czy

Dzięki Om to moze ja napisze jak to mam zamiar brać a ty powiedz czy nie ma ewidentnych błędów Provita zmienię na SP, pytanie o provita to tylko ciekawość. Rano białkowa Pzed siłką 1h białkowa , przed sama siłka kreatyna Po siłce gainer Wieczorem białkowa Bedzie dobrze Ps. Om czemu nie masz profilu??

[...] sa bez sensu moim zdaniem;/ a co do suplementacji, to gainer po silce napewno jest ok... ja bym wzial kreatyne po, razem z gainerem, ale tak jak mowisz tez bedzie dobrze... a co do reszty - to juz indywidualna sprawa - zalezy od diety! musisz rozpisac diete, policzyc, zobaczyc gdzie sa braki i stwierdzic czy musisz brac bialko, kiedy i ile...

qazar mi chodzi o to czy przez ta woda nie bede mial duzych spadków tylko tyle

qaz jak rozbije grudy jest oki ,sypki proszek w sumie zauwazam że działa tylko nie wiem czy nie wp*****lam kreatyniny i odczuwam placebo

o tak orzechy koniecznie .. a serio to spalacze typu karnityna czy green tea są hehehe dobre pewnie do czegoś... ale nie do spalania tłuszczu

Po pierwsze przy kopnięciu musisz przekręcić stope podporową tak żeby pięta była ustawiona w kierunku celu. Po drugie czy stosujesz rozciąganie dynamiczne: wymachy w przód, w bok i do tyłu przed kopaniem w odpowiednich seryjkach? Zazwyczaj problem z kopaniem mają osoby które nie rozciągają się dynamicznie.

[...] bokiem (trochę chociaż) do kierunku kopnięcia i ściągnięcie nogi w dół następuje już jak przy wymachu bokiem. Najpierw popróbuj nisko, by zgrać obrót na stopie, potem można ciągnąć już w górę. Ćwiczysz - "biodro" (przekładanie), obrót na stopie, i zgranie tego w czasie. Napisz, czy próbowałeś i jak ci to wyszło tylko na podstawie opisu.

chyba czy napewno

to ja sie pytam czy chyba na odblok? nie lubie sie powtarzac, wystarczy patrzac w profil odradzalbym cykl Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-07-01 17:41:00

a jeśli dodał bym do tego teścia to starczy sam clomid czy trzeba nolvadex

a czy wiesz, ze to było rok temu? od tamtej pory autor topicu pewnie juz kopie po lampach jak chce.

ech, luz. nie musisz przepraszać, to nie mój dział i w zasadzie wisi mi co sie tu dzieje. ale czasem po prostu warto popatrzec na daty i na to, czy w temacie juz wszystko nie zostało powiedziane.

a czy jesteś w stanie zamieścić tutaj fotki tego sprzetu

Dzieki a co sądzicie o o taki zestawieniu . poniedziałek klatka , biceps i brzuch , wtorek barki i triceps , a w piatek grzbiet i nogi , czy moze cos byście zmienili ??

biliwiget ale czy to aby napewno bedzie dobre w moim przypadku?? bo dopiero zaczynam przygode z siłownią .

Giecik dobrze mówi nie ma co się zastanawiać czy na początku wezmę z uboższym składem a potem z lepszym, wychodzi tyle nowych stacków że napewno nie będziesz miał czasu aby wypróbowac wszystkie. Choć suplementacja bez choćby jednego cyklu z mono dla mnie nie realne choćby z ciekawości jakie różnice między sprawdzonym środkiem za grosze a stackami [...]

rozumiem twoje rozumowanie, bo jest logiczne, mi tez sie tak wydawało. Takie było zalecenie okulistki, przpisała mi -0,5 i powidziała ze mam tylko czytac w okularach. Tak sobie mysle teraz i zastanawiam sie czy przez takie zalecenie mogł mi sie bardzo popsuc wzrok... ale chyba nie bo to rodzinna wada :/

ja wiem......... na pct to mi zostało shock therapy 600g i do tego jeszcze zarzuce jakieś coś.redbul nie da mi takiego efektu jak garg.co do efektu wiem że będzie zayeeebistyy,bo kumpel tak robi i jest kosmos.może jeżeli chodzi o fundusze to nie za dobrze wychodzi ale...pytam czy nie ma żadnych przeciwwskazań co do takiego kombo??

poszukaj w busko-zdroju, tam znajdziesz. Dr Podesek Stefan tylko nie wiem czy jeszcze zajmuje sie kolanami... Zmieniony przez - czuczek w dniu 2008-10-05 11:01:09

dzięki za odpowiedz, sugerując się waszymi odpowiedziami myśle nad zakupem : zma z treca i Olimp Vita-Min Multiple Sport dobry wybór czy możecie polecić coś innego, sprawdzonego?