czym

Na czym są robione środki AP "baza" pytam bo przeszedłem z innych srodkow i po strzale zaczyna bolec myślę ze jestem uczulony na jakiś składnik tak samo miałem z unigenem strzały robione sterylnie i poprawnie.

nie dobijaj mnie -.- Bez obrazy ale ja nie proszę o konsultacje w sprawie diety tylko o sprawdzenie planu oraz tego czy mógłbym nim ćwiczyć. Rozumiem na czym stoje bez diety i nie potrzebne mi jest powtarzanie tego w każdym poście. Staram się jeść zdrowo i mieć więcej posiłków w ciągu dnia. Dietę wprowadzę jak będą środki czyli jak będzie 18 lat. [...]

[...] Iphona ;) Mialem kiedys, oddalem chudej i tak zostalo. I nie kupie z pewnoscia :) Moze dlatego, ze gdy ja pracowalem na macu, to w Polsce tylko nieliczni wiedzieli z czym sie to je, a teraz to jakby nie wypada nie miec - niefajnie. Nevermind. Gdybym mial jakikolwiek rower, co by nie byl za klekot, za nic nie zamienilbym go na jazde na [...]

no a na czym mam smażyć %-) albo smalec albo kujawski. No ok od jutra przez 2 -3 tygi wypróbuje te źródła tłuszczu, jak to nie przejdzie to zmieniam dietke :-) Tzn. schodzi mi ładnie, ale wszystko w środku sie sypie

wyciągnąłem wnioski, że dieta zbilansowana u mnie nie przejdzie, ale dalej nie wiem, na czym lepiej masować HF - HC

Witam, proszę o sprawdzenie dietki, zapotrzebowanie zrobiłem w potreningu ale również sprawdziłem w innych źródłach i kcal wyszły mi trochę inaczej(ok. 2800 kcal) niż te w zrzucie ale będę się trzymać tej wersji. Wzrost 175 cm Waga 75 kg Współczynnik BMR 1824.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 3147.8 Węglowodany 55% 1731.29kcal = 432.82gram Białko 15%% [...]

[...] jak sama noga to dla Ciebie za mało. Co do serii, skąd my mamy to wiedzieć? Jeden po 5 powtórzeniach już nogi nie podniesie na drugi dzień, a drugi mógłby machać tą nogą cały dzień :-) Inne ćwiczenie? A chociażby powolne wyprowadzanie side kicka i przytrzymanie przez jakiś czas w ostatniej fazie, po czym wolne zwinięcie się do pozycji wyjściowej.

wiesz czym sie musk leczy z takch akcji? nowym menszczyznom :] Fajnie by było Aqatag. Ale mnie to tak skaleczyło że do tej pory nie mam ochoty na kontakty damsko-męskie. A to już ponad rok minął i trzyma jak cholera.

wiesz czym sie musk leczy z takch akcji? nowym menszczyznom :]

Ciesze się że jest ktoś kto rozumie o czym mowa :)

Pytanka mam przed pracą:-) Ogólnie to jak teraz wakacje to pracujesz gdzieś? Aaa i na czym smażysz omlety? jak na rzepakowym to ile go dodajesz mnie wiecej, z cieekawości pytam:-)

albo, kurcze nie pamiętam czym jeździła zakonnica z filmów z de funes'em :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-26 14:32:43

A o czym rozmawiać w babochłopskim spamie? O jogurcikach light? %-)

elo chciałbym się spytać czy kreatyna w moim wieku mi zaszkodzi i jak ją brać? i w czym mi pomoże+ jakiś link na allegro z kreatyną :)

[...] i to w sposób który wybitnie utrudniał mi wykonywanie ćwiczenia. Więc postanowiłem wysunąć łokcie troche do przodu i dało to zadawalający efekt w postaci mniejszej pracy trica. I teraz się zastanawiam czy zbytnie zangażowanie tricepsa było spowodowane pozycją łokci (za czym przemawia poprawa po zmianie wstawienia łokci) czy też czymś innym.

A bo mi skoczył poziom teścia i agresja wzrosła \-) Nie wiem nic o propagandzie z żółtego forum. Może i oba sposoby są dobre ale to trzeba jakoś sprecyzować i trzymać jednej wersji lub pisać na etykietach, że można różnie dawkować. Czym spowodowana jest konieczność robienia przerwy po 4tyg. kuracji?

Badania sobie zrób. Sprawdz estro. Jak masz dużo za duże to zbijaj exe czy czym tam chcesz. Ale primo to szoruj do lab.

A o czym?

[...] w pakietach i jedno nieblokuje drugiegop wbrew powszechnym opinia wszystko na ten temat mozesz znalezc w artykułach na stronie potreningu.pl w przeciwienstwie do tego czym nas karmi de.ilna kolorowa prasa ze łaczenie wegli i białka tuczy itp natomiast co do pomidora i nabiału to zbadany fakt naukowy kwasy zawarte w pomidorze w połaczeniu [...]

Witaj Karol Mam pytanie odnośnie I redukcji(kolegi),czym mógłbyś ewentualnie poprawić dietę i doradzić coś w sprawie treningu(optymalny byłby 4dniowy)i ile aero na początek ? Oto jego dane: Wiek-23 wzrost-183 waga-89 staż-1 rok budowa ciała-endomorfik treningi(głownie splity) Wymiary:(pas-90cm,udo64,klatka-103,biceps-37) Zapotrzebowanie kcal(około [...]