czy

[...] tez pomyslec ewentualnie o dodatkach na treningu, dobrze sprawdzi sie np picie weglowodanow z aminokwasami w celu wsparcia regeneracyjnego i wysilkowego Lepsze będzie mono czy jabłczan? Jak stosować 3g kreatyny i 3g beta alaniny codziennie w dni treningowe przed treningiem a w NT po posilku (suplementacja stała?) Węglowodany z aminokwasami [...]

Lepsze będzie mono czy jabłczan? Jak stosować 3g kreatyny i 3g beta alaniny codziennie w dni treningowe przed treningiem a w NT po posilku (suplementacja stała?) Węglowodany z aminokwasami czyli co carbo? Zawsze popijałem isoactive. osobiscie polecam mono, nie ma co kombinowac, jednak jak czujesz dobrze jablczan, to spoko, moze byc i jablko:-) w [...]

[...] Zdecydowanie warto dodać do niej beta alaninię i cytrulinę jeżeli zależy Tobie na wynikach w sportach siłowo-wytrzymałosciowych. Dodać do tego można wiele innych produktów. Kwestią tego na ile możesz sobie pozwolić pod względem finansowym. Np. różaniec górski, ashwahandha, omega 3, magnez, witamina D3, czy kofeina, jeżeli potrzebujesz pobudzenia.

a co na was lepiej działa - najpierw caly bic, potem tric, czy przeplatane?

dzieki panowie za rady B-50 a co wy******lki czy syf ??

ale to rowniez zalezy co masz na mysli. zamkniety , nieotwarty , czy po otwarciu ? zamkniety - data waznosci i styka. dobre wino to dobre wino tu daty nie potrzeba. moldawskie sa niedrogie i dobrej jakosci. otwarty wietrzeje, whisky i wino poleza spokojnie dluzszy czas ( ale jak dluzszy nie wiem ). browar oczywiscie odpada chyba nie musze mowic to [...]

ale naćwiczyć czasowo czy w trakcie treningu? tzn poćwicze np 5 lat i mam takie wyniki jak po 2 latach z odżywkami? ;D

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 87 kg 3 .WZROST:187 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:115 -Udo:63 -Talia:91 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono.gainer,nitrobolon 8 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) [...]

to sa robocze ciezary czy maxy ?

kreatyna, beta-alanina, bcaa, witaminy i minerały - takie podstawy imo, wypełnij ankietę działu to zobaczymy czy w ogóle czegoś potrzebujesz.

każdy jest na diecie jedni mają lepszą drudzy gorszą ale to cały czas dieta niektórzy rodzice uznają odżywki za zło wcielone ,ale to wynika z niewiedzy ,czym jest tak na prawdę odżywka pytanie czy faktycznie potrzebujesz odżywki aby uzupełnić niedobory ,może da się to wszystko ogarnąć z pożywienia

Jeśli wliczone w bilans i nie marynowane w jakimś oleju czy syfie to pełnowartościowy posiłek ;-) Oczywiście chleb dobrej jakości, albo np pieczony ziemniak ;-

Powiedzcie Panowie, w środkach pmp korki są stabilne, czy delikatnie się obracają?

Od 19.08.2017 do 08.09.2017 zleciało mi w pasie i biodrach 1cm, to mało czy norma? Za mało informacji podałeś bo to raptem 3 tygodnie więc efektów spektakularnych też być nie może. Trening masz ? Dietę masz?

Nie do końca rozumiem jakie ma to znaczenie. Nawet gdyby gej nie mógł iść, to myślisz, że podłączą Cię pod wykrywacz kłamstw? Czy będziesz wkoło krzyczał, jakie są Twoje poglądy i obawiasz się wydalenia?

Spoko dzięki Panowie. a jak z szamką. Wiem że na czczo A kiedy ostatni posiłek zachować 12 h postu. Nie jestem pewny czy nie słyszałem o prolce, że te 12h zachować.

Nie rozumiem... Pytasz się, czy jesteś napakowany?

niee pytam czy nie powinienem przybrac na masie???

ja używam DAFI od niedawna i jestem zadowolona. Jakość wody na plus, co widać głownie poprzez brak osadu czy kamienia w czajniku. Generalnie wybór na rynku jest spory, a ceny podobne (mam na mysli oczywiscie sprawdzone produkty, a nie jakies firmy "kogucik"). Z tych wiodących, co byś nie wybrał, zapewne bedziesz zadwolony

siemka mam 15 lat i chce zrzucić moją opone robie brzuszki i pompki i jak lepiej seryjkami i po ile czy odrazu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT DZIESIĄTY