czym

Wybierz w to w czym masz większe szanse osiągnąć sukces. Z kulturystyki nie wyżyjesz raczej,a z piłki żeby zarabiać ładne pieniądze trzeba trenować od dziecka. Co nie znaczy że nie można zarobić uczciwych pieniędzy jak ma się talent i będzie się na to ciężko pracować. Tylko musisz mieć świadomość, że najpierw trzeba dużo zainwestować w swoją [...]

gęstość mięcha to jest coś czym poprostu wymiatasz

2 lata bez ćwiczeń już wymówki się zawsze znajdą czarny więc nie ściemniaj tutaj ja teraz mam co innego w głowie ale to wszystko o czym mówisz to wymówki ja robie swoje - wtedy kiedy trzeba a kontuzja była lewego jaja bul miał kuciapy więc miał nieco gorzej......

ale jak ktos jest stary koksiarz jak ja np i ma nieraz po 10 iniekcji w tyg jak wychodzi kllucie propem i czym tam jeszcze to nie jest ciekawie i niema zabardzo jak zmienic miejsca bardoz dobrym sposobem jest termofor wiem z doswiadczenia mocny wbilem w zrost na dupie i powiem tak susbstancja sie nie wtlacza w to miejsce Zmieniony przez - B-50 [...]

[...] przed treningowym ? jesli nie da sie nic zrobic zeby nie bylo miedzy nimi takiej orznicy to twarog jest bdb rozwiazaniem 3.Brakuje mi dużo tłuszczów(bo aż 63), nie wiem czym je uzupełnić. brakuje bo niewiem czemu dales az 2g na kilogram masy ciała 4.Mam nadwyżkę węgli 40, czy muszę to zmniejszyć ? nie masz nadwyzki,zapotrzebowanie na [...]

[...] Kolacja -Jaja gotowane 240(4 sztuki) -Oliwa z oliwek 10 :24 // :28 // :1 ------------------------------------------------------- Sumując : :127 // :97 // :318 2663 Przy czym białka zwierzęcego jest 28%, a roślinnego 72% Kwasy tłuszczowe : Nasycone 30%, Jedno-Nienasycone 56%,Wielo-nasycone 14% Błonnik 10%,Laktoza 5%,Sacharoza 2%,Skrobia 83%

[...] lub posilek.Bo ostatnio kicha sie rozepchala i coraz bardziej i coraz czesciej za wczesniej glodny sie staje :).Przewaznie w porze treningowej i w odstepie pomiedzy po trenigowym posilkiem a nocnym.Nie jem obiadow domowych jako przedostatni posilek skoro nic korzystnego z nich nie bedzie ,wiec pomyslalem zeby go czyms zastapaic ale czym niewiem.

[...] 6 Kolacja -Ser twarogowy póltłusty 50 -Oliwa z oliwek 10 -pomidor,ogorek :9 // :22 // :2 ------------------------------------------------------- Sumując : :124 // :94 // :386 :2,0 na kgmc // :1,5 na kgmc // 6,1 na kgmc 2901 // 46,1 na kgmc Przy czym białka zwierzęcego 65%,roślinnego 35% Co o tym sadzicie ?

[...] razem z masterem... Mysle ze nie mialo by to wplywu chyba na lipidy tak odrazu ? Bo ku mojemu zdziwieniu mam bardzo nisko hdl. Od ost dobrych wynikow badan nie pilem oleju lnianego, mozliwe ze wogle mniej jem tluszczy. Czy to by mialo taki wplyw? Reszta chyba OK. Jest sie czym martwic ? /SFD/2018/7/4/54710021b83f48b7b7e45a442836ebe6.jpg

ShoX a co ja niby o Aleksie zlego napisalem? Wez czlowieku czytaj o czym piszesz Podsumowalem tylko temat zalozony przez Aleks'a. Nikogo roli i wkladu w ten dzial nie podwazam wrecz przeciwnie, wiec skoncz robic z siebie w koncu idiote, bo widze, ze Cie bardzo boli fakt ze w jednym temacie sie posprzeczalismy i pare osob stanelo za mna. Takie [...]

[...] zapominacie o wszystkim i traktujcie siebie jak "nowo poznanych", albo dalej bedzie spam, jeden zacznie pisząc do drgueigo, podłaczy sie 2 nastepnych, po czym chore akcje, dyskusje i spinki przed monitorem, jaki to ja nie jestem si-fa-fu, że komuś dowaliłem do gara. apeluje o spokój. Przeglądam forum od 2005 roku, zalogowany [...]

[...] 1 tab rano po śniadaniu i dalej żadnej poprawy :/ qrwa ale syf :/ baba marudzi oprócz poprzedniego razu o którym pisałem na początku zawsze wszytsko było bardzo ok a tu nagle znowu to samo zamieniłem enana na propa i biję co drugi dzień 150mg enana i 50mg mety w czym leży problem ? znajomy leci dalej enan + meta i jest ok a u mnie kicha

ciekawe juz wiem na czym nastepny cykl

Tez bym się nie obawiał a w dodatku jak dodasz jakiegoś termogenika to już w ogóle nie ma o czym mówić

Na szkoleniach wytłumaczone zostało nam czym inne formy różnią się od siebie - szczególnie stabilnością w kwaśnym i wodnym środowisku, także biorąc dawkę substancji która się w połowie rozpada - na oko trzba przyjąć jej 2 razy tyle, co substancji która się nie rozpada. Substancja ta sama działanie to samo kwestia tylko przetrwania jak największej [...]

nie mam wiecej zdjec :) a nog wogule nie cwicze...nie mam na czym. PS. Cwicze w prowizorycznej silowni w piwnicy ;P

Stary nie jest tak zle,ale i dobrze niestety tez nie.Na plaze wyglad masz dobry zalezy na czym ci zalezy bardziej na masie czy na rzezbie,bo jak na tym drugim to czekaj do lata i ganiaj na plaze napeno laski zwroca na ciebie uwage

Jaka masa o czym ty mowisz ??????????????? czlowieku to jeszcze chlopiec i urosnie na mezczyzne to wtedy bedzie miec mase a tak to wygladasz dobrze cwicz dalej a z wiekiem urosniesz. Pozdro TigerTad

flex1976 były, były ale nikt nie napisał jasno czym charakteryzuje się ten środek i czy ma potencjał, już chyba 3. raz słyszę, że to ziółka i kilka razy, że to środek wysoce anaboliczny ale nikt nie potrafi wytłumaczyć dokładnie. Piszą o tym środku, jak naprawdę o cudzie z niebios. TomQ-MAG skład tego środka jest po włosku, jak i wszystkie [...]

a tak w ogole to dlaczego ziemniory zle?? przeciez male kalorii maja i jem tylko 3 male:) Czyli proponujesz wyrzucic calkiem i zastapic warzywami? To czym ja sie nazrem?