czym

[...] to mnie wyzywaja do solowek..albo prowokuja tekstami takimi jak ty teraz..wiec zamknij dziub. Nie to ja ustalam dla siebie kiedy policja mi jest potrzebna a kiedy nie by byc wporzadku dla siebie a nie z byle czym leciec na policje i robic z siebie frajera albo ciote..Jak bym byllewy w czyms. Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-05 23:05:26

a czemu nie 100%? . W czym watpliwosc?

[...] w klubie Ćwiczy człowiek a nie sprzęt, więc to raczej jest bez znaczenia. Mi to pewnie jakby dali narty Małysza to bym daleko nie skoczył, bo NIGDY SKOKÓW NIE TRENOWAŁEM. Z czym przeginam ??? Ze swoją kulturą osobistą a raczej jej brakiem. Obrażasz użytkowników, nazwałeś moderatora ciotą, opisujesz dawno wykluczone metody treningowe [...]

[...] nic nie trenuje.Napewno bedzie miala wiecej pojecia niz ten kto gra tylko w pilke..do zawodowcow nie ma co porownywac.Ale zawodowiec nie bedzie mial tego wszystkiego to na czym sie nauczy poprawnego treningu z rad najlepeszego trenera swiata,zostaja tylko sparringi ? A tak w ogóle ile masz lat ? Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-05 [...]

[...] RWANIE SIŁOWE - Następne próby z nowym ćwiczeniem, wykonałem dwie serie rozgrzewkowe z 40 kg po czym nałożyłem żółte krążki po 15 kg . Wszystko szło dosyć lekko więc nie zawahałem się spróbować krążków o większym profilu . Ostatnie dwie serie rwałem już sztangę 60kg . [...]

W moim przekonaniu mora na pkt. Nie ma czym uderzyć, ale to świetny bokser. Dobry technicznie i bardzo niewygodny.

[...] jest wzmacniane wiec głowa do góry nie rób na chama kontuzji z tego RWANIE SIŁOWE - Następne próby z nowym ćwiczeniem, wykonałem dwie serie rozgrzewkowe z 40 kg po czym nałożyłem żółte krążki po 15 kg . Wszystko szło dosyć lekko więc nie zawahałem się spróbować krążków o większym profilu . Ostatnie dwie serie rwałem już sztangę 60kg . [...]

Nie wiem czym było spowodowane trzęsienie się rąk ? Może od strachu ? Mam to samo po dłuższej przerwie przy następnym treningu nie powinieneś już tego doświadczyć

Nie jestem kardiologiem, ale na moje oko ta sama diagnoza: zdrowy jak kon! Sportowcy czesto maja nizsze tetno, nie masz ani jednego rytmu ponizej 40 uderzen, wiec nie ma sie absolutnie czym przejmowac.

to właśnie pisze że zakładałem każdy temat o czym innym i tylko śmietnik robiłem , to zalożyłem ten o wszystkim związanym z cyklem , tu moje pytanko , czy kupywać wszystkie 3 opakowania tych witamin ??czy może się bez nich obejść ? chodzi mi o : ] ] ]

mr_kultura: największą korzyść z kreatyny odczuwasz z pierwszych 2-3 gram.. Czym możesz poprzeć swoją wypowiedź?

[...] ma lepsze czy gorsze , trening interwałowy jest innym treningiem niż aerobowym - spełnia inna rolę - jeśli chcesz go wykonywać poprawnie proponuje np . -1min w tempie "spokojnym " po czym 1 min w tempie " szybkim " jeśli nie jesteś w tym tempie wytrzymać to spróbuj 1min /30 sec . Trening interwałowy też trzeba urozmaicać.

[...] Dlatego bodajże jak wcześniej wspomniał Piotr, wydaje się zupełnie wystarczające uwzględnienie odżywki białkowej o zwiększonej zawartości aminokwasów rozgałęzionych. Zasadniczym celem w racjonalizowaniu diety sportowców powinno być zasada od ogółu do szczegółu. Może będzie nam się nieraz trochę trudno porozumieć, ponieważ działamy na trochę [...]

[...] ze niezbyt dobrze mi to wyszło :) ale chciałbym spalić tłuszcz a nie stracić mięśnie a co do brzucha bardziej chodziło mi o wyrobienie mięśni i siły brzucha a nie spalenie tłuszczu bo z tego co czytałem to ćwiczenia na brzuch nie spalają tłuszczu lecz wyrabiają mięśnie na czym mi także zależy bo po co go tyle ćwiczyłem jak mam teraz przestać .

Ja nie jestem biochemikiem, interesuje mnie praktyczne ujęcie pewnych zależności jak i sam mechanizm działania, czy też przyczyny jego braku. To czym obecnie zajmujemy się w naszym Centrum, to przede wszystkim przebudowa świadomości sportowców na temat zasad żywienia i ewentualnego wspomagania w treningu sportowym i próba korygowania rozmaitych [...]

[...] odczuwania, a detektory bólu zlokalizowane są pod lub obok chrząstki. Są osoby, u których pomimo dużego zużycia stawu ból jest minimalny lub nie występuje prawie wcale (o czym przekonała nas doktor Czyrny pokazując usg 53-letniego trenera tenisa, u którego chrząstka była podziurawiona jak szwajcarski ser, on zaś odczuwał ból dopiero po 5 [...]

Dewaluacja jest na swiecie jest na swiecie caly czas to czemu by nie miala byc na forum. Czasy moderatora takiego jak np B-50 gdzie pomagal zrozumiec na czym polega te koksowanie chyba juz odeszly w zapomnienie.

[...] bodziec do wzrostu dla "świeżaka", jest fajne na redukcji ale jeżeli chodzi o budowanie kulturystycznej sylwetki to przegrywa z FBW. To moje subiektywne zdanie i nie każdy musi się z nim zgadzać. Ja bardzo chwale sobie splity z partia ćwiczoną 2 x w tygodniu. Jest kilka metod podziałów i kilka wariantów więc jest w czym wybierać.

Kurva Młynarska spjerdalaj dawać dupy do Polsatu, a nie pjerdolisz mi tu o czymś o czym nie masz pojęcia. Przepraszam za wulgaryzmy.. ale musiałem

Jeszcze nieoficjalne info ale ceny faktycznie mają iść w górę. W ciągu najbliższych dni wszystko się wyjaśni o czym poinformujemy .