czym

[...] nie chciała to bym priwa nie proponowała. Ten forumowy coś nie działa więc wysłałam na mail. Greku jeśli mowa o weekendzie to mnie nie było. A jak o wcześniejszym czasie to ja się zastanawiałam czemu Ciebie nie ma w tym temacie (o czym pisałam tu w piatek ). Ogólnie to mam pełno roboty do środy i dopiero w środę wieczór się odezwać będe mogła.

zalezy na czym ci zalezy na masie czy na rzeźbie... ogolnie na dolne partie ja robi wznosy prostych nog lezac z jednoczesnym sklonem tlowia i to samo tylko wznosy kolan na podlodze ze sklonem tlowia a kiedys ktos podawal bardzo dobry trening z magazynu FLEX... tam masz dobre cwiczenia...

Guzek Schmorla to nie nowotwór - bo chyba tego się boisz. Nie ma się czym przejmować. Szczegóły w guglu, bądź może ktoś inny dopowie.

Jakie wkręty czlowieku? jaki zal? z czym ty masz problem? jakies kompleksy? miałem bole po smietanie bo jak curwa przestałem brac to curva ból ustąpil, i wie sie takie rzeczy bo juz nie raz tak miałem mialbym sciemniac? <lol> synek wez sie lepiej za ksiązke,mialbym w tym interes zycia zeby pier.dolic smuty

kumple: - jaraja sie wielkoscia tablet - jaraja sie jak bardzo przekraczaja zalecana dzienna porcje witamin - cos tam mowia, ze lepiej sie czuja (przy czym mysle, ze w wiekszosci to autosugestia) sport - piekny, ale mozesz smialo pisac chudzina z malej litery. prawdziwy chudzina jest tylko jeden i nie potrzebuje wyroznien

[...] na samej diecie plus aero a potem pomysli my czy ciagnac jeszcze bez czy juz z suplami i clenem. Macie panowie jakies rady do stosowania clenu co unikac a czego nie , czym uzupelniac organizm, w jakich porach przyjmowac clen i w jakich porcjach ? Warto do takiej długoterminowej redukcji dorzucic enana 250 mg e5d na 1-10 . Mysle ze [...]

Wassup a czym nakladasz? sipą? Czekamy na fote

poczytaj podwieszone z odżywiania treningu dla początkujących użyj wyszukiwarki i na podstawie nowozdobytej wiedzy rozpisz swoje odżywianie i trening adekwatne do celu po czym wrzuć do korekty.pzdr.

Jesli widzisz lepsze fekty na 30stce to nie zmieniaj, rob to po czym widzisz lepsze efekty.

NIeee hehe wole szczupaczki jakieś małe karasiki jeszcze a gdzie łapałeś i czym ??

mr_acid po co się udzielasz nie mając nic do powiedzenia ? Czym wywnioskowałeś że sezonowiec dlatego że wakacje blisko i zaczynam cykl(powodzenia w takim myśleniu)? Poprostu niewiem co sądzicie o tych produktach. Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-05-26 21:55:11

a czym mam zastapić orzechy?

soley a w czym masz problem?

witam :) bialko to uzupelnienie diety.. wiec jak ja masz to ok.. jak nie ulozyc by sie przydalo :)... zestawienie najlepszych/najbardziej polecanych bialek masz u mnie w profilu.. dwie z nich wlasnei sprawdzam.. przy czym nie sugeruj sie noc/dzien bo tak na prawde niewielka roznica w nich jest :) pozdrawiam powodzenia

[...] IG, czyli np biały ryż + białko, a około 45 min po treningu posiłek z pełnowartościowym białkiem Mleko 3,2 % 200ml Jaja gotowane 150g Dołóż jeszcze z 2 posiłki, przy czym ostatni to będzie twaróg. Ogólnie dieta słaba, sporo błędów itp. Popraw i powinno być w miare ok Aha. Diete zmieniaj, aby uniknąć ciągłej monotonni, a szczególnie [...]

[...] bedzie FBW ? Jeli tak to czy omzn ago czesciej cwiczyc niz 3 razy w tygodniu ? No i co z białkiem warto je brac przy ktoryms ztych treningow ? a mzo ecos innego lub to z czyms innym ? Tak jak mowilem chce przez miecha wyciagnac ile si eda poki moge, pozniej przez wakacje bede sobie rzezbil i wteyd zmienie trening. Tylko co teraz, z czym i jak [...]

zeby poczuc sie na low-carb dobrze potrzeba okolo pol roku!w ciezszych przypadkach nawet rok...bedac na low-carbie dwa tygodnie czulem to o czym mowil marek.c,teraz po kilku miesiacach nie zamienil bym tej diety na nic innego,codzienna podaz wegli wacha sie u mnie w granicach 30-80g(nie stosuje zadnych doladowan itp. jak na CKD),energia jest [...]

najgorzej jak mi bania schodzi, to wtedy dymy sie kręcą ale o czym ja pisze, ja jestem sportowcem przeciez

kurva, na czym on jest?

[...] ciężko. Nie mówiąc o tym, że często łatwiej coś pokazać niż wytłumaczyć słowami. znam podstawy tych sztuk walki- Wszystkich które wymieniłeś? To, przepraszam, od ilu lat Ty trenujesz? Bo chyba od 20 przynajmniej I czym jest ryojutsu? A co do wypowiedzi cordx'a-nie mów,że nie wyczułeś ironii? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-05-27 09:50:32