czym

No to o czym mówię: wszystkim się wydaje (!), że ciężko ćwiczą, a efektów nie ma lub mierne są. Dlaczego? Własnie dlatego, że im się wydaje @-) Ilośc potu nie ma żadnego przełożenia na odchudzanie. Gdyby tak było, wystarczyłoby pojeździć starymi autobusami w lipcowe, słoneczne popołudnie ;-)

Jeśli jest to standardowe badanie moczu, to moim skromnym zdaniem, nie masz się czym przejmować. No chyba, że to jakieś szczegółowe testy to tak:-))

Okse najlepiej z czym na definicje?

Redukowałem 1,5 miesiąca po czym przestałem na 2-3 miesiące ćwiczyć... Do spalenia jest dużo.

[...] U faftaqa ogromne ilości. Dlatego też znowu wrzucam ile się da. Z lenistwa wkręcam się w mrożonki (warzywa lub zupy). Dodatkowo ostatnio mnie ssie strasznie i nie ma się czym zapchać. Warzywkami właśnie lajtowo można. Do tego mam w domu w ciągłym dostępie marchew, jak znowu zasysa a micha już "zamknięta", to mnie jakoś ratuje (lub litry coli, [...]

A w/z czym tą odżywke mieszałeś

ano nie ma ciężarów, bo nawet nie zapisywałam. trudno powiedzieć, żeby wszystko było w założonej ilości serii, czy powtórzeń. uczyłam się nowych ćwiczeń i bluzgałam, że nic nie wychodzi od razu idealnie - zwłaszcza wiosła, czy przyciągania, ale załapałam w czym rzecz.

[...] nawet dla mezczyzn bez wiekszego stazu, a dziewczyny ktore podciagaja sie silowo i w ilosci wiekszej niz pojedyncze powtorzenia to juz naprawde wyzsza liga - nie ma sie czym przejmowac. Generalnie - nie stawiaj sobie blokad typu: nie podejme sie czegos bo nie umiem i nie mam sily. Wierze ze dzis nie masz, ale jesli nie podejmiesz nauki i [...]

z czym?:P

są to aminokwasy rozgałęzione BCAA, przed i po treningu to bierz, a białko wg braków w diecie nad czym ty kombinujesz to dalej nie wiem Zmieniony przez - traftor w dniu 2013-03-15 10:32:55

[...] instruktora, ale niefartem akurat nie pracował - na tyle na ile mógł, pomógł mi z techniką w wiosłach i przyciąganiach, bo ta nie była idealna. popoprawiał mnie, pokazał w czym rzecz. wiem co robiłam nie tak, na co mam zwracać uwagę - zatrybiłam co i jak ma pracować. zdrowiej będzie uznać, że wczoraj i dzisiaj były dniami zero, były ćwiczenia, [...]

taka różnica to nie różnica 1 cm na poszczególnych obwodach to niewielka różnica więc nie masz się czym przejmować . Człowiek z natury nie jest symetryczny

Czym może być spowodowana różnica w wymiarach łydek - lewa większa o 0,9-1 cm? pozdrawiam maciek-gda

[...] polu .i zacząć się bawić w specjalistyczne treningi pod SW . Od nowego tygodnia poszedł bym na twoim miejscu na salę treningową na MMA i wypoczął tydzień od ciężarów po czym wrócił na takim planie . 2 x w tygodniu . A przysiad 5x5 wyciskanie na lawce 5x5 wioslowanie 5x5 pompki na poreczach 3x max lydki 2-3x15-20p B przysiad 5x5 [...]

Watpie ,ze pomoze... jakis konkretny polecasz ?/ mozliwe ,ze sa to grzyby ktore tak capia ... Moze wiecie czym mozna zalac buty aby usunac zapach i pozabijac wszystko Kiedys slyszalem o substancji na litere p.......... ktorą trzeba rozcieczyc i wlac do butow /// jest to substancja do usuwania czegos tam z metali

[...] prysznic w środę był czystą przyjemnością, no ale nvm ) Od wczoraj mega dawki witaminy c (dzisiaj np prawie kilo kapusty kwaszonej z papryką czerwoną, natką i gramem w tabsie), więc od strony diety nie ma się czego przyczepić. Jutro sobie kupię termometr, to ogarnę na czym stoję, ale i tak trening w weekend raczej odpada, żeby się nie dorobić.

wiesz czuje po cwiczeniu ze najszerszy sam sie napina, czuc go. Nie rozumiem roznicy. Opieram reke na lawce a druga podnosze ciezar zachowujac stala pozycje. Musza pracowac najszersze bo inaczej bym nie podniosl chyba, no bo czym niby? Pytam bo mam problem

Mówili w TV , że on się ostatnio spinał do jakiś 2 dziennikarzy, jego waga+50 kg z czym do ludzi mamo :D

%-)%-)O czym ty mowisz,miał pana darka odwiedzac za kratkami i mu dziekowac,ze wylozyl te 400zl,oraz odrzucic oferte ksw slowami "sorry,pan darek zaplacil mi za rezonans,wiec czekam do rozprawy,a potem kto wie,moze kiedys mma attack wroci,wiec poki co nie walcze dla nikogo,niech kariera stoi w miejscu"%-).Zwlaszcza,ze operacja miala byc wlasnie na [...]

To tak naprawde lekarz tylko mi powie w czym mam problem? I nie pomoze? Mam cisnienie, i od czasu do czasu cos podymam.