czym

[...] (poślady na środku i na dole)... Ogólnie to jest tak : że w środę czuję wieczorem lekko prostowniki, w czwartek rano to z łóżka wstać nie mogę ^^ tak mnie plecy bolą, po czym ból pleców mija i w czwartek popołudnie- piątek jest masakra z tyłkiem, tak mnie tyłek napiernicza, że siadać nie mogę ani wstawać... a w piątki czeka mnie jeszcze [...]

Najpierw nabierz masy zebys mial z czego ciac. Rzezbiarz musi miec w czym pracowac. Pamietaj. Bedac chudym sucharem nie trudno miec kaloryfer, sztuka jest miec kaloryfer i spora mase miesniowa. :)

Tym bardziej ze jest w czym wybierac jezeli mowa o kompleksach wit b

[...] przysadke ??? pjedolisz stary glupoty, dlatego wbijasz,po cyklu ale przed pct zeby nie robic bezsensownych przerw miedzy tymi etapami. schodzisz z cyklu, czekasz az estr sie "rozejdzie" i mozna wystartowac z sermami co do artrografii to zayebales, to o czym Ty piszesz to metoda obrazowania stawów w zdjęciu RTG ,nas interesuje atrofia

[...] czemu tak a nie inaczej a wy naświetliliście to i brawo dukeluk nie wiem o jakie wypowiedzi ci chodzi ale jesteś miesiąc i dwa dni zarejestrowany na forum więc nie wiem czym sie kierowałeś pisząc to chyba ze brałeś nie za super speca i przeglądałeś moje wszystkie wypowiedzi i ci sie nie spodobały co do mojej terapi slinem to nie rozumien [...]

Dam Ci prostą rade, sam tak robiłem i w przeciągu roku udało mi się przytyć z 65 kg do 79 kg. Jadłem wszystko co popadło, czym więcej kalori tym lepiej, jadłem na noc itd. Jestem ekomorfikiem i napoczątku masa szła wolno, ale po pewnym czasie jak przyzwyczajiłem organizm do większej ilości jedzenia to wszystko zaczeło iść powoli do przodu. Dopiero [...]

jakby Trec dobrze zapłacił, to by Cutler pokazywał się w reklamach Trec'a nie wiesz na czym polega marketing? dla mnie muscletech=amerykański megabol...

NewInTown chyba nie zdajesz sobie sprawy czym jest cyk silowy...

Wiem czym jest cykl siłowy, i uważam że jest do niego potrzebne tyle doświadczenia aby wiedzieć jak poprawnie wykonać ćwiczenie. Ułożyć plan siłowy i go wykonać oczywiście trzeba trochę trenować i mieć jako takie wyniki wiadomo że się nie robi takiego treningu jak się wyciska 60 kilo ważąć 65... NO HATE pzdr

[...] Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być stały ciężar. " Przysiad - chodzi tutaj o zwykłe przysiady?? Martwy ciąg- na czym to polega?? Wiosłowanie - również nie wiem co to.. No i nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie. Skąd mam wiedzieć z jakim obciążeniem ćwiczyć.. co mam czuć po serii, po [...]

[...] trening siłowy. Co do obciążenia to sprawa indywidulana, nie znam Twoich możliwości, dobieraj ciężar tak aby przy dwóch ostatnich powtórzeniach w serii dawał z siebie wszystko. Masz klarownie wszystko napisane, kolego. Nie zmniejszasz liczby powtórzeń, przy czym zwiększasz ciężar. Tak, wykonujesz najpierw pierwsze, następnie drugie ćwiczneie.

Tak jak w każdej sekcji na każdych zajęciach: rozgrzewka, prezentacja technik, po czym ich przećwiczenie. Tak, będą testować i stawiać oceny jak w szkole;););) Nie no, młody, idziesz na sekcję dla początkujących, jesteś nastolatkiem, dla takich młodzików nie ma superwycisku. Nie jesteśmy jasnowidzami żeby wiedzieć, jak wygląda rozkład tygodniowy [...]

[...] tu jest moja dieta mam 5 posiłków i moje spostrzezenia sa takie ze przed stosowaniem diety spożywalem góra 3 posiłki które opieraly sie głownie na byle czym ostatnio nawet nie jadałem pożadnego obiadu z braku czasu a mimo to czulem sie najedzony a tydzien stosowania diety i regularnych posiłków sprawia ze jakis taki głodny [...]

nie wiem o czym ty rozmawiasz do mnie, koniec tematu

[...] takich idiotów, którzy kradną zakładając dresowe spodnie , społeczeństwo myśli , że dresiarze to złodzieje, bezmózgowcy, szukający zaczepki cwaniaki. Tak więc serdecznie pozdrawiam osoby które tak właśnie myślą , niemając podparte to zdanie żadnymi faktami/doświadczeniami. A jedyne czym się kierują to opinią społeczną - opinią innych ludzi.

Plecy? Robie przysiady ze sztangą, ale to na nogi... Nie, raczej nie. A na czym to polega?

ćwiczysz 8 miesięcy i nie wiesz na czym polega trening pleców czy jak?

[...] przy redukcji chciałbym również podbić trochę siły, i myślałem dorzucić wino oral na ostatnie 4 tygodnie chyba że masz coś lepszego i przeciągnę cykl z 12 tyg. Na 16. A czym polecasz zbić estro i w jakich dawkach? 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 170 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 106 cm -udo: 53 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA [...]

szkoda ,ze nie wiem o czym mowicie jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Vlad , a w czym widzisz wyzszość Syntraxa od glutaminy ? lepsze efekty czy poprostu różne rzeczy próbujesz ? Sabato