czym

[...] cele i twój metabolizm a to wymagałoby przeczytania wszystkiego od nowa i zadania pewnie kilku pytań... więc odpowiem troszke może uogólniając a ty dopasujesz... co i z czym i w jakich proporcjach mieszać zależy właśnie od tego co napisałem wyżej jak i od diety a właściwie od jej braków- większych czy mniejszych, jeśli zależy ci na [...]

[...] Niech Bóg przytuli umarłe, a ochrania żywe!... Ale ona nie chciała słuchać. Trzy dni czekała, aż podąży za swym drogim panem. Czwartego dnia wydała na świat syna; za czym wziąwszy go w ramiona: – Synu – rzekła – długo pragnęłam cię ujrzeć; i widzę najpiękniejszą istotę, jaką kiedykolwiek niewiasta nosiła w [...]

popisują sie nie wiem czym i w ogóle...

ciesz sie...oj ciesz.... ja musze dzis poszukac jakiego kolka....zeby miec na czym zeby zaciskac zakonczyly mi sie dobre czasy w ktorych zarcie nosem wychodzilo.....

po wliczeniu weglowodanow z slonecznika i orzechow wyszlo duzo duzo duzo duzo ponad 30 g weglowodanów... to w takim razie czym mam uzupelnic tłuszcz? jeszce jest siemie lniane ale tam rowniez jest od groma węgli... oliwy niebedę pochlanial po 200g dziennie bo mi watroba wysiądzie ;] , tran moge kupic ale jak wiadomo niebede go jadl 4 razy [...]

[...] No od tego czasu zwiększyła się znacznie liczba moich wzdęć . Obawaiam się że to nietolerancja laktozy. Niechciałbym jednak rezygnować z mleka, zwłaszcza że jem je razem z płatkami owsianymi i nie za bardzo widze czym to zastąpić. W związku z tym chcę kupić laktazę i brać ją do śniadania. Jak sądzicie czy to dobry pomysł i czy to pomoże ?

17 cm to bardzo duzo mozna powiedziec przepasc jemu kazdy cm wiecej niz ty bylo ciezko budowac czym wiecej wyskoku tym trudniej go budowac zgodze sie ze z 2 cm to mala roznica ale z 4 to juz duza moim zdaniem

[...] odchyleniu 45 stopni, podciąganie sztangi w opadzie podchwytem. Biceps po barkach przy pomocy 2 współcwiczących.Zakładam na olimpijkę piątki a następnie dziesiątki(50 kg)po czym uginam do upadku mięśniowego. Gdy to nastąpi, współcwiczący szybko zdejmują mi dziesiątki ze sztangi a ja kontynuuję uginanie następnie zdejmują mi piątki i kończę [...]

I to jest to o czym pisałem w innym temacie. To jest efekt zaczynania ćwiczeń w młodym wieku jak jeszcze rozwijamy sie naturalnie. Nie wiem ile masz lat ale podejrzewam, że zacząłeś ćwiczyć jak miałeś 15-18 lat. To jest moim zdaniem spory błąd. Po cholere ćwiczyć siłowo jak masa sama by przyszła, a masa naturalna ciała jest najlepsza bo ona nie [...]

Poniżej spróbowałem ująć parę istostnych informacji na temat HMB. Mam nadzieje, że coś się przyda Czym jest HMB i w jaki sposób działa? HMB jest związkiem odżywczym, pełniącym szereg istotnych funkcji w organizmie człowieka. Substancja ta jest pochodną aminokwasu białkowego – lecucyny. HMB może być wytwarzany przez ustrój człowieka a [...]

Wielkie dzięki!!! A mógłbym jeszcze prosić o dawkowanie clena? pierwszy raz będe go brał. Jak coś to moge clena na salbutamol zamienić? Bo niewiem co diler będzie miał. Który z nich jest lepszy? Jeszcze jedna sprawa jak bym niemógl durajectu dostać to czym móglbym go zastąpić? Diler ma ostatnio problemy z towarem.

[...] zycie bedzie pelniejsze. Poprawi mu sie samoocena i bedzie lepiej znosil ewentualne ciezkie sytuacje zyciowe. Wiem, ze ja tu idealizuje, ale tak rozumiany sport byl kiedys czyms bardzo pozytywnym. W obecnych czasach niestety komercja wkrada sie wszedzie. Jeden czlowiek powie, ze dla mlodego czlowieka konieczna jest odzywka jesli podejmuje [...]

[...] Ponadto klatka piersiowa jest mocno spieta. Prawdopodobnie brak pelnych zakresow. Rozciagaj klatke i wzamacniaj plecy. Nie ma lepszego rozwiazania. Pamietaj, ze czym innym jest jednorazowe podniesienie ciezaru a czym innym np. dlugie siedzenie. Praca miesni rozni sie, totez trzeba je trenowac pod roznym katem. Zarowno sily jak i [...]

weres0102. Wiem troszkę na temat tego o czym tu się pisze. Nie odpowiem Ci na więcej pytań i stwierdzam że jesteś pełen PALANT!!!!!!!!!!!!1 Nie pasujesz tu więc wracaj do maryhy i spadaj z tego forum.

[...] z oponentem, musi do tego jeszcze pilnowac swojej wacpanny, by jej sie krzywda nie stala. Malo to razy dziewczyny w takich sytuacjach wylapywaly strzal kontrolny, po czym blogo zapadaly w Kraine Snow. Wy nam w takich sytuacjach nie pomagacie, lecz sprawiacie dodatkowe problemy. Nie mam nic przeciwko temu abyscie budowaly swoja tezyzne [...]

[...] motywacje i sposob podchodzenia do SW.Zawsze chciałem osiągnąc cos w KB i chciałem trenowac boks dla uzupełnienia,ale to był cios.I teraz zaczynam troche watpic ze zaczynajac w wieku 16 lat mozna cos osiągnac w SW.Poprostu ten pan mnie zniechecił,ale ja napewno nie przestane trenowac...Chce KB czyms uzupełnic ,ale teraz nie bardzo wiem czym...

jak to czym ? parterem 2x KB 1x Boks i 2x parter ( nie ma to być Twoja baza ale dodatek wiec 2x w tygodniu starcza wg mnie )

ech, ale w czym ma racje? W powtarzaniu zdan po innych? No nie chce sie czepiac. Ale dyskusja wyszla od czego innego... a wogole to napisalam pzreciez: "Oczywiscie utrzymanie takiego wygladu na dluzszy okres czasu jest ciezkie (psychika). A co do szamania poczkow, to jest to mzoe 5% ludzi" Pozdr.

radze deci nie brac jesli walczysz. W czym? Jesli na zawody jezdzisz to deki nie bierz bo we krwi siedzi 18 miechow! Wiec bys nie został odpuszczony do turnieju albo zawodow. Wez lepiej winko i popka. Ja tak robie w zime.

Witam Polanuje zrobić Cykl z Cell Pumpa + mono do tego mam 15 kg białka i 25 kg węgli i chciałem jeszcze dokupic K.O z Olimpu a czasy czas po głowie mi chodzi NITROBOLON z Treca i nie wiem na czym lepiej wyjde czy na NITROBOLONIE czy na K.O Co o tym myślicie pozdrooo