czym

Dziekuje Ci za opisanie przebiegu operacji, chciałabym się jeszcze dowiedzieć na czym polega wyciągnięcie tych drutów. Pozdrawiam

[...] Ostatnio jak ćwicze biceps przy kazdym kolejnym powtorzeniu wystepuje u mnie bol kosci przedramienia i lokciowek jakby ktos probowal je oderwac od siebie. Nie wiem za bardzo czym to moze byc spowodowane poniewaz nie zwiekszam zbytnio obciazenia i wczesniej ten bol sie nie pojawial. Moze u kogos z Was wystapilo to samo i wie od czego to, [...]

[...] wywal III Posiłek przed treningowy 13:30 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g zamiast pierśi z kurczaka moge jakąś rybę?np wedzoną Słonecznik 30g (zamiast słonecznika czym mogę zastąpic?) Ryżu więcej zamiast kury zamienni ryby możesz słonecznik wywal, tutaj tłuszcz jest zbędny OKOŁO 14:00 TRENING trening około godzinę po posiłku po 16:00 [...]

Siemanko pozdrawiam serdecznie jestem nowicjuszem w tych sprawach ;) już tłumacze w czym problem...mam 26 lat, 187 cm wzrostu, 72 kilo wagi hehehehe czyli jak widać szczypiorek i teraz o co chodzi....potrzebuje przytyć powiedzmy 15 kilo na początek, wiem ,że to dużo przynajmniej tak mi się zdaje, w szczególności jeśli ktoś ma tendencje po starym i [...]

[...] historia poprawiony i dobrany uzupelniony tak jak ma być...dlaytego miedzy innymi chcialem sie troche podpytac ale znalazlem kompetentna osobe... nadal nie umiecie wskazać czym sie rozni... jednak za trudne? a czy 35 czy 50 we wicie to powod do dumy twoim zdaniem ? charakteru czlowieka nie poznasz po lapie zapamietaj to... aha wkoncu napiszesz [...]

Ale tego tłuszczyku, tłuszczu jest od cholery :/ i chciałbym to jakoś wspomóc, wiem ze do wakacji to o czym ja myślę jest nie możliwe i dlatego chciałbym chociaż połowę zrealizować z tego. Najwięcej w klacie ;(

no to nie mamy o czym nawet gadać najpierw trening ,odżywianie na suple przyjdzie czas

Fakt.Niektóre słowa przeniknęły do osiedlowo-bandyckiego slangu.Ale to dosłownie parę słówek.Ty natomiast nawijasz jakbyś miał laptopa w celi z dostępem do internetu.Z tych wymienionych akurat nie znam zamienników po polsku.Lipo to chyba okno. Właśnie z 'ch.uj ci w dupe' jest na odwrót niż mówisz bo teraz zastępuje "spi.erdalaj". [...]

Mam identyczny problem. Jak myślicie z czym jest to zwiazane ? dojrzewanie ? co radzicie ? dodam ze mam 17 lat i zadne tragiczne wydarzenie nie mialo miejsca w moim zyciu.

a z czym rozpuszczacie ten proszek

[...] kazdym kolataniem serca lub innym niemiarowym uderzeniem. Codziennie budzilem się i czulem jakbym miał kawal olowiu zamiast serca, potem jakies uczucia napiecia w klatce po czym mialoby nastapic potkniecie serca itd. Stawalo się to przy pochylaniu itd... Przeszukalem tysiace forow medycznych i dopisal sobie rozne rzeczy: zawal, zatory, [...]

[...] wiem jak działają takie środki dokładnie zapewne wy też nie ale spytałem w jakim celu w takim razie? ... dla pewności przecież sam powiedziałeś, że nie wiesz jak działają w czym się chciałeś upewnić? że nie wiemy? a wy mi tutaj z treningiem wyskakujecie.. od treningu zależy jak wykorzystasz działanie środka i od michy ... Zmieniony przez - [...]

Aaaa... bo otworzyłem temat z maila i nie spojrzałem na następną stronę Moja rada (advice number 2): no pain, no gain. Ciesz się i rośnij Poza tym możesz spróbować zmniejszyć ciężar i skupić się technice. Jeżeli jesteś początkujący to normalne. Napisz jakimi ciężarami to robisz i wymiary albo fotkę, żeby było wiadomo na czym stoimy

[...] przedstawia się następująco. Mam 20 lat, 180cm wzrostu, waga obecnie 87-88kg (jeszcze miesiąc temu było 95kg - związane z dietką taką w sumie na czuja, plus duuuży stres z czym związany to już nie ważne) no ale do rzeczy. Od 3 tygodni: 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, sobota lub niedziela) siłownia (póki co ogólnie wszystko po trochu żeby [...]

a pytanie z innej beczki. Na czym bym zrobił dobra mase .. ?:D

krzykacz zbanuj go. kawuszczyn to dzieciak. widzialem co pisl na http://www.biomedical.pl/forum/ a ja praktykuje to o czym tu piszecie :)

po czym poznac hama w lecie ? ? po berecie !

ja brałem właśnie hydroxycut i polecam gorąco, dobre pobudzenie w ciągu dnia i przed samym treningiem, muscletech daje rade, scorch i tight też podobno bardzo dobre, masz w czym wybrać, ja przy następnej redukcji kupie hydro na 100%

[...] wykonujesz tyle powtórzeń ile jesteś w stanie wykonać. Najpierw ćwicz na ilość. Jak dojdziesz powiedzmy do 15 powtórzeń w ostatniej serii, to zaczynasz dokładać ciężar. Przy czym robisz to tak: pierwsza seria bez obciążenia, druga seria z obciążeniem (zacznij od 2kg bo łokcie nie wyrobią), trzecia seria z ciężarem takim samym lub większym niż w [...]

Czym się różnią te dwie wersje? Dużo dobrego naczytałem się o Remix'ie, a dzisiaj na nieświadomce kupiłem Reveal the Steal. Też daje radę?