzerwy i teraz piąty miesiąc. ale już raczej zadomowi się ten system na dłużej. 16/8 i 18/6 różnie wychodzi. Pracuję na 2 zmiany. do tego LC (DT) lub VLC (DNT) :) Ja z laickim pytaniem, LC to low carb, a VLC ? Z gory dzieki za objasnienie ;)

[...] Goraco polecam go Twojej uwadze. I aby byla miedzy nami jasnosc, nie mam nic przeciwko dyskusji, ale merytorycznej. Taka zas jest mozliwa miedzy osobami, ktore wiedza o czym rozmawiaja. Ktore same sprawdzily na sobie to, co mowia, co polecaja, co doradzaja. Autora wskazanego artykulu szanuje, bo wiem ze wszystko co napisal sprawdzil na [...]

O wałśnie bo mam problem jeżeli chodzi o wage bo wszystko szło ładnie z 82kg do 76kg zszedłem i od tygodnia waga stoi. Od tygodnia też chodzę codziennie na siłownie (znaczy 5x tydzień). Robiłem refeed day już wcześniej i pomagało teraz zrobiłem i nic. W czym może być problem, że moja waga już tak długo stoi?