czy

o dobrze ze jest juz post jakis o clenie, brałem kiedyś clen już i zapomniałem jak to było, jutro zaczynam cykl i k...a czytam te arty o clenie a tam nigdzie nie ma jak go brać, do posiłku czy oddalić od posiłku??? Czy branie bezpośrednio po posiłku, osłabia jego działanie jak to jest z efką?? Pzdr. PS. sorry ze wrzucam swoje pytanie do nie mojego [...]

a czy moglbym prosic o opis cyklu?? tzn jak to dziala, czy dobrze pompuje itp. no i rozpiske?? please. nie za bardzo mam sie do kogo zwrocic o to. moglbym do dila, ale z nimi jest tak ze zawsze probuja ci cos wcisnac pozdro

Ciekawi mnie czy GSP walczyl w parterze zeby pokonac i upokozyc Serr-e w jego strefie czy bal sie stujki z nim! Stawiam na to ze chcial go pokonac jego wlasna specjalnoscia. Walka ogolnie nudna, bez zadnych specjalnych akcji. Dobrze ze wygral bo na to zasluzyl ale mam nadzieje ze nastepnym razem da nam lepsze show. Pozdro!!!

Mozna, nie ma wielkiej roznicy czy przed czy po treningu.

20.04.2008 Dzisiaj dzień masakryczny. Nie dawno dopiero sie ogarełem ,a z okazji takie ,że we Wtorek pisze testy to będe musiał się uczyć Nie wiem czy sobie poradze ,bedzie ciężko bo mam straszne zaległości. Ogólnie to po wczorajszym treningu nie mam żadnych zakwasów ,ani nic. To chyba dobrze co? Teraz się troche poucze ,zjem obiad i znowu do [...]

źle mnie zrozumiałeś , jestem CI bardzo wdzięczny że chcesz mi pomóc , mówiąc czy bierzesz odpowiedzialność miałem na myśli czy jesteś pewien że to mi nie zaszkodzi .

nie mowie ze jej potrzebuje.. w ogole nie wiem co to jest.. Psycho wylecial ze dobrze pic sok winogronowy a nastepnie ktos tam stwierdzil ze nie bardzo. nie wiem kogo sluchac.. czy dekstroza moze miec pozytywne znaczenie jakeis czy raczej nie?

DO ZABISKO/ Mam jeszcze tylko jedno pytanie.Cwiczac ekspanderem z 3 gumami w pierwszym obwodzie moge wykonac np: 15powtorzej,a natomiast w nastepnym obwodzie tylko 10,dotyczy to rowniez pompek.Czy na tym to ma polegac czy powiniem zmiejszyc ilosc gum a ilosc pompek zamiast np 15 wykonywac mniej,a z czasem wytrzymalosc sama sie zwiekszy.Moze to [...]

Masz swoje zdanie, każdy ma prawo je mieć. Tylko ciekawe czy do końca pisane zgodnie z twoim myśleniem czy robione aby przypodobać się na forum

[...] (najczęściej praworęczni i pawonożni). 2. Możesz sobie coś wkręcac. Tzn. za dużo patrzysz w lustro i od tego patrzenia widzisz coś, czego tak naprawde nie ma. Zwykle dotyczy to dziewczyn, typu: super laska, która się skarży, że ma grube uda czy coś. Ale nas też to zaczyna dotyczyć, bo się gapimy w lustro. 3. Przyczyna może tkwić w ćwiczeniu [...]

Hmmmm czy ja wiem czy dwa produkty, myśle ze troszke więcej:)

Pomiedzy moimi dzidkami jest prawie 10 lat roznicy , a tak dlugo sa ze soba. Jak sie trafia na osobe, ktora nas rozumie, swietnie sie czujemy w jej towarzystwie, to nie ma znaczenia czy jest 10 lat starsza czy mlodsza Takie moje zdanie. tylko trzeba ja znalezc...

kolego wiesz grac gram sobie w juniorkach ale czy sie wyleczylem to nie wiem narazie sie mi nic nie dzieje zadnych bolow tylko na zmiane pogody to kolano co mialem w gipsie boli ale da rade sie wytrzymac.dam Ci jedna wskazowke jak nie cwiczysz na w-f a Cie ciagnie zeby sobie pilke kopnac czy cokolwiek nie rob tego ja tak robilem to kurde [...]

wy kvrwa myslicie ze jak jaka kolwiek odzywke suplement zjecie to urosniecie!! jestes bezmyslny zakładajac taki temat osmieszasz sie tylko!! nie wiem czy to zabawne czy przykre!!

czy ten plan jest dobry czy miej dni trenowac??

grani a czy 60 letni dziadek pokazyje swój tor ?? na plazy czy cos podobnego??

Zlicz dokładnie co je...I czy Cie nie okłamuje...Może jednak w sklepiku szkolnym nie wypije coli ale orenżade . Może nie zje chipsa, ale wszami zapiekanke, lub dwa lody Zrób jej wywiad żywieniowy - tak z tygodnia...bo jeden dzień nic Ci nie pokaże... Średnio - w jej wieku powinna dostarczać organizmowi ok 2000 kcal. Wiadomo, że nie ma co się [...]

Jutro składam zamówienie.Spotkalem sie wczoraj z kumplem dosw kulturysta 36 lat i tez kazal brać prolongatum zamiast mety.No a dawki nie wiem czy zarzuce 200mg co 3 czy co 5 .Ale 20 schotów wezne

Wydaje mi się, że chodzi mu bardziej o jakieś artykuły czy informacje na temat historii suplementacji (np. czego używali kulturyści w latach 70-tych czy 80-tych, jak się to zmieniało - jakie substancje wypadły ponieważ okazało się, że są szkodliwe a jakie zaczęto stosować)... Mnie też by takie coś zainteresowało :-]

Ja mam pytanie... Czy po tej diecie, praktycznie bez zadnych weglowodanow, mozna sie spodziewac efektu Jo-Jo? Przez te kilka dni stracimy te kilka kg, ale ja nie jestem pewien ze to bedzie sama woda.. Przeciez jak organizm nie otrzymuje weglowodanow to czerpie je z zapasow tłuszczowych... Powtarzam pytanie: Czy po tej diecie mozna spodziewac [...]