czym

Korwin nie jest głupi i takimi kwiatkami IMO uważnie pilnuje, żeby nie przekroczyć 5%, bo co by wtedy miał zrobić? %-) Całe jego kadry i jego osoba się nadaje na stałą opozycję kanapową i w tej roli się świetnie sprawdza. Trochę wtłacza ludziom do głowy na czym polega np. jako taki liberalizm gospodarczy i za to mu chwała.

[...] serie na niskim zakresie a potem regresy. Ja lubię rampę w wielostawowych ćwiczeniach a potem dobić się właśnie regresami. Lubię tak właśnie przedział 8-10 powt w serii, na większym źle się ćwiczy, dyskomfort psychiczny. Ale to naprawdę kwestia indywidualna, ćwiczysz przecież już 1,5 roku, sam powinieneś wiedzieć na czym się lepiej czujesz.

Nie wiem może mnie ktoś źle zrozumiał. Nie,zamierzam anie schudnąć ani przytyć. Po prostu przy tej wadze co mam chce zbudować czystą mase mięśniową i chciałbym o rade w doborze odżywek. Białko kupuje na pewno tylko nie wiem jakie bylo by najlepsze i w połączeniu z czym bcaa czy coś innego? pracuje na magazynie i ciężko mi przestrzegać diety...

Nie bardzo chcę się bawić w "tworzenie" takiej przedtreningówki. Na rynku jest teraz teraz pełno supli, więc jest w czym wybierać. Chociaż nie ukrywam, że kiedyś może sprobuje ww mixu ;) Z tych która będzie najlepsza? NO Shotgun Friction Assault White flood

A tak w max skrócie chociaż - o czym ten art? %-) Norbi - wydaje mi się że ja, i każdy kto ćwiczy "na poważnie", ma i tak podniesiony poziom estro, nie od soi, if u know what i mean %-)

wczoraj zalozyles jeden temat, dzis kolejny- taki sam. poprawiane diety sie umieszcza w jednym temacie, a nie robi syf na forum. w sniadaniu nie masz bialka, wedliny (o czym juz bylo mowione wczoraj) do wywalenia, ryz bialy zamien na inne ryze/kasze, kasza kuskus out, ryby z puszki tez out (wczoraj bylo mowione, ze moze byc czasem jako [...]

Czym się kierowałeś układając ten plan? Bo to jest jedna wielka zagadka.

Ja najlepiej czułem się po PNI Prodigy oraz DS Craze mega fokus i energia, zero zjazdu, przy czym te drugi jeszcze mocno pompuje (sporo agmatyny)

Bold i enan pond i czwartek po 200 będzie ok? I co z estro czym zbijać i jaką dawkę każdego dnia przyjmować?

Miras ma takie coś w wywiadach jak Korwin, kiedy sie zapędzi to nie wie kiedy przestać, ogarnia go pasja. Tylko, że Korwin jak sie zapędzi to wie o czym mówi, a Miro niekoniecznie. Co jest gorsze waszym zdaniem? Chyba oba przypadki równie smutne he he

[...] Teraz chcę powoli odbudować ale dobrze jakościowo. Micha oczywiście jest + suple. Mam problem z gino bo mam mały guzek i zazwyczaj przy teściu skacze estro. Pytanie czym się zabezpieczyć? Tamox będzie ok czy środek typu aromasin? Będę wdzięczny za wypowiedź "lodzianin1" i inne oczywiście też. 1-12 Bold - każdy poniedziałek i czwartek [...]

Ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Cukier jest mega korzystny ale należy wiedzieć kiedy,ile i z czym. Czy to okres okołotreningowy,czy ładowania,czy cheat day'e itp. \-)

[...] można zwiększyć do 2 kapsułek (1 porcja), w zależności od użytkownika, tolerancji i preferencji. Kontynuować przyjmowanie 1-2 kapsułki dziennie przez okres do 8 tygodni, po czym następuje przerwa długości co najmniej 4 tygodnie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Accelerant Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90kap [...]

kierwa KSW ma na kontrakcie Guzowską i Jackiewicza wiec o czym mu tu rozmawiamy

A po czym wnosisz że fake??

Pyerdolenie z czym? Że moim zdaniem ma mało estetyczną sylwetkę? I chyba nie powiesz że lajtowe cykle leci? %) A że zrobił mega progres, chyba najszybszy jaki widziałem gdziekolwiek, to już inna sprawa ;-)

ale jakie pyerdolenie z czym? z proporcjami? no to już się naprawia treningiem w głównej mierze a nie saa. No może poza syntholem, który jako jedyny zmienia kształt mięśni, niestety chwilowo

[...] będą miały dla mnie większe znaczenie. Panie Janie - przykro mi z tego powodu, tym bardziej że jest Pan dla mnie autorytetem oraz niedoścignionym wzorem. Nie wiem czym zawiniłem i zakładam, że to jakieś nieporozumienie. Zamykam się więc i ograniczam do prowadzenia dziennika. Może czyny i efekty poprą słowa. Zmieniony przez - Amidoman w [...]

[...] tkanki mięśniowej) nie zakwasy. Jaki jest Twój staż na siłowni? Odpowiednio się odżywiasz? To naturalne, przecież organizm musi odnowić, że tak to nazwę powstałe w trakcie treningu uszkodzenia, po czym następuje regeneracja tkanki mięśniowej po takiej intensywnej aktywności fizycznej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-13 11:45:42

[...] że jedząc zdrowo nie można zajadać ciastek czekoladowych ? :-P Gdyby ktoś chciał sobie takie zrobić to składniki jak w posiłku nr 2 + troszkę proszku do pieczenia, wszystko zmieszane na papier do pieczenia albo do foremek na muffinki, posypać migdałami (albo kto czym ma ochotę) i do piekarnika ;-) http://img38.imageshack.us/img38/9219/ogrl.jpg