czym

[...] ew. aeroby i brzuch) 5.dzień - Nogi + Barki 6.dzień -odpoczynek ( ew. aeroby i brzuch) I zakładamy "klasyczną" ilość serii dla odpowiedniej grupy mięśniowej , przy czym, ponieważ priorytet jest na biceps i triceps, klatkę i plecy robiłbym z mniejszym naciskiem, żeby mieć maksymalną siłę na bic i tric. ps.Nogi ćwiczę tylko po to żeby [...]

[...] widocznie zatrzymałam na czasie kiedy leciało Ci z bioder i talii.....a że póżniej wspominałaś, że spadki mimo wszytko są, to wnisokowałam, że wszędzie, a nie tylko klata. Klaty szkoda, oj szkoda, ja póki co mogę się cieszyć - mam czym oddychać Boję się mierzyć, bo wszędzie pewnie wzrost Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-18 14:44:36

zrob tydzien lekkich treningow jak pisales ewentualnie 2 tygodnie lekkich treningow na 50% white flood to przedtreningowka wiec w czym to ma pomoc? jedynie trening bedzie przyejmniejszy

bedzie czym podetrzec lzy

Chyba już nie są ze sobąZ reszta nie ważne.Oj Hamilton miałby o czym poopowiadać

[...] plus pompki na poreczach,skos dodatni hantlami oraz plaska,dodatkowo 1-2 cwiczenia na triceps,1 seria na lydki i przedramie. wracalem mega zmeczony,ale masa szla bardzo ok. przerwy nie robilbym wcale,jedynie lzejszy trening,no ale wedlug Wodyna jest ona jednak obligatoryjna:) no to chyba zawarlem wszystko o czym pisales. prosze o rade:)

ja miałam ten sam problem co twój kolega. nie wiem czym to bylo spowodowane,ale pomogło zamiast popijania alkoholu jakims napojem,zagryzanie cytryny.do tej pory nie zdarzylo mi sie zwymiotowac po alkoholu,a tak jak twoj kolega potrafilam to zrobic nawet po 1 piwie.

[...] klapa. Asekurant to chyba miał problem ze słuchem ale cóż wyszło jak wyszło. Stanowiska do przysiadów nie było bo nikt nóg nie trenuje Sztangielki nie opisane, hvj wie czym machasz Przy rotacji to widziałem na twarzach "o hvj mu chodzi"? i jeden zapytał się co to jest Następnym razem muszę poszukać innej siłowni ba ta to [...]

ja nie mogę mieć nic pod nogami jak robie np biceps albo MC, kurva dostaje białej gorączki i nie mogę nic robić dopóki nie ogarneee. 2 sprawa to taka, że na kazdym treningu musze pocałować dupeczke z plakatu kaizena nie że całuje plakat, tylko buziak na palca i dla panienki kuwa o czym ja wam mówie peace

Ja ??? Nie wiem czy nie bardziej przypadkiem TY nie masz sie czym pochwalic kolezankom Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-18 19:22:46

o czym wy kurva gadacie ?

bezpośredniej relacji nie będzie bo nie ma czym i jak. będę nagrywał na aparacie 2giga i wrzucał na laptopa. Później zmontuję filmik i będzie dostępny na forum. Zdjęcia równiez będą. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-02-18 20:05:38

No ale roslinnego mowiles nie liczyc smpa. Przy mojej wadze to jest trudno tyle co wy chcecie dac, z samego ryzu i owsianych ile jest, o warzywach nie wspomne ogolnie od 3 tyg jem 4g bialka na kg i nic z nerkami nie mam - a czym sie by to objawialo? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-02-18 20:14:02

[...] wyszedłem z pod prysznica i się obciąłem w zwierciadle, powiem jedno - porobiło mnie okrutnie, progres praktycznie w każdej partii mięśniowej, mam tylko wrażenie, że mięśnie nienaturalnie wyglądają, jakby opuchnięte, wody chyba pociągnąłem porządnie, ale wyglądam szczuplej niż przed cyklem, nie ma o czym nawet mówić, robi i to porządnie))

poczytaj czym by się objawiało w 4 tyg się to nie pojawi to raczej bardziej długofalowy process ale tu bardziej chodzi o to że nie potrzeba CI go tyle

Nie liczylem, a na czym to polega?? Dopiero zaczynam wiec pytam:(

to korwa na czym cie o***uja skirwysyny

[...] dipsy i drazek. Tylko z obciazeniem ciala. Czestotliwosc jak popadnie, serie i powt. tez. Trudno to nazwac treningami a tym bardziej HST. Bywa, ze cwicze codziennie po czym tydzien wcale. Zalezy od samopoczucia i czasu. Schudlem 10 kg (dzieki Kris za rady) i czuje sie bardzo dobrze. Przestalem sie przejmowac masa. Cwicze raczej zeby sie [...]

ja kretę już dawno odstawiłem, bo mam problemy z ciśnieniem.. z czym nie mam problemów? w liceum nie miałem z wiedzą o społeczeństwie także jak macie pytania o redukcję, to śmiało

[...] lipa (18 dzień przyjmowania clomu). w niedziele mam sie spotkać z endokrynologiem ale nie wiem czy dobrze zadziala, czy nie bedzie zwlekał jakimis badaniami czy chooj wie czym? nie wiem co zrobic , czy czekać czy przyyebać cykla z propa czy postąpic wg zalecen lekarza ??????????????? jutro rano zrobię jeszcze raz poziom testa to zobacze czy [...]