czy

no niewiem wlasnie czy przypadkiem niezrobie licensji w nastepnym tygodniu... kase mam na licensje na wyjazd tez cos mam orzej z rentem moze cos wykminie ****a niewiem wlasnie czy daloby rade wiesz nie jechac do pl w sumie to niechcialbym ale wszyscy sie obraza na mnie a laski niemoge za bardzo zaprosic wiec schemat.

ja tak robilem, i bylo ok (konczylem na 5kach, czasem robilem jeszcze z 2 treningi 5ek jesli bylem w stanie zwiekszac ciezary, albo robilem jeszcze tydzien 10ek startujac od 10max i dodajac), z tym ze ja najlepiej rosne w 10kach - jakkolwiek bym nie kombinowal z 5kami (zostawial taka sama ilosc serii, zwiekszal liczbe serii, kombinowal z seriami [...]

Quezacotl: są chyba ze dwa wątki na SFD na temat tej książki. Jeden nawet obejmuje test programu i wyniki są zachęcające. Wszystko zależy od tego, co chce się osiągnąć: czy nabrać masy byle szybciej i zbudować jakieś tam kilogramy mięśni, czy przeprowadzić zrównoważony trening masa-siła-sprawność ogólna. Wtedy może nie będzie spektakularnych [...]

jeszcze nie zakupilem, planuje kupic 2x10ml. 100mg/ml 50/50 ze fake? czy jeszcze wieksze prawdopodobienstwo, bo nie wiem czy warto ryzykowac. nie wierze zeby nikt na forum nie mial rozeznania;-( pzdr. Zmieniony przez - skydriver w dniu 2007-11-13 12:44:34

[...] 100 kg masy ciała nie oznacza otyłości a we wszystkich dyscyplinach nie chodzi wyłącznie o profilaktykę zdrowotną, ale o osiągnięcie ponadprzeciętnych wyników, za czym idą nieco inne wymagania dietetyczne niż ujednolicone wskazania dla populacji. Zauważmy, że tak rozumiany sport jest kategorią akceptowaną a nawet wspieraną. Istnieje [...]

wy myslicie ze olimp czy inne to sa dobre własnie nie kazdy reaguje inaczej nie kazdy akurat biorac moze urosnac a niektórym to lezy wiec nie mzoecie poweidziec ze od razu lipna odzywka wiem ze tylko dla was drogie firmy sie licza ale to dla tych kótrzy zawodowo ćwicza moga brac wiec wezcie i cos róbcie a nie tylko doradzacie zobacz strone ta czy [...]

wybiore jednak białko... a co do firmy to bedzie chyba Vitamin-Shop dosc ekonomiczne i podobno nie takie złe... tylko teraz nie wiem czy rano (wstaje o 6.00) wziasc najpierw białko a kolo 7.30 Cell Pump czy odwrotnie ??

na przedostasnim zdjeciu jak sie nachylasz wyszly ci suty koguty tez mam takie i nie wiem czy to ginio czy tylko tak sie fat odklada

Ale z jaką ilością powtórzeń zacząć? Czy potraktować np. dwa tygodnie jako wstęp do 6-tygodniowego cyklu (w którym wykonuję mniejszą ilość powtórzeń)? Czy w ramach cyklu zrobić np. dwa tygodnie mniej intensywne (tj. 2 tygodnie regeneracja + 4 tygodnie intensywnych ćwiczeń)?

Nie do tego zmierzam, dieta jest i jest ok. Chodzi o to czy jest sens brac burnera nie robiac redukcji... Pozatym zasadnicze pytanie brzmi czy jest to dobre polaczenie supli. I kiedy bedzie thyrotherm na magazynie.

chwilowy nastepny hst zrobie poprawnie ale czy te mam dalej cisnac czy przerwac?? robie jak opisalem moga byc efekty?? powiem ze poszla sila mi jesli chodzi o biceps waga nieco takze skoczyla co myslisz moge dokonczyc?

no czy ja wiem czy tak po tygodniu masz duzo techniki w wykonywaniu cwiczen i dopasowany plan ale nie ma sensu bo wezmiesz krete a wejdzie ci tyle samo jak bys jej nie bral... a i jeszcze... jak cwiczysz z taki doswiadczonym kolega to dlaczego ci nie powiedzial .... Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 21:39:43

Mi moze ktoś podpowie bo jutro mam biopcje czy biopsje a tak mnie węzły chlonne na******lają na pachwinie ze nie wiem czy wytrzymam.wie ktos moze jak to jest?

georgu czytalem ze robi sie na odwrot ale przez caly okres ACT oddychalem w ten sposob i po prostu sie juz przywyczailem chyba moj "odwrotny" sposob nie wplynie jakos na moje treningi aczkolwiek jesli lepiej wg was bedzie oddychac jak pisze georgu to przerzuce sie. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 2s - Wyciskanie [...]

Edytować posta już nie mogę. Co do Joli tozdaje sobie sprawe z tego że to nie jest serwis plotkarski tylko forum o SW. Co do tego czy treningi mi się podobają to żeby mieć zdanie musiałbym trenować w kilku sekcjach żeby móc porównać. Jakby co to ja nie szukam jakiejs sensacji, plotek czy (przede wszystkim nie) tematów do tego żeby sobie [...]

Mam pytanie czy strzały z Cido sa bolace ? tzn czy to normalny bol opuchlizna itp w miejscu iniekcji kilka dni po ? Bo na dzien obecny ciezko mam ze zginaniem nogi jako ze wczesniej mialem cykl na Prolo bol po iniekcji miałem "mniejszy" Pytam czysto teoretycznie tych ktorzy stosowali ten specyfik Pozd.

-cortez- co w tym smiesznego? pytam sie czy oni sprzedawali podrobione koxy czy orginal! to jest tak samo jakbys kupowal podrobione spirytus! Zmieniony przez - vervest w dniu 2007-11-14 11:06:47

no tak, ale dajmy na to przyloze sie do treningu, bede jesc ile sie da to czy po roku nabiore masy w postaci miesni i czy to bedzie widoczne ?? wiem ze nie bede jakis napakowany, ale chodzi mi aby z chudzielca zrobic takiego silnego, dobrze zbudowanego mężczyzne

lukaszien czy ki **** leszczu ******lony .. co za **** sie kryje pod tym nickiem ? ******lcu kutany w ucho szerszenia padalcu ? Jarus nie nie moge bo to nie moje konto ten jakis ****owy lukaszien czy ki ***

wydaje mi sie ze niema roznicy czy bedzie to pas judo czy od samochody z tym ze ten od samochody na zlomowisku dostalem za free a za ten od judo zabulisz troche ...gymwarior ile kosztuje taki gryf i gdzie mozna go kupic ..bo zrobilem podobnie jak napisales ale zamolo ciezarkow moge nalozyc;(..????