czym

[...] plus artykuły polecane tutaj : http://www.sfd.pl/temat160598/ Nie twierdzę że nie możesz robić HIIT'u (taką opinię mógłby wydać np. lekarz gdy już objaśnisz mu na czym HIIT polega, bo nie jest to bynajmniej "jazda na rowerze dla poprawy krazenia"). Moim zdaniem na HIIT jest po prostu dla Ciebie za wcześnie, co więcej, na [...]

Tego miejsca nie zabudujesz bo czym Przeszkadza Ci że kość widać? Przecież każdy tak ma... Jeżeli do ćwiczeń bicepsa używasz prostej sztangi, to możliwe, że bolą Cię przedramiona, wiele osób tak ma. Używaj raczej gryfu łamanego.

Witam... mam zamiar niedługo zacząć kolejny cykl na kreatynie tym razem łącząc z jabłczanem... czy warto łączyć to z vanadylem? Jeszcze jedno. Bo słyszałem że po jakimś produkcie cholernie się śmierdzi tylko nie wiem czy to był vanady czy fenuplast... prosiłbym o odpowiedzi i ewentualne sugestie co do łączenia mono+jabłczan+... Pozdro to będzie 4 [...]

Nie ma sie czym przejmować.. O ile Twoja porcja to nie 2 kg pzdr.

panowie czy wy wiecie ze podanie po trenignu zaraz bialka i ww zwikesza najmocniej poziom insy a czym jest insa dla miesni i czym jest insa dla kreatyny ,moj sposb jest jedynie sluszny i inne opcje sa tylko gorsze

witam jak brac odzywki po treningu ??? a wiec zaraz po treningu tak o 21 brac 50 gr carbo z kreatynka po czym po 30min 80gr mass xxl z 30gr białka sp a przed snem koło 23 125 gr Twarogu z kefirem lub białko 40 gr sp czy lepiej od raz mas xxl z kretka BEZ CARBO a po 30 min białko jak lepej ???i czy wogóle takie posiłki odpowiednio zregeneruja ,mnie [...]

[...] na ciele nie jest taki ciemny, ladnie wygląda) i zmywa sie po jednej kąpieli czy prysznicu, tak jakbyś sie pomalowal farbą, to chyba najbardziej dokladnie obrazuje jakby to tlumaczyc facetowi Chociaz wlaściwie do tego drugiego kosmetyku to bardziej pasuje określenie "bronzer", cos jak to czym smarują sie kulturyści przed zawodami

baca przeczytal pytanie lepiej ;] . Mi chodzi o to czym sie rozni pilka "inspected" od "replique" a nie czym sie rozni "replique" od "approved". Wiec jak czym sie rozni pilka "inspected" od "replique" ?

Rozumiem przez to,że na tym forum człowieka sie ocenia po jego wynikach siłowych - A tak poważnie to nawet nie miałbym sie czym pochwalić.Dzięki za miłe powitanie spamerzy

Panowie. Ja wiem w czym problem w tym ze nie moze za bardzo pisac wyraznie i bez bledow A tak na powaznie to nie wiem

[...] stac na 2x Xp no ale spoko.. moze kiedys :P poki co prosze byscie mi pomogli i wybrali cos z powyzszych lub podali inna propozycje... w sumie to zastanawiam sie nad takim czyms.. bardzo dobrze wspominam uzycie Cp z mono...ale ponoc jest juz wlasciwie niedostepny nad czym ubolewam... wiec mzoe teraz crev+mono albo crev+cytrynian co o tym [...]

miałbym sie na czym oprzeć nei bede Cie prosił o ułożenie mi takowego planu bo i tak tego nie zrobisz , a zmusisz mnei do myslenia na dzisiaj sie poddaje , nie wiem jak ułożyć kompleksowo 3 trreningi w tygodniu wg powyższych założeń , nei wiem jakie ćwiczenia wybrać do tcyh pierwszych , nei wiem w jakim zakresie powtórzeń nie wiem ile ćwiczeń w [...]

Panowie. Przeczytałem 3/4 odpowiedzi na pytanie tego chłopaka i sie załamałem. Ludzie o czym wy mówicie. Mieszacie fakty, nie znacie obecnej sytuacji a swoje wypowiedzi i rady opieracje za opowieściach kumpli co kiedyś tam coś widzieli niebardzo wiadomo co ale na pewno coś niesamowitego. Żenada Zacznę od tej nieszczęsnej jednostki wojskowej. [...]

[...] zapasy żeby "uzupełnić" sprowadzenia do parteru w MMA, ale dzięki za odpowiedź. Wresler:"Z reguły silniejsi są klasycy a szybszi wolniacy"- mniej więcej o taką odpowiedz mi chodziło-który styl czym się charakteryzuje. Dzięki wresler!! A jeśli już jesteśmy przy tym temacie to chyba więcej osób trenuje styl wolny, prawda??:>

[...] MC tauryny olimpu i MC tauryny Vitalmaxa.......... i?? CPASY SA JEDNAKOWEJ WIELKOŚCI!!!....( rozkładałem na czesci skladałem, wszystko sie zgadza srednica i wysokosc..) przy czym olimp powinien miec w capsie 50% wiecej!! dodatm ze capsy sa wypelnione niemal calkoweicie, stad moje watpliwosci..... bo chyab kapsolka powinna byc o polowe wieksza,bo [...]

Urosną - w sensie objętości - to nie, bo niby na czym mają rosnąć? Lepiej zacznij od -300, -400 i zobacz jak organizm reaguje. Więcej niż 500 nie obcinaj.

Zależy: - jaki masz poziom tkanki tłuszczowej (na forum były podawane różne sposoby pomiaru - www.sfd.pl/search.asp - szukaj ), - na jakiej diecie, - czym będziesz się wspomagał;

Nie mam pateli z teflonu, niezbyt lubię gotowane miecho, w związku z tym zapytam na czym lepiej kurze cycki smażyć, jajecznice itp? Na maśle, oleju kujawskim czy mimo wszystko na oliwie z oliwek? Mówię o czymś łatwo dostępnym, ale zdrowym bez ekstrawagancji i udziwnień...

[...] na ktorym przyszly osoby z jj i w parterze sobie nie radzily wcale, po prostu nie moge juz czytac takich malkontentow jak ty ktorym wszystko nie pasuje, masz w Szczecinie taniej to w czym problem trenuj tam, lepiej Ci na AZS-ie to nie narzekaj tylko chodz tam na treningi na pewno tez duzo sie tm da nauczyc, niekoniecznie z walk w parterze

mam taki nie bywaly problem zatem rano gdy budze sie moge nic jesc z powodu ze jak cos jem to w trakcie chce to zwrocic wymiotowac mi sie chce czym moze to byc spowodowane wiem ze to troche glupie alenie wiem co robic i jest to meczace :(