czy potrzebna jest glutamina

[...] tych wysokouprzemysłowionych ). Szczególnie ważnym wydaje się rozpowszechnianie wiedzy o tym dość poważnym zagrożeniu, gdyż właśnie to niewiedza bywa najczęstszą przyczyną przerostu drożdży, jak powszechniej nazywana jest grupa grzybów zamieszkujących nasze organizmy. Warunki w jakich żyjemy obecnie stwarzają wiele czynników [...]

[...] treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów, tłuszczów, witamin, soli mineralnych. Także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych [...]

[...] treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów, tłuszczów, witamin, soli mineralnych. Także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych [...]

[...] i suplementów. Powinny one pomóc w dobraniu dla siebie najlepszych rozwiązań dotyczących supli i odżywek. Jeżeli coś jeszcze będzie potrzebne dotyczące supli i odżywek, o czymś zapomniałem to mogę jeszcze napisać w tym wątku.czekam na podpowiedzi. Umieszczę jeszcze kilka zdjęć tych supli i odżywek. Życzę miłego czytania i oglądania. Kreatyna [...]

CREASTERON SECOND IMPROVED EDITION Każdy liczący się na rynku producent udoskonala swój okręt flagowy, dlatego Hi Tec Nutrition ma przyjemność i zaszczyt przedstawić nowe wcielenie uznanego i sprawdzonego przez wielu Creasteronu. Hi Tec Nutrition, jako czołowy producent odżywek w Europie, jest liderem innowacyjnych składów i rozwiązań w [...]

[...] NICK: Oriba WIEK: 21 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na siłowni ćwiczę od 4 lat - pierwsze pół roku to było jeżdżenie na rowerku czy orbitreku i maszyny, potem już trening siłowy. Zaczynałam "jak trzeba" ;-) od FBW, potem przerabiałam również góra/dół, P/P/Legs, jakiś typ splita 3-dniowego. Na obecną [...]

[...] wpływ na układ odpornościowy. Np. włączenie do diety ciężko chorych pacjentów arganiny, glutaminy i omega-3 kwasów tłuszczowych zmniejsza zapadalność na poważne infekcje. (Oczywiście w takim wypadku nie ma pewności jak duży ma w tym udział arginina) L-arginina podawana szczurom chroniła je je przed upośledzeniem czynności nerek związanym z [...]

[...] wprowadzić wodę do komórek mięśniowych. Ten efekt powiększenia objętości komórki podobny jest- choć nie tak znaczny- do działania kreatyny. Gdy komórka wypełnia się wodą, czy to po podaniu kreatyny, czy glutaminy, trudniej jest kortyzolowi dokonać jej rozpadu. A są to wówczas znacznie lepsze warunki zarówno do zmagazynowania glikogenu, jak i [...]

[...] jest taki, że już nie tylko sportowcy i kulturyści faszerują się preparatami testosteronowymi. Z roku na rok na świecie wzrasta sprzedaż specyfików z testosteronem, bo wyczynowcy korporacyjni też potrzebują dopingu w swoim wyścigu po szczeblach. Ale z testosteronem sprawa jest śliska. Choć to synonim męskości i agresywności, bywa kapryśny i [...]

[...] się w chwili, kiedy ustalono, że stanowi ona aż 1/1000-ną masy ciała człowieka, z czego w żółci pozostaje związanych zaledwie kilka jej procent. Jedna tysięczna - to dużo, czy mało..? Jeżeli ważysz 100 kg, to tauryna buduje 100 g masy twojego ciała, głównie mięśni, bo mięśnie gromadzą najwięcej tauryny. Dodam, że żaden inny, wolny aminokwas nie [...]

[...] monohydratu kreatyny w proszku zawiera taką ilość kreatyny, jak 10 kg wołowiny. Dostępne na rynku suplementy żywności nie są jednak uzyskiwane z mięsa, lecz wytwarzane czysto syntetycznie z aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. Suplementacja kreatyny w dawce 10 - 30 g dziennie, przy stosowaniu powtarzalnej kuracji sześciotygodniowej, [...]

Witam wszystkich! Od dłuższego czasu obserwuję to co dzieje się na forum, ale dopiero teraz postanowił się zarejestrować. A teraz do rzeczy, potrzebna mi pomoc przy ocenie diety. Poprzednia dieta była ułożona na 2800-3000kcal, jak dla mnie to stanowczo za dużo, nie byłem w stanie przepalić takiej nadwyżki kcal. W poprzedniej węgli było jakieś [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebabafb0322942318dc93ea3463efd83.jpg MEGABOL L-Glutamine Pharmaceutic 140g OPIS MEGABOL L-Glutamine Pharmaceutic zawiera najczystszą postać L-glutaminy, o potwierdzonej naukowo czystości i wysokiej skuteczności działania. Produkt polecany jest sportowcom i ludziom prowadzącym intensywny tryb życia, w celu poprawy [...]

[...] też bardzo dobrą i szybką regenerację. Nawet ciężkie stłuczenia, po 2-3 dniach nie dają po sobie znaku. Jem dużo (ponad 6 posiłków dziennie) w różnych ilościach nie dbając czy jest to zdrowe, czy nie. Już dawno temu wyrzuciłem z menu większość warzyw i owoców. Jem dużo białka, tłuszczy i cukrów znacznie przekraczającą ilość potrzebną by coś [...]

[...] Otoz mam pytanie co do suplementacji na masie. Zawsze stosowalem bialko whey protein 100 ale ostatnio uslyszalem ze wpc tez jest dobre.. i moje pierwsze pytanie brzmi - czy to co do tej pory stosowalem jest ok? Zaznaczam ze trenuje juz dosyc dlugo i dietka tez jest wporzadku:) moim zdaniem konieczne suplementy (oprocz wszem i wobec znanej [...]

[...] sylwetka do zawodów. Nie po to by wygrać, bo farmokologia w tej kategorii również występuje, jak praktycznie w każdej. Chcę wystartować, aby się sprawdzić. Sprawdzić czy podołam temu wszystkiemu i chciałbym stanąć na scenie. Zdjęcia poglądowe. /SFD/Images/2016/2/26/096920b20b084109ae82762c58e551f8.jpg Aktualnie jestem na lekkiej redukcji. [...]

Siemanko mam sprawę przygotowuję się powoli do cyklu z kreatyną i mam pytanko czy dobre odżywki dobrałem i czy to dawkowanie jest w porządku? W ogóle czy te odżywki dobrałem dobre czy jest coś do zmiany? Nie jestem długo na siłce ale nie chce robić tego cyklu teraz tylko chce się przygotować ogólnie (odpowiednia wiedza, odpowiednia kasa itp) [...]

[...] 150 zł, przejrzałem cały dział o odżywkach i niestety podobnego tematu dla takiej osoby jak ja nie znalazłem. Znalazłem jednak różne kombinacje odżywek, nie wiem jednak czy są one do końca trafne i czy nie bedą kosztować zbyt dużo. Oto one(nie ochrzaniajcie mnie za te kombinacje, bo to wasze wymysły znalezione na tej stronie a nie moje:]): - [...]

[...] i nie tylko), i chciałbym poświęcić się SW :) Nie mam zbytnio kasy na jakąs wybujałą dietę, tym bardziej na dopełnienia i wspomagacze jej (np. gainery, glutamina czy HMB) :( posiłki najbardziej dostępne u mnie to: Płatki owsiane, mleko, ryże i różne kasze, makaron, jajka, chleb(biały, rzadziej pełnoziarnisty), często mam pierogi [...]

[...] ZMA - wiadomo 3 tans przed snem Wegle - raz dziennie po treningu razem z kreta (50gr), raz dziennie bo nie zalezy mi na zbytnym tyciu Czy taka rozspiska jest w miare dobra, czy moze wywalic jakis produk albo zmienic dawkowanie ? Mam jeszcze w zapasie BCAA ale chcialem ominac. Prosze o rady, z gory dzieki, wiem ze jest tego duzo w search ale mi [...]