czym

może być anemia, pytanie czym spowodana i jak wygląda reszta wskaźników. Możesz sprawdzić m.in. gospodarkę żelazową, często tam leży problem. Jakieś dolegliwości?

Ale w czym jest problem. Stagnacja tzn nie idzie masa siła ? Bo nie za bardzo napisałeś w czym jest problem.

Jak nie potwierdzisz to się nie dowiesz. Idź przebadaj się porządnie żebyś wiedział na czym stoisz zdrowie najważniejsze.

Bieganie bardzo często może się kłócić z treningiem oporowym, istnieje na ten temat niezliczona ilość badań. Ogólnie inne formy aerobów (np. te wykonywane na rowerze) też mogą mieć mniejszy lub większy wpływ na środowisko hormonalne, moc, szybkość, siłę czy przyrosty masy mięśniowej kulturysty. A może spining?  Spinning wymaga specjalnego roweru, [...]

[...] iphone widocznie tak ma z tym przyblizeniem , jak wezmiesz jakis inny telefon i bedziesz go trzymał w tej samej odleglosci od fotografowanego np. posilku to zobaczysz o czym pisalem powyzej, przy nagrywaniu video tez to trochę denerwuje bo wyglada jakby od razu był zoom zrobiony ale ogolnie to takie pier.doły nic nie znaczące samo [...]

Czytałem już setki razy, że trenuję nieefektywnie, wiem to, problem leży w czym innym, część osób nie potrafi tego zaakceptować i w kółko mi to wytyka. Skoro tak to faktycznie zastanowię się czy jest sens prowadzić nadal swój nieefektywny dziennik. Na przykład czytam Marcela obłożonego sztabem trenerów i czujnikami, no i Marcel pisze, że nie wie [...]

Groszki wydaje mi się ,że rozumiem Cię doskonale gdyż pisałem to wyżej. Zobacz natomiast co napisałeś Ty... Następnie w ostatniej wypowiedzi piszesz, że... Zauważam tu drobną sprzeczność nie sądzisz? %-) Zresztą po takiej walce z elementami dramaturgii zarówno po jednej jak i po drugiej stronie niczego nie możemy być pewni, wynik w [...]

Czytałem już setki razy, że trenuję nieefektywnie, wiem to, problem leży w czym innym, część osób nie potrafi tego zaakceptować i w kółko mi to wytyka. Skoro tak to faktycznie zastanowię się czy jest sens prowadzić nadal swój nieefektywny dziennik. Na przykład czytam Marcela obłożonego sztabem trenerów i czujnikami, no i Marcel pisze, że nie wie [...]

Witam. Mam pytanie jak łączyć partie ciała? np chciałabym ćwiczyć pośladki 4 razy w tygodniu , 2 plecy itd i jak to łączyć? co z czym? :)

[...] na wagę pokazuje 92 więc limit zrobiony. Niby... Miara pokazuje 188 czyli 4 cm mniej ! Jak to możliwe? A no tak, że w skrajnej diurezie niby można się nieco skurczyć o czym nie wiedziałem, plus pewnie pozbijane kręgi. Do limitu brakuje 4 kg, a przypominam, że 11 mam już zbite od wtorku. Trochę podłamany... Piotrek Głuchowski mówi, że zbiję. [...]

Dzięki za wskazówki, a możesz dać mi wskazówki czym ma się charakteryzować 2 posiłek po treningu w moim przypadku. A czemu tuńczyk tylko raz w tygodniu, czy mógłbym go zastąpić by było dobrze?

[...] chodziło, dzięki. Wprowadziłam kilka zmian: orzechy arachidowe zamienione na włoskie, chleb zmieniony na żytni pełnoziarnisty. Podniesione lekko białko oraz tłuszcze co za czym idzie również ogólnie kalorie. Mam jeszcze pytanie, bo na oleju lnianym nie można smażyć więc olej kokosowy będzie do smażenia dobry czy nie oraz mam makaron [...]

AMYD podaj jakieś swoje wyniki wówczas będziemy wiedzieli z kim rozmawiamy i czy jest o czym. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-03 20:01:02

https://www.facebook.com/furo.polska/photos/a.313343848688021.74148.244151452273928/1418567034832358/?type=3&theater informacje na temat obozu FURO od 25.08.2017r. do 27.08.2017r. dobra okazja ,żeby przekonać się na własnej skórze czym jest FURO :)

dzięki za pomoc a czym można zastąpić żurawie w A ?

Fryz ala Adam Piwko %-) Szama się fajnie prezentuje. Na pierwszej fotce cukinia? Jak ją przyrządzasz/z czym? ;-)

[...] je na sojowe, migdałowe ect. W takim razie przy szejkach, czy odżywce białkowej nie muszę się sugerować ograniczeniami do białka sojowego. Mógłbyś mi jeszcze podpowiedzieć czym się sugerować wybierając szejki/odżywki? Wcześniej już kilka osób polecało, ale te z izolatem b. sojowego. Coś z tych się nada? [...]

To o czym piszesz w związku z odstawieniem mleka to bardziej efekt nocebo niż placebo - czyli podświadomie wmawiamy sobie, że odstawienie jakiejś substancji poprawnie wpłynie na nasz stan zdrowia i zdrowie się poprawia :) Siła autosugestii jest potężna i sama skuteczność nocebo/placebo ma potwierdzoną naukowo skuteczność. Co do mleka - sam [...]

[...] Ale z tego co sam czytałem to teoretycznie lepsze rozwiązanie od trenu bo brak mu typowych dla trenu skutków ubocznych prócz o czym kiedyś już czytałem mego skoku ciśnienia. A tak btw wierzysz że uda Ci się to w ogóle kupić ? :D Bo np że coś takiego jak primo jest każdy z nas wie a weź i kup dobre [...]

Nie oglądałem konferencji więc nie będę się wypowiadał Nawet jak Antek poszedłby już krok dalej i szukał nowego rywala co właściwie już robi to jeśli Władimir chciałby rewanż to wydaje mi się że i tak by go dostał bo na pewno ta walka przyciągnie wielu kibiców za czym idzie $ Takie jest moje zdanie oczywiście możesz sie z nim nie zgodzić