[...] MArcel gregor_ian czy qrczak . a wiec tak moj staz to 3-4 lata wiek niedlugo stuknie 20 wzrost 180cm waga 94kg biceps 43-44 diete oczywiscie mam jestem po 2 cyklach z prolki i metki i przez ten caly czas sie masowalem ale nie mam pojecia czym jest redukcja bo chce sie teraz troche wyrzebic a wiec co robic ? inny trening? dieta? czy co? pomozcie
[...] to 300 metki z razaka i 10 strzalow susty z tiger malaj czy nie jest za puzno na odblok po takim czasie i czy wogule jest sens sie odblokowywac po takim czasie a tagrze chcialbym sie dowiedziec czym sie odblokowac bo mam clomid kumpel powiedzial mi ze po dwie tabletki mam brac rano i wieczorem bardzo prosilbym o szybka odpowiedz z gury dzieki
Panie i panowie, bmr ustawiem na 1.2 w zwiazku z czym zapotrzebowanie to kcal : 2592, praca siedzaca ... z rególy (geodezja ;) ), trening 3-4 razy w tygodniu, cel : redukcja. Mozecie mi podpowiedziec, co powinienem zmienic ? Pozdr, Adam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f78d7241dc984767aaab628de53ca946.png Zmieniony przez - dajzeta w dniu 2014-03-18 [...]
Witam, mam taką mała prośbę, mógłby mi ktoś napisać i wytlumaczyć czym różni sie HMB w kapsułkach od tabletek, bo chciałbym zacząć kuracje ;) Chciałbym wiedzieć czy można brać tylko tabletki i czy efekt będzie podobny do zarzywania kapsułek, bo jak zauwarzyłem jest dość znaczna roznica w cenie, i na ile srednia starcza 90 tabletek.. FLY*
siemka, mam kilka pytan porownawczych tych środków/ 1.Który z środków jest mniej szkodliwy??? 2.Słyszałem ze po dece jest większe libido niż po boldojectu?? 3.Dece z teściem z czym boldoject??? 4.Wasza opinia co lepsze??? 5.Co na odblok po dece co po boldku??? PZDR Zmieniony przez - goeth11 w dniu 2007-10-30 16:01:42
Witam i prosze o pomoc . Moim celem jest zbicie tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu dotychczasowej wagi. Uprawiam pilke nozną i mam obecnie 5 treningów w tygodniu przy czym cwicze jeszcze na silowni! robie obecnie trening silowy i nie chail bym z niego rezygnowac ... prosze o porady co robic i jakie suple proponujecie. Pozdrawiam
Kupiłem sobie to carbo ale to jakiś dramat jest. Normalnie po tym zasypiam Wcześniej brałem z Olimpa i nic takiego się nie działo. Czym to jest spowodowane?
witam prosze o sugestie! Od przyszlego tygodnia chcialbym rozpoczac kolejny cykl kreatynowy tylko ze juz nie mam pomyslu na czym go zrobic. Cel jaki mam to kupic stack kreatynowy + przedtreningowka. I teraz pytanie do was co wybrac? Robilem juz cykle na mono, na krealkalynie+schok, na cell pumpie+noko,na storime+shoku Moje sugestie to [...]
Mam taki jeden problem a mianowicie od dziecka nie lubie wprost nie cierpie mleka.. jak tylko czuje jego zapach to mdli mnie w zoladku.. powiedzcie mi czym móglbym je zastapic?? Dla ulatwienia sprawy moge dodac ze nie lubie tylko mleka jednak kakao kefir jogurty maslanki smietane itd uwielbiam prosze was o pomoc
Witam !!! Pod koniec lutego startuje z mdrolem. Nie jest to moj pierwszy kontakt z Ph wczesniej bralem trene i wyzej wspomniany mdrol z racji tego ze zostalo mi polowe opakowania przeprowadze na nim cykl. I tu to bardziej doswiadczonyych osob mam pytanie z czym moglbym mdrola polaczyc chodzi mi tu o inne ph jak i tez suplementy. Pzdr
Pytanie dla ćwiczących bjj albo mma. Czym się różni taktarov od zwykłej skrętówki na nogę. Pytam bo miałem już pare treningów ukierunkowanych typowo na skrętówki,balachy i właśnie taktarovy na nogi ale nie wychwyciłem tej różnicy.
Hej. Chciałbym trzetrenowac każdą partię mięśniową dwa razy w tygodniu ,przy czym nogi tylko raz. Nie mogę sobie sensownie tego poskładać. Jestem ON i chciałbym ta szybsza regeneracje wykorzystać. Ma ktoś jakiś pomysł na takiego splita? Do tej pory miałem priorytet na barki które trenowałem dwa razy w tygodniu, teraz czuje że mogę więcej, stosuje [...]
Witam Zakupilem ostatnio Storma i zastanawiam sie z czym go polaczyc zeby byly fajne efekty. Ostatnio czytalem duzo dobrych opini o JW z alri i ciekaw jestem czy te polaczenie jest dobre na cykl na mase? czy lepiej sobie odpuscic suple z tej firmy? i czy w wieku 18 lat mozna je brac bez wiekszych obaw? Z gory dziekuje za odpowiedz :)
Moja dziewczyna ma delikatna nadwagę (ok 3kg) zaczęłem ćwiczyc jzu z nią aeroby ale jaka dieta jest do tego odpowiednia, czy CKD nadaje sie dotego?Wiem na czym ona polega ale ma ktos moze juz ułożony jadłospis bo nei abrdzo mi sie chce wszystkiego rpzeliczac na nowo.
Witam! Chciałem sie dowiedziec czegos wiecej na temat Agi, zależy mi na wypowiedziach osób które to stosowały. Wiem, ze jest to bardzo silny srodek na mase i siłe. Więc z czym ja połączyc, zeby nie były duże spadki po kuracji? i co najlepiej na odblok/skutki uboczne. Dziekuje za odp.
No właśnie. Na mojej klatce piersiowej wygląda to fatalnie. Czym to jest spowodowane? Zdjęcie http://img41.imageshack.us/img41/9504/p1010211.th.jpg Zła technika skrzywienie kręgosłupa, czy geny? Muszę to wiedzieć, albo czy mam się wybrać do lekarza?
Witam niedlugo koncze cykl zlozony z Deki i Testosteronu Cyphionat. Ogolnie przyjalem 9 strzalow deki / co tydzien po 300 mg i 13 strzalow Tescia /co 5 dni po 400 mg. Jak sie odblokowac? Czym i po jakim czasie od zakonczenia zeby spadki byly jak najmniejsze? Pozdrawiam
[...] szczescie skonczylo sie na obdartym łokciu ale moj drążek znaczy to przymocowanie metalowe od niego wygielo sie :/ No i teraz pytanie, jutro robie trening rak a drążka brak czym moge zastopic podciąganie sie? I jesli mozecie to znacie jakies przyrządy co moga wzmocnić mi plecy, znaczy cos co zastapi drazek bo teraz raczej dlugo na nim nie [...]
Witam A więc tak, mam 19 lat staż na siłowni to 8 miesięcy treningow, po czym przyszly wakacje i były dwa miesiace przerwy. Od tego roku szkolnego zabieram sie do ćwiczen i chcialem zapytac: Czy plan FBW 15-10-5 bedzie dobrym rozwiązaniem po takiej przerwie? czy moze rozpsiac sobie zwykłe FBW i przyzwyczaic sie spowrotem do cięzarów? Prosze o [...]
Witam, zrobiłem dla ciekawości wyniki: Estradiol 48,03 norma 7,63-42,6 Progesteron 0,91 norma 0,20-1,40 Prolaktyna 516,10 norma 86-324 Testosteron 635,90 norma 249-836 I właśnie niepokoi mnie ta prolaktyna i lekko podwyższony estradiol, czym to może być spowodowane i jak temu zaradzić. Mam 18 lat, do tego w życiu nie byłem na żadnym cyklu.
