czy

to dobrze apropo nog juz nie wiem gdzie sie udac ciagle mnie bola i pieka uda nawet jak nic nie robie, i sa slabe chodze czasem jak jakis menel, nie pije nie pale dobrze sie odzywiam, gdzie sie mam udac do internisty szkoda isc, moze jakies badania miesni czy cos bo tak sie nie da zyc a mam dopiero 34 lata a nie mam sil

a jakie ochranicze stosujecie - podwójne - na gorna i dolna szczeke czy na sama gore. w tej podwojnej trudno sie oddycha:(

nie mam kasy na 3 setke, ale nic sie nie stanie jak zapodam 10 tabsów, trzeba to jakos rozlozyc w ciagu dnia i po posiłkach czy jak?

nr seryjny: 8 470007 936206 , to chyba to, pod kodem kreskowym? a co to jest ten hepatil czy ta druga nazwa co napisałeś?

[...] " Dostałem sygnał z Warszawy, ze mają już państwo obraz, więc możemy sobie spokojnie obejrzeć mecz we dwoje." " Popatrzył Majewskiemu głęboko w oczy, czy nie ma tam wstrząśnienia mózgu". " Bracia bliźniacy Frank i Ronald de Boerowie, z których większość gra w Barcelonie" " Gol jest wtedy, kiedy [...]

A na coz Ci lepszy transport kreatyny jak juz spece z Supli ustalili, ze transport (szybciej czy wolniej) jest w praktyce bez znaczenia ... co sie ma wchlonac i tak sie wchlonie ... ... z kolei spece z Dopingu mowia, ze Triacana - choc w teorii wyglada fajnie - w praktyce jest mniej skuteczna od czystego T3 a z ubocznymi wypada tak samo.

No i staraj sie po wypiciu kawy,czy tam takiego energetyka wypic wode. Bo jak wiadomo koffa jest moczopedna i odwadnia. Pzdr.

Jest z Olimpa... Ale czy to wada!?...

a czy ja napisałem gdzies ze to wada? pytam poprostu 'żyć poznawać'

unikaj wszelkiego rodzaju ćwiczeń, które osiowo obciążają kręgosłup, to jedyna rada. Poza tym nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy ćwiczenia na siłowni powodują, że przestaje się rosnąć. Znam wiele osób, które w wieku podobnym do Twojego zaczęły ćwiczyć i urosły, ale znam też i takich, co się na pewnym etapie zatrzymali.

[...] to bym odradził.Dlatego trzeba to wiedzieć. Animal Pak to witaminy i minerały+dodatki. Dla mnie szkoda kasy. Już lepiej kupić witaminy Olimp'u - vita min sport. Horse Power to stack kreatynowy jak pewnie wiesz, fajny. białkiem uzupełniasz dietę.Carbo w sumie zbędne. a na pytanie czy można połączyć te produkty w jednym cyklu odpowiadam, że można.

Właśnie, po co 3 serie wyciskania? Jakby wymyślili jeszcze jeden skos to też byś dodał? Płaska i skośna w dół załatwia ten sam rejon. Można robić zamiennie co jakiś cykl czy zmieniać okresowo, np co 2 tygodnie, ale robienie wyciskań na płasko i w dole na jednym treningu mija się z celem. Jak dla mnie standardowy trening: -wyciskanie płasko 4 [...]

No w sumie racja, tylko nie wiem czy sie da zmienic tytul tematu, albo moze niech ktos zalozy nowy a ten skasuje (ktos kto ma uprawnienia).

"Żaba :P A tak na serio, połączenie skośnooka z brazylijczykiem, tez nie wiem jak sie nazywa." Podobno połączenie rasy żółtej i białej to metys - ale czy Machida wygląda jak metys? Metysi to mi się wydawało, że to Indianie, a Machida to tak bardziej homo niewiadomo

No juz odpisalem Mitrandir .. ;) I moglibyscie byc troche milsi na nastepny raz.. Mogl ktos zadac pytanie czy ja sie chce popisac ta silownia.. POwiedzial bym z Gory.. 'W zyciu" A wy od razu.. Wyzwiska itp. Nie wiedzac O co chodzi. Sam wyzywalem.. tez sory.. Ale bylem troche zmuszony. Ale Mniejsza.. KOniec tematu

A chciałbyś przyspieszyć swój wzrost na długość czy przyrost mięśni? Jeżeli chodzi o wzrost (na długość) , to trzeba uzbroić się w cierpliwość, bo to zależy przede wszystkim od uwarunkowań genetycznych. Jesteś jeszcze bardzo młody i będziesz rósł do około 21 roku życia. Nie można przyspieszyć tego procesu - zdrowo się odżywiaj (jedz mięso, [...]

czy nadal aktualne

Witam,na siłownie chodzę już jakiś czas i chciałem kupić jakiś pierwszy spalacz oraz przedtreningówkę. Jaki spalacz plecicie do diety na pierwszy raz? Mam zamiar też kupić na przyszłość SCITEC POW3RD 2.0 350G czy będzie to dobry wybór? Z góry dzięki za odp. Co Ci potrzeba więcej wiedzieć?

Czy nie ma 12 lat i problemow z sercem.

Czy nie ma 12 lat i problemow z sercem. %-) Bo Ci powie jak by tak było... Połowa ludzi w tym temacie ściemnia, że ma dietę, po 18 lat a nie 15 itd.