Drazekm,Drazekm mało piszesz ale jak napiszesz to klękajcie narody. %-) Chyba każdy widzi,że tu uczestnicy wciąż próbują obejść zadania byle czym i wciąż chcą wymusić jakieś zmiany reguł i ćwiczeń. Ale możliwe,że to widzisz inaczej Wycwiel-ja pytam poważnie-kto ci wyrzucił temat z naszego działu? Bo ja tego nie zrobilem,ojan chyba też nie. Co do [...]
[...] nie powtórzyło się, to tak w dużym skrócie. Przez tą sytuację jednak obydwoje dowiedzieliśmy się trochę o zakrzepicy, trombofilii, jak to przebiega, jak się bada, z czym to się je. No i tak całkowicie na spontanie skoczyłem sobie do labu sprawdzić d dimery. Wynik pod 5tys, czyli 10x norma. To jest taki nie do końca jasny parametr. Jak ma [...]
[...] Co może być przyczyną takiego stanu? Dlaczego ten problem dotyka tylko części społeczeństwa? Co to jest nietolerancja laktozy? Co to jest laktoza? Zacznijmy od wyjaśnienia, czym jest laktoza. Produkty mleczne mają naturalny subtelnie słodkawy smak, który zawdzięczamy obecności węglowodanów, a dokładniej laktozie. Ten cukier mleczny składa się z [...]
Wyniki wydają się prawidłowe, więc nie ma się czym przejmować. Lekko podwyższony wynik cholesterolu ogólnego o niczym nie świadczy. Sugeruję większą uwagę, zwrócić na proporcje lipoprotein HDL w stosunku do LDL. Tutaj zaleca się aby była ona w stosunku 1:2. Im bardziej odbiega w stronę LDL, tym gorzej. Podobnie istotny będzie poziom [...]
O którym swiss mowa ? Remedies czy Healthcare A czym one sie roznia :-) ja myslalem ze to jeden lab %-) Witam. Jakiej firmy polecany/nie odradzany jest teraz przez Was tesc enan? Napisz do czego masz dojscie, tak bedzie latwiej :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 28/02/2022 15:33:41
[...] Zaczynam dany trening od około 50% ciężaru roboczego zaplanowanego na dany trening. Ogólnie w danym ćwiczeniu wykonuję (w zależności od ćwiczenia) 5-6 serii przy czym te początkowe serie w ćwiczeniach złożonych to tak na prawdę rozgrzewka. U mnie te pierwsze serie to rozgrzewka dla mięśni i układu nerwowego co z czasem dla mnie jest [...]
[...] tylko podziękować wszystkim moim chłopakom, wszystkim moim ludziom za towarzyszenie mi. Przepraszam, ale tak to już jest, gdy wrzucasz to wszystko do jednego worka, wiesz o czym mówię? To była ostatnia chwila. Poskładałem to do kupy, jak tylko mogłem, chłopaki. Doceniam was. To, co robimy dla naszych rodzin. Kocham was.” Pomimo przegranej, Green [...]
[...] po prostu poległa z jakiś przyczyn-zadania okazały się dla nich nie do zrobienia? a nowi uczestnicy niestety też się nie odważyli pojawić. A może dotarło do Nich to o czym pisałem że próbuje się ich tresować jak pieski i się temu nie poddali ? :) Swoją drogą dosyć ciekawie było popatrzeć na "skaczącą małpkę " to tak zagadkowo w związku z [...]
Chyba najprościej z faldomierzem bo na necie znajdziesz wzory do wykończenia procentowej tkanki tłuszczowej na podstawie dokonanych pomiarów. czym więcej miejsc w którym mierzymy fałdę skórna i wyrzucamy to do wzoru wyliczenia będą bliżej prawdy. Jedynie żeby te pomiary dokonywać w miarę w tych samych miejscach z czasem
Też nie raz miałem ten problem lecz błędne jest tu mówienie że poci Ci się krocze Tez tak myślałem poczytałem trochę i wyszło na to że pot z pleców spływa na pośladki po czym tam zostaje i dlatego odczuwamy ze pocą się nam pośladki i krok. O problemie z poceniem możemy mówić gdy siedząc przed tv masz spocone pachy lub plecy ale podczas treningów [...]
[...] samo jak przy mk677 tj hiperglikemia, zawroty głowy, nudności a w najgorszym przypadku cukrzyca którą wywołała u niektórych. Mk677 może pogorszyć wrażliwość insulinową nic z czym Berberyna i GW sobie nie poradzą ale do typowej cukrzycy raczej mk677 nie doprowadzi w normalnych dawkach i normalnym czasie trwania. Wynika z tego, że efekty pozytywne [...]
[...] Nie mogę powiedzieć, że za wcześnie. Ale w lipcu, jeśli sparuję w kwietniu, maju, czerwcu, lipcu, to mógłbym spoliczkować większość z tych gości pod koniec kwietnia, wiesz o czym mówię? Sparing może stać się walką". Niezależnie od następnego przeciwnika, daty walki czy miejsca, McGregor przyrzekł, że jedna rzecz będzie pewna. Uważa, że zasługuje [...]
[...] Niekoniecznie dobrym rozwiązaniem będzie wykonywanie tego bezpośrednio po treningu siłowym. Z drugiej strony lepiej tak, niż w ogóle. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac-4609 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/stretching-dlaczego-jest-wazny-5438
[...] trener powiedział do drugiego trenera "I have a position for big boy" %-) Z tego co później rozmawiałem z tym drugim trenerem to nie jest to ławka ;-) A jak spytałem, na czym w skrócie polega gra na tej pozycji to powiedział, że mam być największym sk***ysynem :-D Trochę mi się rozjaśniło czemu tak ważna jest ta praca na niskich nogach. Jak [...]
[...] akurat WXN bym omijał. Kilka osób właśnie polecało tutaj wxn, a jak czytam opinie o haya na Allegro to porażka…a np. Nordic lab? Pierwsze słyszę żeby ktoś, coś tu polecał z WXN... najwidoczniej źle zrozumiałeś kontekst ich wypowiedzi. Nordic Labs jak najbardziej OK. Ja nigdy na wxn nie zawiodłem się a Ty na czym się zawiodłeś ze tak piszesz ??
[...] poinformował, że zestrzelono właśnie samolot transportowy Ił-76 z desantem spadochronowym, Miało to miejsce nad lotniskiem Wasylków, położonym kilkanaście km na południe od Kijowa. Dodał - "to nasza odpłata za Ługańsk" - przy czym chodzi o zestrzelenie w 2014 przez separatystów ukraińskiej maszyny tego typu, w której zginęło 49 osób. 8-)
[...] - 205 - norma do 175 Dodatkowo mam glukoza naczczo 104. Lekarz nie dał mi skierowania na krzywa,bo mówi że jest to małe odchylenie od normy i mam jeść mniej cukrów prostych. Czy przejmować się takim cukrem? Czy ktoś może doradzić w czym leży problem z tymi skurczami? Nie biorę żadnych witamin i minerałów. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam!
[...] jak potas, sód, magnez, czy chlorki. Poza tym, mogą one również pojawiać się w wyniku braki rolowania i rozciągania mięśni. Jest to podstawa zdrowia, mobilności i unikania urazów. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac-4609 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/stretching-dlaczego-jest-wazny-5438
[...] sobie brać na odbloku po delikatnym cyklu. Myśle co można teraz dorzucić do tego mk żeby fajnie szło w parze, ale nic co by blokowało Szło w parze ale co dokładnie? Na czym Ci zależy najbardziej - siła, masa, rzeźba, wytrzymałość ? Jest wiele sarmow o rożnym spektrum działania. Na sile i kg, chce dobić jeszcze 4 kg do 100, a potem [...]
Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022
