SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Tłuszcze a węglowodany przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po czym stwierdzasz, że masz insulinooporność? Wykonywałeś badania z oznaczeniem poziomu glukozy i insuliny? (oczywiście istnieją również bardziej dokładne metody). Z reguły nieprawidłowości hormonalne tego rodzaju występują u osób otyłych jak i jednostek które są obciążone genetycznie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2017-01-05 12:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po gali EliteXC Heat

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokładnie widać po czym popłynął - krótki prosty z przedniej ręki na który wszedł całym ciałem idąc do przodu. Zawodnik z mocniejszą szczęką by nie spłynął po tym, Kimbo najwyraźniej nie jest tak odporny na ciosy jak myślał.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2008-10-05 13:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po gali EliteXC Heat

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zesrał się, wystraszył i dał nogę broniąc się wymówką, że miał kontuzje brwi... Żenada. Niech Ken już odchodzi na emeryturę. Mnie osobiście zaczyna już wkurzać - dużo gada, wymądrza się, po czym jak nie przegrywa to unika walki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2008-10-05 15:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po gali EliteXC Heat

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokładnie widać po czym popłynął - krótki prosty z przedniej ręki na który wszedł całym ciałem idąc do przodu. Czy ja wiem, wyprowadzany był jako prosty ale ostatecznie wyszedł taki pół-sierp. Impet Kimbo i to że szedł całym ciałem nie miało to wielkiego znaczenia. Cios po prostu trafił w szczękę z boku. Lucky Punch jak dla mnie. Wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2008-10-06 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to się zgadza, 5ml weszło do środka widać. A jak w drugą stronę, ile naciągałeś i czym..?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2015-09-20 10:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pifko jakis czas po terningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 piwo czujesz w głowie - tylko że wtedy taka ilość szkodzi Ci tak samo jak wyrobionemu zawodnikowi kilka piw nie lepiej zapracować na kilka piw ale co kilka tygodni??? a jeśli naprawdę chcesz symbolicznie i z korzyścią to lepiej 1 lampka wytrawnego wina niż .... niee no o czym ja tu rozprawiam .. o piwie po treningu ... idę łyknąć cell pumpa

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2006-11-27 18:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, 1,5miesiaca staz

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko wspomnij chlopakom o czym pamietac przy tej wersji ktora jest duzo bardziej kontuzjogenna, nie mowie ze zla jednak trzeba miec do niej lekka wprawe Milego wieczoru zyce kolego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2008-02-12 18:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut przez plecy

    Post
    Sztuki Walki

    Przy rzutach zawsze działają najpierw ręce (chyba,że przeciwnik już jest wychylony). Czyli: - najpierw łapiesz za gi, wychylasz rękoma - podchodzisz na trzy kroki, przy czym trzeci jest przestawieniem stopy - przy DRUGIM KROKU wkładasz biodro - i nie uderzasz nim w tył, bo przemieścisz swój własny środek cieżkości na pięty (nie wypinasz się,bo to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2009-11-20 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGNUS VS MARBO (która ławka lepsza?)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A powiedz mi jaki masz budżet na to? Bo jeśli masz trochę grosza to polecam jeszcze stojaki pod sztangę kupić http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Tylko ja nie wiem czy masz już jakiś sprzęt? Napisz ile kasy masz na to i co masz (jeśli masz) to Ci coś wybiorę na czym zrobisz pełny trening

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2011-10-15 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na siłę-OCENA

    Post
    Trening dla początkujących

    Na tym planie nie osiągniesz zadowalających rezultatów. Zastanowiłbym się raczej nad standardowym planem: pon. klata, biceps śr. plecy, triceps pt. plecy, barki coś w tym stylu, inaczej niestety nie ma o czym mówić nawet Zmieniony przez - ryan15 w dniu 2013-03-30 14:52:16

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2013-03-30 14:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym ty chcesz rzeźbić z 2 miesiącami stażu ? :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-02-02 02:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie po co daja ja do napojow energetycznych i pisza dla osob obciazonych wysilkiem fizycznym i UMYSLOWYM?) 50 nie masz ale masz 40zl ginko,wit-min,tauryna no kawe to w domu masz na pewno a spacery i pobiegac to sobie zawsze mozna z mojej strony to konkrety i na dluzsza mete zdaje egzamin ale sam podejmiesz decyzje czym faszerowac mozg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2009-10-21 23:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST jak to tym jest

    Post
    Trening w domu

    [...] i samopoczuciu też jest zauważalna. 2.Powiedz mi gdzie w mojej wypowiedzi powiedziałem że nie można? Zresztą sam zauważasz że powinno się jednak robić dzień przerwy więc w czym problem? Rób jak chcesz ale ja z własnego doświadczenia i z tego co przeczytałem o HST sądzę że taka częstotliwość treningów jest niewskazana a przecież chcemy je [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2008-10-30 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina czy serwatka?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Misiek ale ty zawsze musisz cos walnac, mi chodzi o regeneracje sama w sobie wiem co to jest i z czym sie laczy, a o bcaa nie wspominamy w tym poscie wiec wiesz...a gluta rzeczywiscie jest lepszym anabolem niz BCAA. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2003-06-21 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pozbycie sie wody podskornej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie te preparaty typu arbuterol itp bo to nieekonomiczne,jest jedno cudo,tanie i skuteczne prawie jak tiazydy, jest to wyciag z uva ursi,jest tak skoncentrowane ze wystarczy 1 lyzka tego a po paru min zaczynamy tracic szybko cala wode spod skory,suszy jak cholera przy czym skora jest nawilzona bo ursi oszczedza potas,praparat zwie sie uro-fort

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2007-12-22 02:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki , proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) prosil bym o pomoc znaczy udzielenie jakiejs wskazowki ;). Z czym moglbym laczyc Hydroxycut hardcore , aby on spalal a idda odzywka mnie np pompowala i sie nie nachodzily na siebie ?? mialy dobre zgranie ;). Moze pierw spalacz , a pozniej jakas pompe , bialka nie chce bo boje sie ze przytyje , a spalacz mi o zredukuje i po co to by bylo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-11-13 08:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zdrowe zywienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie potrafię dokładnie odpowiedzieć na to pytanie, jednakże zalecane proporcje to 1/1/1, 1/2/1 spotykane są przy czym 2 oznacza jednonienasycone, dla wielonienasyconych nie daje się więcej ze względu na ryzyko powstawania utlenionych substancji pod wpływem wolnych rodników. Jednakże, powyższe informacje nabyłem długi czas temu, nie wiem na ile są [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2011-04-16 17:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym wyłozyc silownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    myslalem nad czym s takim do siłki mam pod spodem wylewke i do martwych ciągów by się przydało zeby nie porozbijhac wylewki \ edit: do autora ten gryf na 2 fortce co on taki wygięty czy mi sie zdaje ile na niego max zakladasz jaka jest jego srednica Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-07-17 17:01:59

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2009-07-17 16:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym wyłozyc silownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czym tu sie chwalisz i czemu robisz to na necie?! Kazdy ma tu prawo wstepu, wiec czasem mozesz sam sobie zaszkodzic chwalac sie kradzieza. Zmieniony przez - belzebuba w dniu 2009-07-22 16:14:00

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2009-07-22 16:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 zestawów próbek Muscle-Meds

    Post
    Muscular Development

    Smak ciezki ale to jest izoalat i hydrolizat wolowy wiec i tak sie udalo im to jakos zrobic. Jak ktos z Was gryzl Uni Liver z Universal to wie o czym mowie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-09-29 10:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)