czym

[...] na triceps nie pobudzających klatkę (może oprócz wyciskania francuskiego ale i też niedokladnie) i vice versa! zastosuj plan trzydniowy (biceps koniecznie z plecami, w czym ćw na plecy najpierw, z zasadą większa partia ma pierszeństwo). Daj mięśniom odpocząć. Bombarduj je tylko wolnymi cięzarami, żadnych maszyn, powtórzenia systemem [...]

czym mam uzupełnić kcal???

to jest to, o czym dwa czy trzy lata temu pisał Mike Swain: nie ma cię w mediach - nie istniejesz. http://*******/r8nq Jakubek może być asem, ale jeśli nie ma zaplecza marketingowego, nie przebije się. MMA to przede wszystkim biznes, potem widowisko, a na końcu sport. samo bycie najlepszym nie wystarcza, bo do prestizowych gal się trzeba przebić. [...]

jednak to niejest to o czym myślałem musze troche delikatniej Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

patriotpol a ty na czym tak urosles to sobie moze kupie ;)? " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

no zmierz i wstaw ;-p a i narysuj ten mechaniz na czym to chodzi

Kto to sa wszyscy? Szwarzneger jest akurat tym samym czym Tyson w boksie czy myslisz ze jak kazdy bedzie ich nasladowal to dojdzie tam gdzie oni. To sa jednostki wybitne nie mozna porownywac ich do kazdego przecietnego czlowieka.

o czym wy gadacie ?? nie mam 13-14 lat Attila3-oj zdziwił byś się a poza tym chyba na sw mi kasy już nie starczy albo siłka albo sw ja wybieram siłkę (na razie) ponieważ jak wiadomo siła jest baaaardzo ważna jak uzyskam odpowiednio dużo masy i siły wrócę na sw i postaram się połączyć treningi z sw i siłow. ale puki co chciałem żebyście mi [...]

"Ok zrozumiałem, że ten trening nie jest dla mnie jak na razie  ale czy będę go mógł stosować po 2-3 miesiącach FBW ? " SPLIT tak ale nie taki podział . co to podajesz jest marne , prosty program . w czym problem ? to rozruch na podstawie tego będzie można sugerować jakieś rozwiązanie .

[...] wyobraxcie sobile ile stoi w hurcie i ile idzie zarabia dystrybutor na frajerach" Co ty porywnujesz,ze cena w usa tyle a w Polsce tyle???Masz wogóle pojęcie o czym piszesz??? Załóż firme,zatrudnij ludzi,daj reklame,podpisz kontrakt za 50 tys $$$ kup towar,sprowadz go,zapłac clo,podatki,transport z Usa do Polski,załatw dopuszczenia [...]

super,ale wcale nie jest tak drogo jak ci sie wydaje nrw z tym o czym piszesz,wiem po jakich cenach produkty kilku firm są sprzedawane "na półce" a po jakich dostaje je "sklepikarz" i mniej więcej znam to przebicie,także tego akurat nie komentuj jak nigdy podobnego cennika nie widziałeś z odżywkami zza oceanu. edit:a [...]

czyli to co on mowil na temat nolvy to nieprawda ze moze mi zaszkodzic i bede musial ja potem brac regularnie do kazdego cyklu itp ? kaz w czym sie mylili co do obliku czy co do gino ?? moze to i to ?

Temat był o czym innym a nie o nieszczesnych nogach, pytanie było czy lepiej raz w tyg całe ciało na siłce ostro ze 2h (dam rade całe ciało zrobic, wytrzymałosc miesniowa mam nienajgorsza) Czy po 20-30minut przed bieganiem lekki trening na domowych przyzadach, sztangielki itd... Ale widze ze tu nikt nie doradzi, tylko wyłapuje sie cos i tyle. [...]

Słuchaj DEDE skończ gadać głupoty bo Tobie się mózg zapchał nie wiem czym

W sumie jeszcze mam pomysł. Jakby teraz polecieć ze cztery dni propa w dawce powiedzmy 2x wiekszej 100-150ed poczym uciąć go na 50-75 eod trochę zaromatyzuje a stężenie testa spadnie czym poprawie stosunek testa do estro?

mam pytanie. Te krążki to jak je robiłeś. Wiem, ze to toczone czy jakos tak tylko na czym to polega dokładnie?

1.To co przedstawiasz to jakaś miernota , a nie FBW stąd ktoś ci sugeruję żebyś poczytał na czym polega FBW . 2.Dieta: brak (funduszy) Poczytaj w dziale odżywianie podstawowe artykuły . Bez odpowiedniego sposobu żywienia ani nie ma mowy o masie ani o redukcji .

zeby rzezbic trzeba miec w czym rzezbic to po pierwsze a po drugie wydaje mi sie ze dla Ciebie jak na poczatek FBW bedzie najbardziej stosowne, no i musisz miec stosowną dietę bo ta to kiepska Zmieniony przez - mnml w dniu 2009-03-23 20:40:07

Hubert, po czym to można poznać? Pytam bo sam mam podejrzenia do nieprawidłowej pracy tarczycy, ale z głupiego strachu przed lekarzami boję się robić jakiekolwiek badania.

Hubert, po czym to można poznać? Pytam bo sam mam podejrzenia do nieprawidłowej pracy tarczycy, ale z głupiego strachu przed lekarzami boję się robić jakiekolwiek badania. to idź prywatnie do labolatorium i zrób panel tarczycowy ft-3 ft-4 i tsh koszt kompletu ok 70-80 złoty i bedziesz widział czy wszystko miesci się w widełkach i co się dzieje z [...]