czym

zes teraz mi namacil w bani nie boje sie clenu wkoncu jestem astmatykiem to czym mogl bym spowodowac utrate tkanki i jednoczesna ochrone miesni ?? tak tak wiem suple :D nie ten dzial :P

[...] może sugerować, że ktoś wymyślił jakąś nowoczesna i skomplikowana metodę pozyskiwania białek najwyższej jakość. Spróbuję wyjaśnić Czytelnikom, choć pokrótce, na czym polegają te metody. W rzeczywistości są one stosowane na skale przemysłowa od ponad 30 lat. Polegają na rozdzielaniu składników znajdujących się w fazie płynnej za [...]

[...] z niej własne wnioski. A co do CKD to mam taką skromną opinię, że realia zwykłego szaraka i tak ją wypośrodkują. Ja nie jestem w stanie wpierniczać samej wieprzowiny ociekającej smalcem. Nie jestem też w stanie zapijać kalafiora oliwą z oliwek, w zwiąku z czym miałem tego i tego po równo i chyba tego będę się trzymał. Co sądzisz o takiej opcji?

[...] lawce skosnej glowa w gore 4x10 Triceps: 1.Francuskie wyciskanie gryfem lamanym na lawce poziomej PROGRESJA 4 serie (12/10/8/8) 2.Sciaganie sznurka na wyciagu ku dolu po czym rozszerzanie go w fazie koncowej 4x10 Sroda: Plecy + Biceps Plecy: 1.Wioslowanie sztangielka w opadzie 4x10 2.Podciaganie na drazku 3x max 3.Przyciagnie do tulowia [...]

ok ale czym rozni sie weglowodan zawarty w carbo a w gainerze???czy to jedno i to samo i tak samo dziala na organizm?ryzu juz wiecej nie zjemb o nie wcisne w siebie wiec dlatego chce uzupelnic diete odzywka.starczy zwykle carbo?

wyszło mi, że pucha starczy na jakieś 30 dni, cp już nigdzie nie dostanę, czy można drugłą połowę na innym stacku? Czy to ważne na jakim? Pzdr

Nie ważne kończ na czym chcesz choćby na mono.. Choć w takim wypadku napewno fajniej by było brać oba równolegle.. pzdr.

[...] i nie tylko(jedna z lepszy sylwetek w Polsce) o pytania z zakresu biochemi nt. farmakologi poprostu sie uśmiechnoł - żaden z niego uczony.... Taka osoba nie ma pojecia np. o czym Ty piszesz: z tym hgh...I wie że to nie ma znaczenia a jednak sylwetka jest do pozazdroszczenia. Zapewne wielu kulturystów typu Arnold czy Zane nie jedli owoców na noc [...]

[...] aminokwasami aromatycznymi a leucyną, inne między lizyna a np argininą , jeszcze inne odcinaja do aminokwasu grupę karbokslową itd ) więc skład aminokwasowy białek oraz to w czym były rozpuszczone (mowa o odżywce) i jaki był skład tłuszczu , węglowodanów i to czy żołądek był pusty decyduje o wchłanianiu odzywki białkowej. Aminokwasy jako [...]

wiem o czym mowiels :d dlatego dalem ze na noc to srednio stad moje zdanie ogolnie srednio uniwersalne

[...] taki problem.Niedawno byłem u okulisty i powiedział mi ,że mam bardzo wysokie ciśnienie w oczach i,że moge mieć jaskre.Mam 18 lat. I nie wiem czy moge ćwiczyć?? Wczoraj przed treningiem wypiłem sobie 2 mocne kawy i zrobiłem ostry trening, po czym cholernie bolały mnie oczy. Dzsiaj wstałem z rana i zauważyłem ,że mam 1 czerwone oko ;/ Pomocy!!

ok zatem wiem juz o kim mowisz...ale co z tego ? to dzial suplementy a nie doping...wiekszosc z tych panow nie wie jakie bialko wliczac do bilansu kcal wiec o czym mowa ? Proponuje nie jeść owoców na noc bo zawiwerają za dużo ww prostych co doprowadzi do sekrecji hgh i to równa sie z odpuszczeniem treningu czy też zaniedbywaniem diety. zle [...]

[...] GASP to doskonały wygląd i samopoczucie na treningu i na „ulicy" Odzież wykonana jest z materiałów najwyższej jakości co daje gwarancję trwałości na lata, przy czym nie odbija się to na cenach - zostały specjalnie skalkulowane dla rynku polskiego. Wszelkie zapytania prosimy kierować na email: [email protected] lub dzwonić [...]

Qaz: Ale nas intresi same omega-3 a nie to w czym te o-3 jest. Nieprawdaż. Chyba, że miałeś na myśli 6g EPA i 6g DHA (łącznie 12g) co jest łącznie 108 kcal i jakieś 4.3% diety. Zresztą kto tu nie umie liczyć? 20g fatu to 180 kcal i 7,2% diety (zakładając 2500 kcal). Zresztą jakakolwiek by ta norma nie była, sportowiec i tak będzie potrzebować [...]

kawalarze ja mam do Was pytanie , czym sie rozni Gainer 1 od Gainer 2 , Vitalmax ? (: Pozdrawiam

[...] hardgainer,72kg, trenuje bjj prawie 2 lata(rownolegle przed wakacjami byla silka przez okolo 3m. ale sie zajechalem). cel-czysta masa miesniowa,sila,w mniejszym st. wytrzymalosc. lepsza regeneracja(zma na mnie nie dziala ;p),mniejszy katabolizm(w zwiazku z czym przyrost masy ;D),przyrost sily ps.tytul na przyciagniecie uwagi pozdrawiam

Po czym poznales ze chlopak ma predyspozycje ?? Jak dla mnie to cwicz dalej tylko odpusc cobie te przerwy, bo bedziesz kolejnym chlopaczkiem ktory napompowal sie na wakacje, wyglada w miare pod koniec czerwca, jednak wraz z nastaniem sierpnia przestaje wyrozniac sie z tlumu ludzi na plazy. Pozdro. Zachowaj te fotki i wstaw je za rok a aktualnymi [...]

Ok kolejne pytania: Z czym co mieszac przed spozyciem i jaki musi byc odstep czasu od sniadania ? W dni bez treningu dawke brac zawsze przed sniadaniem tak? Jakie witaminki polecasz, cos typu vita complex tzn. takie co mozna w aptece kupic ? Ktora kreatyna lepsza olimp czy naturell ? Olimp'a kreatyna tansza...

[...] , a czy jedna kawa dziennie, tak z jednej lyzeczki, nawet jesli pita codziennie to moze zaszkodzic? chyba nie..? ostatnio czytalam bardzo fajny art o kawie, nie pamietam w czym, "wprost" albo "polityka", pita z umiarem to własciwie same plusy, wiec jedna kawa tak jak wczesniej napisałam to chyba na nic negatywnie nie wpływa?

trzeba bylo zaatakowac na gg a o czym chcesz rozmawaic?