czym

Po treningu brakuje mi węgli typu ryż biały lub banan. Same białko to za mało. Musisz odbudować glikogen w mięśniach ale z tego co opisujesz to raczej nie ma czym... Zmień troszeczkę posiłek po treningu.

taaak tu zdecydowanie nie ma się z czym śpieszyć, ja zaczełem się golić w 1gim, w 3gim miałem już brodke.. wszystko zależy każdy dojrzawe inaczej i w inny sposób i nie masz nad tym kontroli.

A Czy nie moge sie spytac na forum ludzi ktorzy maja troche wiecej pojecia ode mnie? Chyba po to jest forum zeby pomogl mi ktos rozwiac roznego rodzaju watpliwosci. I Na etykiecie nie napisali z czym moge stosowac obydwa suplementy.

[...] zaokrągla? Zawsze myślałem ze jajko to niemal same białko więc te 4g w jednym jajku... troszke mnie zaskoczyło. 4. I kolejne pytanie co do jajek i programu Vitalmaxa: czym rózni się: "Jaja kurze całe" od "Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)" ? troche nie rozumie tego nazewnictwa. Będę bardzo wdzieczny za wyjaśnienie i rozwianie moich [...]

mam takie pytanie na czym lepiej wyjde jesli kupie cp niestety mala puche czy NO z six stara?? mam ograniczone fundusze i raz na 2-3 miesiace kupuje jakis suplement. co radzicie

[...] czegos takiego jak "organizm jest w stanie na dobre przyswoic..." , kazdy organizm jest inny , 60kg szczupak nie bedzie musial lykac tyle co 120kg knur, wiec to o czym mowisz to tylko porcja usredniona Ogolnie wedlug tego co sie przyjelo "porcja usredniona" to 10g na dobe (i to glownie podaje sie w przypadku monohydartu , [...]

no no widze juz kolejna czesc topicu sylwetka rewelacyjna nad czym bym pracowal? ramiona troszke "pogrubic" masz dlugie wiec nie powinno to wygaldac masywnie m jesli nie przesadzisz barki bok troszke uwypuklic - na tej fotce bokiem widac ocb brzuch swietny , widze pojawiac sie zaczyna umiesnienie , nie jestem fanem damskich kaloryferkow [...]

[...] mam ten sam może nie problem ale dyskomfort przy ich robieniu. Brzuszki robie co dwa dni 4x15 i z każdym dniem ćwiczenia zwiększam o 2. Chodzi o to że przy robieniu ich w okolicach lewego uda przy miednicy słysze takie "chrupanie". Wiecie może czym to jest spowodowane i czy jest szkodliwe ? Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-06 11:09:22

misza2901: no jasne, nie martw się nie ma czym u moich znajomych opuchlizna się nawet grubo ponad tydzien trzymała :) a teraz wszystko jest elegancko pzdr ;*

Witam mam pytanie bo dziś rano się obudziłem i zobaczyłem w lustrze, że mam całe czoło w syfkach takich małych czy to możliwe że to trądzik? mam 19 prawie 20 lat CZY TO JEST K***A MOŻLIWE? Nigdy nie miałem czegoś takiego... Czym to jakoś zlikwidować? A może to jakiś kaszak czy coś takiego? HEEEEELP !

[...] pisałem wyżej FBW nie pozwala mi wystarczająco zmeczyc miesni :-p Jeśli chcialbym dolozyc cwiczen to nie wiem ile musialby zajmowac mi trening . Dlatego chce Splita... Tylko jeszcze pytanie czym moge zastapic uginanie nog w lezeniu, bo z tego co wiem nie ma za bardzo jest czym go zastapic Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-06 13:39:48

[...] i sie nie przejmuj" pozdr Jestem ciekawa bo jest różnica a nie jestem zorientowana w temacie Ostatnio polecono mi bcaa roślinne, ale mam pewne wątpliwości - nie wiem czym się różnią od aminek pozyskiwanych od zwierząt. lepsze, gorsze? O ile można tak powiedzieć. nie każdy producent podaje skąd bierze surowiec i jaki jest skład produktu, [...]

[...] Mam 24 lata, ważę 94 kg przy 177 cm. Trzeba by coś zrzucić, 2-3 razy w tyg zacznę chodzić na siłownię, basen i grać w squasha. Jestem przedstawicielem handlowym, w związku z czym nie mam zbytnio czasu i okazji na jakieś zmyślne śniadania, obiady. Potrzebowałbym coś prostego i zarazem efektywnego ;) Normalnie jem po 8 śniadanie - 1 bułka z czymś, [...]

Chvj z wyciskiem, czym innym być nadrobił imo. Ja Cię zawiozę.

Dokładnie tak jak wyżej czytaj,czytaj,czytaj i jeszcze raz czytaj może wszystkiego nie ogarniesz ale z czasem będziesz wiedział co do czego i z czym. "Obli" jeśli będzie śledzić Twój post napewno Ci pomoże(tak jak mi pomogła). Wylicz zapotrzebowanie,ułoż diete,ułóż trening wrzuć na forum napewno Ci pomożemy . Po treningu siłowym minimum [...]

przy czym naderwales? jakis fajcik czy na treningu?

moze dziwne ale czym mniej robisz tym wiecej sie meczysz jak jest jakis rezim to czlowiek jakos lepiej egzystuje a tak jeszcze nic nie zrobisz a juz sie nie chce z reszta bez soku z gumi jagod tak zawsze jest

mam pytanko o ten izotonik, czym jest słodzony? jakie dokładnie słodziki. pozdr

[...] i wychodzi tyle ile podaję. A i prosiłbym o w miarę możliwości szybką pomoc, bo chciałbym od jutra zacząć. Ps. Zamierzam tak jeść przez najbliższy tydzień - znając życie potem mi to zbrzydnie - wiec czym zastąpić produkty niektóre produkty żeby nie było takiej monotonii? Z góry dzięi Zmieniony przez - bogi1989 w dniu 2008-07-06 17:42:07

Pierdlak---> a czym jest GM jak nie stackiem? :/ poczytaj trochę i dopiero włączaj się do dyskusji... pzdr.