SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Co po FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    MAM BARDZO WAŻNE PYTANIE CZY PRZY FBW DOKŁADA SIĘ CIĘZARY NP 12-50KG 10-52KH 8-54KG PROSZĘ O SZYBKA ODPOWIEDZ ZACZYNAM JUTRO FBW..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-12-27 17:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby podczas robienia masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robisz mase a nie zalewa Cie i nie nabierasz z kazdym dniem kilograma patrzysz na siebie i jest okej i masz wszystko dopiete z dieta to nie musisz biegac ale mozna. Pytasz czy mozna. Jak widzisz ze zaczyna Ci sie cos odkladac czego nie chcesz zaczynasz wlaczac aeroby 2x15 jest super na poczatek jezeli za malo doloz kolejna 15min sesje jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-01-25 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja +bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz zwykłe WPC, nie odczujesz różnicy między zwykłym WPC a izolatem czy hydrolizatem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-11-12 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby i brzuch w dni nt

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy taka rotacja nie zaszkodzi w przybieraniu masie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-05-24 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocb

    Post
    Trening dla początkujących

    moze sprecyzujesz? niewiesz co to jest seria czy jak? co po kolei?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2008-09-04 15:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USTKA - SIŁOWNIA

    Post
    Informator POMORSKI

    Wielkie dzięki. A orientujesz się jak jest ze sprzętem? W sumie chodzi mi o to czy da się zrobić przysiady na gryfie olimpijskim i ewentualnie martwe ciągi. I może ile się cenią za pojedyncze wejście?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-08-01 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USTKA - SIŁOWNIA

    Post
    Informator POMORSKI

    Chodzi mi tylko o to czy jest olimpijka i siady oraz ewentualnie mc można porobić Dzięki za info. SOG poszedł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-08-02 00:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz do mnie na priv czy jakieś konkretne firmy Cię interesują,mam wszystko co potrzebujesz. Nawet Ci dowiozę na terenie Wrocławia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-03-20 13:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/12/10/8

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na jednego podziała na drugiego już nie, np na rampe mzoesz lepiej reagować czy na inny zakres powtórzeń

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-05-07 21:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kapsułek Gold Omega-3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie jem bardzo mało ryb, stąd pomysł na kapsułki. ok 3g epa i dha dziennie To daje 6 kapsułek dziennie. Przyjmować to w jednej porcji czy rozdzielić? Wiem, że trzeba dodać je do bogatego w tłuszcze posiłku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-09-02 10:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie creapure+ala+b1 i tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dlugo mam to brac? Bo przy takiej dawce starczy na 10 tyg. Czy mam zrobic przerwe po kilku tyg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2014-02-10 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA 2:1:1

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    uwazaj tylko , bo jak kazde bcaa w proszku dosc szybko 'pulchnie' przy takim sposobie zażycia ,to nie kreatyna czy betaalanina widzialem juz nie raz gosci ktorzy szybko wypluwali sporą ilość bcaa nasypaną do buzi, a potem popijali od razu wodą %-) ja wole rozpuscic , daj 5g 30-40min przed i 5g po treningu bedzie ok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2017-07-07 10:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie po pzepuklinie

    Post
    Trening dla początkujących

    danielk21 1.czytaj regulamin - ANKIETA w dziale 2.drugie to czy możesz , jaka to operacja, jaka dokładna diagnoza, jakie wskazania. konsultacja z lekarzem nie na forum sportowym i wtedy kiedy bedziesz miał wytyczne wpadnij tutaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-10-05 10:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_SyntheSize_MHF-1-opis27842.html ona napompuje mięśnie ale czy zdobędziesz siłę to zalezy od diety i treningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-11-20 22:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sie pytasz czy udzielasz odpowiedzi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-11-21 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja / Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o artykul to jest dieta zaliczana do diet LowCarb, co do twoich nerek to nie wiem czy wysoka podaz bialka w diecie bedzie dobra Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-02-28 17:15:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-02-28 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam proszę o małe wyjaśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/articles/3780/co-wybrac-koncentrat-hydrolizat-czy-izolat-bialka-serwatki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2017-04-03 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam proszę o małe wyjaśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie bardziej nalezy zadac sobie pytanie, czego oczekujesz, czy mas zjakies problemy z ukladem pokarmowym, etc:-) jak wszystko gra, trenujesz amatorsko, to podstawowe WPC bedzie wyborem optymalnym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2017-04-03 22:07:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon

    Post
    Doping

    okej ,przyznam że pytanie jest ciulate. Do czego bierze sie Oxandrolon? Na mase czy na rzezbe? Ile tego potrzeba? Jest drogi - jest też dobry? Prawda jest tym ,czego nie można zaprzeczyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2003-10-19 09:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pier***e nie moge z takich pytan a ktory serek jest lepszy z netto czy z lidla? jezeli oba srodki sa legit to sa tak samo dobre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2005-01-28 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)