czym

Właśnie odwrotnie. Dla mnie awantura uliczna to pestka (chyba, że długo wyczekiwana, o czym pisałem wcześniej), a do oktagonu na pewno wychodziłbym spięty i co do tego nie mam wątpliwości.

[...] mięśnie nadgarstków i palców po uginaniu...bo ciężar dla mnie śmieszny tj. 15kg mnie zabił...kompletnie zabił i z ledwością dobiłem do 8 powtórzenia... regres to zrobiłem na 9kg... totalna masakra po uginaniu Młotki - nie ma o czym gadać, na 24kg kończyłem... ciężar bardzo mały dla tego ćwiczenia, ale ręce bezwładne. Dziś była dobra moc.

Gainer + białko to uzupełnienie diety , przy czym w twoim wypadku gainera bym unikał totalnie

[...] powtórka z rozrywki, znów ból brzucha, problemy z wypróżnianiem, znów mi się coś rusza w brzuchu a myślałam że mam to wszytko już za sobą. Nie rozumiem co się stało i po czym się to stało. Zastanawiam się nad enzymami trawiennymi bo wcześniej jadłam 1 tabletkę a od 2 dni jem 3, a na ulotce pisze wśród skutków ubocznych zaparcia i bóle [...]

[...] sensu się zastanawiać nad tym. Seba dokładnie tak, jestem pewien, że większość osób właśnie tak myśli. Amatorska ''walka'' żeby podekscytować ludzi przed telewizorami i żeby było o czym gadać i pośmiać się choćby nawet jak pokazuje sam temat. Po raz tysięczny napiszę TEMAT JAK RZEKA, ILE LUDZI TYLE OPINI.. więc można dyskutować na różne sposoby.

[...] 0 bolu, zdrowy jak ryba, jednak przy treningach pojawil sie problem. Otoz gdzie wczesniej silowych podciagniec wykonywalem srednio po 15, tak w tym momencie nie moge podciagnac sie ani razu, nie ma bólu, po prostu wystepuje brak sił w bicepsach. Spotkal sie ktos z czyms takim? Nie wiem czym jest to spowodowane, ale zaczalem sie ostro martwic.

[...] ROZPUSZCZALNOŚĆ: 5/5 POMPA: 4/5 MOTYWACJA: 5/5 POBUDZENIE: 3/5 KONCENTRACJA: 5/5 UCZUNIE MROWIENIA: Brak. ZJAZD: Brak. OGÓLNA OCENA: 4/5 Rano nie miałem za bardzo w czym rozpuścić porcję i wziąłem zwykłą przegotowaną wodę. Myślałem, że z rozpuszczalnością będzie tragedia ale o dziwo o wiele lepiej niż ostatnio z wodą mineralną [...]

Gęstość mineralna kości wraz z wiekiem zwiększa się i osiąga wartość szczytową w wieku 30 lat, po czym ulega zatraceniu w wielkości ~1% rocznie! Na stan układu kostnego wpływa dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, poziom hormonów i ogólny stan zdrowia. Jeżeli w dzieciństwie nie zadbamy o odpowiednie dostarczanie [...]

ASNF, nigdy nie było tego o czym mówisz. Zawsze liczył się największy freak.

[...] dragona. pro halo wiem ze dobre bo jadlem na pro tren slyszlem rozne opinie w tym ze ten produkt im nie wyszedl byc moze nie ma tam dienolonu byc moze dawka zanizona ale opisnie mocno srednie.dlatego pytam jak sytuacja wypada w przypadku m-diena. co to jest i jak dziala a raczej jak powinno dzialac z czym to jesc i jak sie odblokowac wiem.

[...] za trendami, warto własnego instynktu posłuchac? Anister, polecam Science Daily jako źródło informacji, na których można polegać. Pisane przez ludzi, którzy wiedzą, o czym piszą ;-) Wiedza w przystępnej formie :-) http://www.sciencedaily.com/releases/2011/10/111018084628.htm http://www.sciencedaily.com/releases/2009/09/090915100947.htm [...]

Gratuluję tej sylwetki naprawdę grubo, jest się czym pochwalić :D

[...] zarzucę np. ze dwa jajka, co Ty na to? 5. Ok 6. Nie miał bym hajsu by tyle piersi jeść, te paluszki to pewniak, po prostu panierowany filet, teraz kupuję w takim sklepie rybnym zamiast w biedrze i nie są takie złe Ci powiem. 7. Okej, a jest coś z czym mógł bym ten twaróg jeszcze jeść? Sam jest zbyt suchy i mi coś nie podchodzi, zapycham się nim.

Czy przyciąganie drążka dolnego do szyi mogę zastąpić wiosłem ? Czym mogę zastąpić prostowanie ramion na wyciągu i uginanie ramion na wyciągu ? Nie mam sztangi łamanej ,moze byc prosta ?

Słuchaj Ty nawet nie rozumiesz o czym my do Ciebie piszemy a zakładasz temat jeden po drugim.

Standard ponieważ nie ma nic do powiedzenia Robert.. nie ma o czym tutaj gadać, a po walce z cipą Najmanem ( GO MOŻECIE TAK NAZYWAĆ ) był szum, show. ,, WOW ! BURNEJKA MOŻE JAKAŚ KOLEJNA WALKA W MMA?!'' i.t.d t.t.p myśleli, że kolejnego przeciwnika oklepie i będą dalej się ekscytować i kasę zarabiać a tu proszę. BOOM! No wybaczcie, Najmanowi [...]

[...] 20x20/12x40/10x50/8x60/8x70/8x80/8x90/10x100/8x110/13x90/20x80/24x70 Patrząc po filmach, za bardzo machałem tym biodrem, na czym oczywiście stracił grzbiet. Oszukane ruchy ze 100 i 110 kg wyszły jako tako, za to regresja poszła już miodnie, mimo pracy biodra. (seria ze 100 kg – widok z przodu) [...]

[...] kogoś kiedyś pies!? kogo gonił albo jakieś d****e to wie, że biegnie się znacznie szybciej i jak np noga boli to się tego nie czuje po prostu dostaje się takiej mocy i energii w nogach. Największy stres jest wtedy gdy życiu zagraża niebezpieczeństwo, bo to jest najcenniejsze a na gali to ryzyko jest znacznie mniejsze to o czym tu dyskutujemy!?

Pewnie,ze moze skasowac jak cos umie no ale tu tego nie bylo 2 miesiace treningow hmm slaba szkoła dostales kiedys low kick dobrze przycelowanego powyzej kolana?? jak nie to nie wiesz o czym pisze.

[...] zwyczajnie podlecieć do koksa i wyj**ać na szczękę kończąc walkę w pierwszych sekundach, | Ty myślisz czy nie bardzo? On trenował dla przyjemności, czysta amatorka, po czym kontuzja go wyłączyła z treningów. Koleś ważący według Ciebie 80 kg mógł zakończyć jednym ciosem kulturystę ważącego 120 kg. To nie jest zawodnik MMA.... otwórz oczy, [...]