czy

To sprzedaj mojego galaksi %-) Chociaż nie wiem czy ajfon czy jednak s7/8 %-)

[...] ale w WL +2,5kg i dobrze poszło ;-) Plecki na podobnym ciężarze. Forma poprawia się dosłownie z dnia na dzień, nabicie też nie opuszcza póki co. Niestety tylko waga podskoczyła na 96kg, i nie wiem czy to za sprawą lekkiego zwiększania "supli", czy może treści pokarmowych, bo od 2 dni czuję, że coś siedzi mi na kichach... Tył w sumie gotowy, [...]

[...] albo sobotę zrobię wolną, w niedzielę nogi, i potem tylko 3 dni obwodów, albo w sobotę zrobię nogi, i 4 dni obwodów, już bez dnia offa. Nie wiem też jak rozegrać ostatni tydzień. Czy ryzykować, że same diury zrobią robotę, i te 4-5kg zleci, i za mocno nie ucinać ww, czy jednak uciąć, i znowu zacząć się wypłaszczać... To wszystko do przemyślenia.

Strzelam, że nie chodziło o Samsunga %-). Kwestia czy potrzebujesz mały czy duży telefon. 7 Plus ma tylko (albo aż) innych podwójny aparat z zoomem optycznym i większą baterię.

Stan zapalny nieistotne gdzie jest, "produkuje" okreslone substancje "na caly organizm" wiec to bez wiekszego znaczenia, oczywiscie wielkosc stanu ma na to wplyw, ale nie patrzylbym, czy to bic czy siurdak.

Przemek, ja mimo swojego podeszłego wieku jestem w bb początkujący i pewnie wielu rzeczy o których się szeroko(czyt.saa) nie mówi nie wiem ale naprawdę konieczna jest taka ilość "supli" na 5-7 dni przed startem? Nauczony wydarzeniami z przeszłości, gdzie też się jak pamiętam przypałętał jakiś stan zapalny na nodze dalej obkuwasz wszystkie możliwe [...]

Tylko pytanie, czy któryś z Was będzie w sobotę wieczorem czy większe prawdopodobieństwo, że po zawodach Przemka spotkam Was w Barn Burger albo Manekinie? :-D

Ty powiedzmy jesteś do porywalizowania :-D A tamci to kilka(naście) półek wyżej %-) Wgl jak zobaczyłem Adama na fiwe... Masakra, te barki to już przegięcie, a i łapy bardzo mu poszły. Nie wiem czy większe wrażenie robił Adam czy Luki %-)

[...] wadze to po co ja zwiększać? Jeśli ważniejsze jest to jak Cię Sylwia odbiera to po co robić coś wbrew sobie. A jak Twoim marzeniem jest mierzyć się z największymi w PL czy później na świecie to rób wszystko żeby marzenie się spełniło. Cytując klasyka którym się coraz częściej kieruje "zastanów się co najbardziej w życiu lubisz robić, a [...]

[...] wadze to po co ja zwiększać? Jeśli ważniejsze jest to jak Cię Sylwia odbiera to po co robić coś wbrew sobie. A jak Twoim marzeniem jest mierzyć się z największymi w PL czy później na świecie to rób wszystko żeby marzenie się spełniło. Cytując klasyka którym się coraz częściej kieruje "zastanów się co najbardziej w życiu lubisz robić, a [...]

[...] od piątku przed zawodami %-) Będzie lekko, 1g testa, 1g bolda i tyle. Jak się odbijęr z kasą, to pomyślę nad gh 3-5iu ed. W tym roku nie będzie masowania pod 120kg. Ciągle forma prawie startowa i max 105kg wagi. Czy do tych dawek 3-5iu gh bedziesz brał inse dodatkowo z celu zbijania cukru z hormonu , czy do takich dawek nie trzeba tego robić.

[...] czułem to początkowe drętwienie palców, potem nic, ani w trakcie ani po. Jacek - ogólnie to wziąłem teraz 3 nowe osoby, bo w sezonie startowym już został mi tylko jeden start Staśka, i będę miał luz. No i póki co więcej nie chcę, ale dla niektórych można zrobić wyjątek :-) Tylko zastanów się, czy na Twoim poziomie nie lepszy będzie Adam czy Luki.

Jaki pas Przemo? Siady to jakby tam grawitacji nie mial tak fruwasz z tym klamotem na plecach :-) Jak pokzaujesz skosy to mistrz drugiego planu co 3x zerka i nie wie co ma zrobic czy wstac czy sie poplakac z zalu jest najlepszy %-)

Hahaha jakie jaja. Normalnie suwmiarka w oku 8-) Czy ciulałeś z wymiarami, czy jesteś dobrym lub złym człowiekiem... To się w kulturystyce nie liczy. Tylko sylwetka tu i teraz w dzień zawodów, a za właśnie taką dałbym wiele bo jest serio mega fajna ;-)

Hahaha jakie jaja. Normalnie suwmiarka w oku 8-) Czy ciulałeś z wymiarami, czy jesteś dobrym lub złym człowiekiem... To się w kulturystyce nie liczy. Tylko sylwetka tu i teraz w dzień zawodów, a za właśnie taką dałbym wiele bo jest serio mega fajna ;-) Nie widzę sensu kłamać z wymiarami, bo to jak sam zauważyłeś nie liczy się w kulturystyce. Liczy [...]

Pomiarów dokonuje się na weryfikacjach przed danymi zawodami, nie ma znaczenia czy to jest konkurs PZKFiTS, IFBB, PCA czy federacji Miłośników Targania Żelastwa. Pomiar wzrostu wykonywany we własnym zakresie w domu przy futrynie, u lekarza na wzrostomierzu, wpis w dowodzie osobistym to wszystko przykłady gdzie można podać wymiar wg własnego 'widzi [...]

Przodem rok 2008 Niema żadnej diety!!! Dieta jest niepotrzebna,wszystko zależy jak cwiczysz czy intensywnie czy mało intensywnie. Moge to opisac jak Ciebie to interesuje! Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2008-06-29 18:52:45

Dieta jest niepotrzebna,wszystko zależy jak cwiczysz czy intensywnie czy mało intensywnie. Gościu weź kolejnych bajek nie opowiadaj, bo jeszcze ktoś przeczyta i w to uwierzy. Pomijam już fakt, że to nie są twoje fotki. Choćbyś nie wiem jak wypasiony miał trening i choćbyś niewiem ile po tym treningu spał/odpoczywał to za przeproszeniem chvja [...]

Ciekawe czy jak po 6 latach znowu bym dal fotki czy by mnie ktos zbanowal? Tylko szkoda ze fotki zostaly usuniete. Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2013-01-12 02:06:31

Witam. Przeczytałem cały wątek, analizując poszczególne wpisy Patryka z wstawionym właśnie dzisiaj zdjęciem z siłowni, mogę powiedzieć tylko jedno.Czy ty kiedykolwiek byłeś na siłowni czy to tylko tak sobie scenariusz wymyśliłeś(Bez obrazy nie napisałem tego aby cię zdenerwować)Zdjęcie w koszulce, reka nie 45cm bo nawet nie stałeś chyba koło kogos [...]