czy

Co do DNA testy kazdy wie czy dziala, tren bilem ace i bije tren e teraz. Zgrzeszyl bym mowiac ze lipa

Czy kobieta aktywna fizycznie 60+ może stosować białko na odchudzanie?

Szajba, a ból pięt po wewnętrznej stronie to typowa przypadłość przejścia na buty z mocną stabilizacją, powinienem się martwić czy przejdzie samo ;-)? Bo achillesy to pewnie przejdą tak jak piszczele przeszły ;-D. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 06/05/2020 22:55:17

[...] Wiec hvj wie co będzie z innymi imprezami. Chciałem zacząć juz koniec sierpnia/pocztaek września bo tak wstępnie zaowdy z wiosny przenieśli ale jak AC dzis przełożyli to obawiam sie ze znów będzie całkiem nowy kalendarz. No ale poki co to tam hvj,. Mam tylko nadzieję ze do lipca juz będzie wiadomo wszytsko i czy zaczynać prepa czy nie.

Chciałabym umięśnić delikatnie brzuch oraz oczywiście zaokrąglić pośladki, czy jeśli podniosę diete do 1600 kcal i będę trenować siłowo 4 dni w tygodniu i jeden dzień cardio to będzie okej?

Jako że moda się zrobiła na redu, zrzut z mojej codziennej miski. I tak od tygodnia, bez względu na to czy jest trening czy go nie ma :-) Wątróbka zamiennie z kurzą nogą. /SFD/2020/5/6/1d9bcad6a12740979b3c365f024cebdb.jpg

[...] zbędne kilogramy, spalić tkankę tłuszczową. Mam 20 lat Ważę: 105kg Mierze: 180 Moja aktywność fizyczna 3-4 razy w tygodniu siłownia 2h+/- schodzi mi na niej. Chciałbym włączyć coś w dni nietreningowe do spalania tkanki tłuszczowej lecz nie wiem co najlepiej wybrać. Bieganie obciąża stawy z moją masą ciała bieg jest ciężki... A 10 min biegania [...]

Hym a pomaga czy raczej nie ma co na to liczyć?

[...] suplementacji, lub żywności wzbogaconej tymi związkami. Będąc Weganami, musimy zdawać sobie sprawę z tego, że nie wszystkie składniki pokarmowe jesteśmy w stanie dostarczyć z produktów żywnościowych w wystarczających ilościach, w związku z tym mogą wystąpić pewne niedobory. Poza tym żywność pozostawia obecnie wiele do życzenia w kontekście [...]

Niektórych autorów tekstów o dopingu ponosi fantazja. Sugerowali oni np., iż nandrolone ma działanie przeciwbólowe. Oczywiście, wspomniany artykuł nie miał odniesienia do żadnych badań naukowych, bo one nie istnieją. Niektórzy autorzy posługują się metodą wybierania dogodnych dla siebie fragmentów eksperymentów, ignorując pozostałą treść badania. [...]

Witajcie ponownie, mam pytanie czysto teoretyczne, czy deka na redukcji to dobry pomysł? Jak wcześniej pisałem jestem na masie ale ostatnio spotkałem się z różnymi opiniami i dla zaspokojenia ciekawości uznałem że spytam osób które się na tym znają

Ja bede robił nie długo badania to ci powiem bj lecę juz mk z pół roku czy podnosi prolke. Ok daj znać jak to u Ciebie będzie wyglądało

A nie masz ochoty na e-Tour de Pologne w najbliższą sobotę czy to Cię nie kręci? Na Zwifcie mam tylko 25km do wyjechania w tym miesiącu. Starczyłoby na jakieś e-Tour de Mała Wiocha ;-) Abonamentu nie chcę brać, bo większość jazd planuję na świeżym powietrzu. Że nie smart? Bali się po prostu Ciebie i dyskretnie Cię spławili, ot co. Hu ich nołs :-?

[...] na 4 śruby. Znalazłam jakieś haki na 2 śruby - im mniej dziur w nowym suficie tym lepiej ;-) Z opisu wynika że to wytrzyma, ale ja się zupełnie nie znam. Da radę takie czy lepiej kupić na 4 śruby? [...]

[...] z kolegą kick bokserem po treningu , zaczepił ich jakiś pijaczek . Ten Kick Bokser był bardzo rosły i jak mówią w Rosji nakaczianyj , czyli napompowany (określenie kulturysty ) , Pijaczek chciał kasy , odmówili mu mówiąc coś w stylu , weż się do pracy . Weszli do sklepu [...]

Nie wiem po co Ci to wiedzieć? Skoro wykonujesz przysiad to pracuje całe ciało z naciskiem na dół oczywiście, wiadomo czwórki, pośladki, może prostowniki mocniej pracują jak mocno się pochylasz podczas przysiadu, ale nie rozkminiaj czy dana grupa pracuje mocniej czy słabiej. Tylko dokładać ciężaru na sztangę. Ważne żebyś wykonywał przysiady [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: +/- 65kg Wzrost 170cm Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 81 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Około 20% Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu trening siłowy, 3 razy w tygodniu bieganie 4km tempem 12km/h oraz codziennie 1 lub [...]

[...] 20 osób. W Holandii na dzień dzisiejszy-niedobrze. Mają otworzyć od 1 września ...... :( Sieciówki przetrwają ,bo są dotowane przez państwo,prywatne siłownie także. Ale czy klienci tyle poczekają,nie zniechęcą się do treningów lub nie zorganizują własnego sprzętu i nie wrócą już ? Strasznie,strasznie odległy termin,tym bardziej,że otwierają [...]

Dobra, oficjalne zamknięcie lodówki. Znaczy się, drzwi jej zaspawałaś? Czy biedna za kratami skończyła? ;)

A nie masz ochoty na e-Tour de Pologne w najbliższą sobotę czy to Cię nie kręci?