czym

jesli jest chetny mozemy podziałać , tylko juz ogarnieta osoba fajnie :-) temu jeszcze nie zamykajmy, poczekajmy na wyjaśnienie podopiecznego może się odezwie i napiszę w czym problem kilka dni można jeszcze poczekamy jak nie będzie trzeba pomyśleć o zastąpieniu

bakowo o tynczyku ! ja tam pier****** szkoda zdrowia czym to by sie dalo zastapic dopiero zaczynam

a czym go zastapic podpowiecie cos ? dopiero zaczynam

[...] a6w zrobił naprawde fajny brzuszek, natomiast znam osoby które odsłoniły swój ciężko wypracowany brzuch (którzy wcześniej katowali z obciążeniem) poprzez redukcje i a6w po czym zachwalali że taki brzuch uzyskali dzięki a6w skąd też wziął się mit o cudownym działaniu tego planu treningowego który jest delikatnie mówiąc do dupy dla każdego kto [...]

[...] poprostu dietę masową na lekkostrawną? Małe zmiany można wprowadzic ale wszystkie posiłki mają byc lekkostrawne?Typowe posiłki w takiej diecie jak kurczak z ryżem czy twaróg czym zamienic? ta zmiana proporcji ma polegac na zwiększemiu ww względem białka? Zauważyłem że posiłki ww trawię doskonale, gorzej z białkowymi. z góry dzięki za rozbudowaną [...]

bubuch 1.widzisz to tak wszystko nie działa jeżeli chcesz miec estetyczna ładna sylwetke najpierw musisz ja zbudowac jezeli chces rzezbic to musisz miec w czym. 2.Druga sprawa nie da sie miejscowo pozbywac tłuszczu. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html uzytkownik DRSGUAT przeczytaj spokojnie jego cała wypowiedz i wróc podaje on tam taki [...]

[...] produkcji i na odwrot jak przestaniesz brac to powoli bedzie staral wrocic do normy. odblokowanie jest przede wszystkim po to zeby zachowac jak najwiecej po cyklonie - czym szybciej przywrocisz wszystko do normy tym wiecej zachowasz. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 [...]

jednak może byście się odrobinkę wysilili i jeżeli znalazłby się jakiś matoł który by tego nie zrozumiał (tych podstaw) to byłoby jasne że nie ma o czym z nim gadać

[...] Military press 2s Tricepsy: - Uginanie ramion ze sztangą zza głowy leżąc (zamiast prostowania ramion na wyciągu) 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Szrugsy (zamiast unoszenia z opadu) 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu (czym to zastąpić?) 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s

Lolo a jak dawaj więcej Tylko później żeby nie było że to zdjecia kumpli bo cos za chetnie to robisz a chwalić się nie masz czym

mi dzienna dawka wychodziła 20ml... przy czym w nocy wstawałem zeby isc sie najesc...

[...] po 60kg i zalezy im na szybkim przybraniu masy, przy megace nie da sie trzymac diety bo sie je duzo wszystkiego, po zakonzeniu brania tego zauwaza sie duze zwaly tluszczu po czym trzeba robic redukcje :D a po redukcji nic nie zostaje :D a po odstawieniu megace jezeli ktos sie nei bierze za miche to efekt yoyo i chudniesz spowrotem ;s takze srodek [...]

j/w nawet jakby Cormierowi nie zabraklo gazu, to czym by zagrozil Jonowi? Uderzeniami, ktore ani razu Jonem przez 3 rundy nie zachwialy? czy moze zapasami, ktorymi nie potrafil Jona obalić przez ponad 4/5 walki?

[...] żę JJ jest zagrożony. Co najwyżej tym, że rundę stracił. Mam wrażenie, że niektórzy tu trochę przeceniają rywali JJ i jednocześnie JJ nie doceniają. Prawda jest taka, że przez całą karierę, JJ miał problem z balachą Vitora i z urwaniem Gusa 3 rund. Cała reszta to był względny easy win dla niego. Przy czym tu się bardziej spocił, a tam mniej.

Czym cie ulewało? To z czego była ta dieta pączków i snikersów? zdrowa dieta, nadwyzka kaloryczna i wroc za rok. Doping i sarmy są od 40cm w łapie :)

[...] itd Sporo tego :-) Często też się ma na myśli wodę podskórną jako negatywny wynik jej stosowania ale zależy to też od dawki zanieczyszczeń itd Dodatkowo każda forma kreatyny czymś się charakteryzuje a najczęściej wynika to z tego z czym kreatyna została połączona Najkrócej mówiąc jakie właściwości ma kwas jabłkowy (z jabłczanu kreatyny) czy kwas [...]

osobiście bym brał 30 min przed treningiem +aminki i zaraz po treningu z czym tam wolisz /carbo/bulkmass/etc +aminki

Maciej rozumiem o czym mowusz ja bede bral orzed i po treningu a w nietreningowe porcje rano tak mysle bedzie dobrze

K.rwa Nie wiem czym dobić te białko nie mam juz wezny układac tej diety bo g**** z tego wychodzi ;/ sami zobaczcie ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98deff36d96142aa8496fa442b7c2b0b.png

Ozzzy masz złoto xD Jakis gosciu mi ułozy diete dam wam do oceny albo tu wrzuci , k***a jak nei dzem to co piasek a na czym smazyc kurczaka nie mam ciagle nao biad kurczaka gotowanego p******e ;/