czym

[...] ze najlepsyz styl, niebedzies miał nadal jasnej opinii, mozesz trafić na takiego przeciwnika ze wystraszy się jak zrobisz szpagat bo pomysli ze masz czarny pas w niewiadomo czym , a trafisz na takiego co sam coś cwiczył i podejdzie do ciebie zgłową. jednk moja opinia, Taekowodo to dobry styl do napierdzielanek, puki cię ktoś niezłapie i [...]

ja mam pytanie do Ciebie nikoosia. Jak to jest, czy Wy (farmaceuci) pamietacie te wszystkie opisy, side'y itp. przez cale zawodowe zycie? Nie wyobrazam sobie zeby non stop byc na bieząco z takim materialem. Ja nie pamietam rzeczy ktorych uczylem sie pol roku temu a Wy tam macie mnostwo kwasnej teorii ktora musicie operowac biegle non stop [...]

[...] sens, dobra rozgrzewka, zalezy wszytko jak dużo czasu poświęcmy na treningi, jak mamy trening razy czy dwa razy wtygodniu to kopiąc z sparring partnerem też się wiele nienauczymy. poztym kopiąć samemu pracujemy nad dokładnoscią oraz kondycją, gdy pozbędziemy się błędów w naszych ruchach to sparująć z partnerem uczymy się jak to ma się w [...]

Dzięki za odpowiedź czyli yohimbine na rzeźbe a z czym to połączyć, a może lepiej kupić jakiś thermogenik ? a może coś z efedryną I ile tego kupić jak coś żeby starczyło na 2 miesiące.

ja jescze niekoksowałem i na sucho mam zrobione 34 cm w biciu i niezaprzestałem cwiczen brałem tylko raz kreatyne ale to 4 miesiące temu :).Teraz chce wziąsc metke na 1 cykl ale niewim z czym prosze doradzcie z czyms na mase chce wziąsc .Z góry dzięki hehe :]

[...] się do bólu żałośni, a laski z nich tylko polewają za plecami. Ja z qmpelami na treningu jak widzę młotka, który robi pozy do lustra i gada do swojego odbicia "choć tu to ci przy******le", no to wymiękam... No, ale wszystko zależy od tego, kim, lub też "czym" facet chce być w "związku" ... your choice. Pozdruffa.

[...] nie utzrmasz nic z niego... szykujesz sie na zwody i potrzebujesz siły na pare dni czy co???nie wiedze sensu w tym połaczniu jedyne co ci po tym zostanie to rozstepy i pryszcze.... jezli chcesz juz omke to wez ja z czym kolwiek innym.. nazbieraj hajs i kup deke chciazby albo juz chociaz zamiast ana kup mete juz bedzie jakas minimalna róznica...

Ale na jeden maraton/wyścig koło styknie Jesli faktycznie moga jeździć na zawodach, to jak będa lepsze, to wyprą 26, wszystko okaze sie z czasem. Zobaczymy na czym będa jeździć na kolejnej olimpiadzie :)

Czytałeś Atlas Ćwiczeń? Jak nie, to nie mamy o czym rozmawiac - bo to jak gadka ze ślepym o kolorach.

a jakie cwiczenia sie wykonuje na szerokosc barkow ? czym to sie rozni?

[...] dalej, tylko ja nigdy sama nie moge się zmusić, żeby te 10 basenów przepłynąć :((( Kiedyś robiłam coś w stylu testu Coopera (trener kazał nam pływać przez 12 min tylko, że czym chcemy, a nie kraulem), ale nie wiem czy to łatwiej czy trudniej i jak wpływa na wynik testu. Przepłynęłam wtedy: raz, gdy płynęłam z kolega 650 m (bo ciągnęłam sie za [...]

a z czym sobie robicie ryz?:D polewacie jogurcikiem?:D

I spoko. To jest twoje zdanie. W któryms jednak miejscu zaczynasz zastanawiac sie, jak to, co robisz/trenujesz robic lepiej/z wiekszym efektem itd. - chyba, ze uwazasz, ze tego lepiej sie juz nie da zrobic. To wtedy - nie ma o czym mowic ;) - bo "sam wiem najlepiej"

[...] clen? Analizujac troszke temat dochodze do wniosku ze przeciez tu chodzi o poziom tescia na co chyba clenik ma znikomy wplyw (czyt. zaden). panowie jak to powlaczac co i z czym i w jakich ilosciach zeby utrzymac i doszlifowac forme. W tej chwili na praktycznie suchej masie (cale nogi ,bary,lapy w zylach) jest 77 kilo a musi byc do 75kg. Prosze [...]

a czym sie rozni zwykla kazeina z twarogu od mikronizowanej w odzywce

NO tak szczegolnie ze wiem jako początkujacy co to znaczy lbu,ww,wpc,dowiedzialem sie z czym mieszac i czy zgadzacie sie z tymi 2,2 g na kg ciała:]

co do planu to po klacie zrobiles i trica po czym znow wrociles do klaty- nie jest to wskazane, a w Twoim przypadku moglo sie okazac przybiciem gwoździa do trumny w niedoslownym znaczeniu tego slowa oczywiście po prostu dotrzepales za bardzo stary... co do zakwasow to sa ok, to dzieki nim jestes w stanie stwierdzic o intensywnosci treningu(jesli [...]

Po tym BCCA-owym podtrzymaniu zamierzam rozpocząć kolejny cykl,tyle,że na jabłczanie.. Ile powinnenem odczekać i z czym wziąść owy jabłaczan? Myślałem nad Jabłczan+tauryna+białko/gainer to dobre połączenie? Ile muszę odczekać po cyklu mono ?

motor hehe no bylem ale troche podroslem nie ma sie za bardzo czym chwalic powiem tylko tyle ze do lata planuje jakies 45-46 w bicolku :-p ale poki co spadki zaliczam bo choroba mnie meczy :/

Masa ja tego nie pisalem, zebys mi dal soga!!! A za tego co juz mi kiedys wbiles to dzieki. Kileri powiem krotko, ooo qurrrwa. Czym Cie tam karmia?? A powiedz jak jeszcze z sila stoisz??