czy

proste zadzwon i ci powiedza kiedys sa treningi czy maja nabor proste

[...] ze zlomu 5 profili, 3 dl 156 cm i 2 dlugosc 123 cm :D i zabulilem tylko 37 zl bo 1 zl za kg :P jak za 20-30 zl to chyba przejde sie tam ale trzeba by bylo wyszlifowac :D ale nie ejstem pewien czy nie wiecej by kosztowalo:(:( u mnie to moze z 20 minut bedzie sie meczyl no moze dluzej troche Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-09-16 19:40:37

Mogę poczekać tę godzinę A tak poważniej, czy to nie jest jakiś skrypt AWF-owski? Tytuł kojarzy się z podręcznikami akademickimi.

ooo stary to pogratulowac powaznie konkret wycisk :) a na czym czy na sucho ?? co do jakosci miesnia to uwazam ze poprawila sie bo miesnie staly sie takie gestrze i duzoo twardsze ;) ale zobaczymy co bedzie jak odzywki odstawie ;) w styczniu ...

po co wam szpagat? dodaje +5 zwinnosci czy jak?

wczesniej mi pisali ze powinienem jesc od 4 do kcal na 1 kg. jakie warzywa bys mi polecil i czy di kazdego posilku je dorzucic ??

ile kg hantle? mecze w weekend czy w ciagu tygodnia?

a czy mogę np do tego winstrolu dodać 1flakon propa 10ml? do cyklu?

to w końcu jaki produkt będzie czynił honory? i przy okazji pytanko: co pić podczas aerobów? wodę, wapno, izotonik domowej roboty (bo na pałerejdy mnie nie stać), czy coś jeszcze innego?

hmm koniu gdzieś pisał, że to się je 0.5g na kg masy ciała, nie jestem pewien. Tak czy inaczej jak liczyłem zapotrzebowanie wg konia to wychodziło 30+g ;/ Jeśli jesteś pewien co do 10g to przybliż proszę trochę sprawę. zamieściłem też swoją dietę do poprawy (http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314-s80.html#post8) rad będę [...]

Everlast mówi samo za siebie. jest firma jest jakość. miałem okazję trenować na takiej. czy się szybko ździera to nie wiem ale szybkość jest w porządku

Czy w tych stojakach nie trzeba się natrudzić, żeby odłożyć sztangę :) ? bo teoretycznie to jest trochę mała przestrzeń miedzy kolejnymi asekuracjami...

Nie jest też zabronione stosowanie tradycyjnych substancji pobudzających takich jak np.: kawa, czy Coca Cola, choć jeszcze niedawno kofeina znajdująca się w tych produktach była zabroniona w stężeniu przekraczającym 12 mikrogram/ml. Z wikipedii

miałeś biopsję ?czy są takie małe że tylko obserwacja jest zalecona przez endokrynologa?jakie suplementy masz na mysli?

[...] dojść do picia minimum 1l wody na 1000 spożytych kalorii + 1.5l wody na treningu. I radzę nie bagatelizować sprawy, jeśli mocz jest mocno żółtawy. Możesz też sprawdzić, czy jesteś mocno odwodniony poprzez ściągnięcie skóry na dłoni. Złap skórę, pociągnij do góry i puść. Jeśli skóra od razu wróci do 'normalnego' stanu, to powiedzmy, że jest [...]

Zapytam tylko, skąd od razu wiesz, ze to zapalenie dróg moczowych? Lekarz czy własne odczucia?

Nie wiem kto i czy w ogóle ktoś tu będzie zaglądał ale wypada dać krótkie info z aktualnymi danymi o mnie Wiek prawie 56 Wzrost 170, waga 67,2 Nigdy tego nie robiłem z wyjątkiem dwóch lat w wojsku, o co chodzi ?, o poranny rozruch Po jesienno "zimowej" przerwie próba pierwszych muscle upów, obawiałem się o lewy bark ale jakoś po konkretnej [...]

Patrzę i zastanawiam się! Gumy wyeksploatowane czy Ty taki silny?!

Patrzę i zastanawiam się! Gumy wyeksploatowane czy Ty taki silny?! To nie gumy to sprężyny i fakt wyeksplatowane z drugiej strony po jednej sprężynie na rękę to niezbyt duży wysiłek Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-03-24 20:29:35

pewnie lepsze kapsulki,ale cos trzeba pic to mozna wlasnie zielona herbate zamiast zwyklej czy oprocz wody..:]