czy

WITAM I POZDRAWIAM WLASNIE ZACZALEM KURACJE DUBOLEM MAM 5 AMP TO WYCHODZI 10 STRZALOW MAM TYLKO JEDNO PYTANIE JAK TO BRAC NA NECIE CZYTALEM ZE TRZEBA CO 2-3 DNI A JA BIORE NP W PONIEDZIALEK I W PIATEK CZY TAK MOZE BYC CZY TRZEBA CZESCIEJ,DODAJE ZE NIE JESTEM POCZATKUJACYM KULTURYSTA ALE Z KOKSAMI MAM PIERWSZY RAZ DO CZYNIENIA,OBECNIE MAM 41 W [...]

///jaka jadles kredke(czy na przyklad Hitec creatine powder jest wart zachodu czy moze cos innego)/// Kazda kretka ze znaczkiem CREAPURE, ja osobiscie jadłem z treca 200mesh ///jak masz gdzies dietke o ktorej tam piszesz na jakiej to bym cie prosil abys mi ja podeslal jezeli nie sprawi ci to problemu./// Heh nie ma uniwersalnej diety kazdy z nas [...]

Tak sie zastanawiam. Diety nie zmienilem, jest ok, suple tez. Cwicze nawet ciezej, a tluszczyk lapie na pasie co nigdy nie mialo miejsca naleze do szczuplych osob. Nie sadze bym jadl za duzo WW. Od ostatniego cyklu minely prawie 4mce czy to moze byc jakis efekt rozregulowania czy zmiany metabolizmu po dece i winie?

mozecie powiedziec ja ku was w klubach wyglada medytacja? jakies konkretne cwiczenia? ich czestosc... w koncu rozwoj duchowy tez jest bardzo wazny.. podobno tylko na wyzszym poziomie wtajemniczenia.. ale co tam. ja juz jestem zainteresowany.. oddychacie tylkko metoda brzuszna? na zmiane? czy jak?

Zostało mi 40gram kredki=] Co z tym zrobic??? Wziasc czy zostawic i pozniej dolozyc do nowego cyklu??? Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-03-27 13:46:08

ILE TABSOW THERMAL PRO PRZYJMOWAC I jak ty ja przyjmowales bo ja gdzies czytalem o strasznych ilosciach a slyszalem ze max to 2/dobe jak to sie ma w praktyce bo ty przeciez juz z pewnoscia to wiesz oczywiscie nie mam problemow z sercem ani nic z tych rzeczy nie chce po prostu przessadzic wiesz o co chodzi? Ty jestes w tej dziedzinie specem a w [...]

Samo sie to ustali, czy mam cos z tym robic konkretnego? Jak dlugo ten efekt sie zwykle utrzymuje? Narazie zaczalem chodzic na bierzni 3x30min w tygodniu, zeby spalic, ale nie przypalic miesni :D Moze plywanie? choc slyszalem ze to nie jest dobry pomysl w powiazaniu z silownia. Ze wzgl na rozciaganie miesni od plywania. Jakos tak :) PS: pomylilem [...]

no nie wiem czy plaska jest na sile.... proponujje plaska 5x ( progresja) 15(rozgrzewka)/12/10/8/6 skos w goore 4x progr 12/10/8/8 rozpiętki (ALBO) przenoszenie 3x 10-8 staly ciear przerwy 2 min przy zlozonych 1,5 przy izolow Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-27 13:53:20

Co robić aby urosnąć ?? Moze to banalne pytanie ale dla mnie to jest bardzo ważne bo gram w siatke a mam tylko 174 cm :( Prosze o odpowiedz fachowców...

staram sie dowiedziec jakie dawki szkodzą?i czy muszą wystapic skutki uboczne

Ale ja nadal nie rozumiem w zasadzie co chcesz nam przekazać? Że proteiny Doriana sa najlepsze i inne to chłam??I ze jedzac inne nie zbudujesz mięśni??Chłopie wystarczy przejść się po siłowniach by zobaczyc że i na zwykłych tanich białkach robisz taką samą mase co na tych najdroższych. I czy jest to białko Olimpa, Treca,Ultimate'a, Weidera czy tez [...]

[...] wiem tylko ze ma 20% propionki i 80% enehantu!!! mozecie mi opsiać ten srodek dokładnie!!! jakies są po nim efekty itp. moj kumpel ma tego 12 amp. chce brać tak: w poniedziałek 1amp w czwartek 2 amp!! i tak przez cztery tygodnie!!! spoxo rospiska? czy lepiej walic co 3 dni? tylko ze wtedy za duzo kucia!!! pomożcie!!! narka DAJE SOGI!!!!!!

prosze powiedzcie mi czy te wszytkie kremy z VICHY LOREAL itp (tzn drogie) warto kupowac czy daja rzeczywiscie efekty ???

hmm ... no ale nawet jak przybedzie mi troche tłuszczyku to i tak nie bedzie to tak zle wyglądać bo roz**** mi klate i bary...... ciekawe czy uda mi sie coś zrobić z łydkami ... te mieśnie sa dla mnie nie do rozwinięcia ...tragedia

Elo wszystkim !!! Unoszenie barków podobno znakomicie wpływa na kaptur. Cwiczenie te wiec wlaczyc do treningu pleców czy barków ??

Ja bym prosil tych 3 (jak narazie) o przyznanie sie. Ktory to chce pogrubienia ? Wczesniej czy pozniej Antonjo sie doczeka ...

To znaczy bylem u lekarza i wiem ze mam lekkie skrzywienie mialem robione RTG. Wolałem sie nie pytac o silke bo wiem jakie ten lekarz ma nastawienie do tego. A wlasnie czy moge trenowac na barki? Bo to rowniez obciaza odcinek ledzwiowy. Jak tak to jakie cwiczenia moge wykonywac a jakie nie

ja mam ten co jest 200mg tzn 100mg/ml a ampulki sa 2ml wiec wszystko w porzadku?biore poniedzialek i piatek,czy to dobrze?

Witam czy wie ktoś gdzie w Gliwicach można trenować teakwondo ?? Czy w ogóle jest taka sekcja ? Jak często treningi, ile trwaja i ile kosztuja ten zaszczyt ?? Pozdrawiam

[...] therme 30 minut przed treningiem jeżeli na siłownie chodze o godz 21 a biegac ide kolo 22 . Czy jedynym wyjsciem jest przesuniecie treningu (co będzie bardzo trudne , gdyż pózno kończe lekcje) czy może po prostu o wiele wczesniej barc therme np kolo 17 czy jakos tak . Aha mam jeszcze pytanie o ktorej najpózniej można brac therme . POZDRAWIAM