czy

Pytanie czy w ogóle dopuszczą Cię do tego byś został kandydatem. %-)

A czy kalorycznie wszystko sie zgadza? i dlaczego nie mozna watroby codziennie przeciez ma bialko podobnie jak kurczak

Kalorycznie nie wiem czy się zgadza, bo nie podałeś ani zapotrzebowania, ani ile tą dietą dostarczasz kcal. Wątroby nie powinno się jeść codziennie ze względy na funkcję jaką pełni oraz jest dosyć obfitym źródłem cholesterolu, białko to nie wszystko.

a czy kreatyna też powoduje że można przytyć?

a jeżeli mam płaski brzuch ale mam troche tluszczyku na nim to dam rade go wyrzeźbić biorąc kreatyne czy dietą musze go spalić?

aa i mam takie pytanie od 2 lat nie rosne rok temu zdrarzyło mi się wziąść jakiś suplementdiety ale odstawiłem szybko i czy to mogło wplynąć na mój wzrost od 6msc ćwiczę na silowni

a czy to że mam ręcę bardziej umięsnione niż całe ciało to może to mieć wpływ na wzrost

a czy martwy ciąg na początek to dobry pomysł ? może lepiej będzie zastąpić to ćwiczenie jakimś mniej obciążającym kręgosłup ?

teraz nie wiem czy ma poleciec

Najtańsze mono bierz zawsze, wypełnij ankietę to zobaczymy czy w ogóle tego potrzebujesz.

a co bym mogl dac zamiast kurczaka bo nie zawsze bd go mial , i czy przy tym bd mogl brac kreatyne ?

boalo miejsce przyczepu, przyczyn moze byc mnostwo jak chocby naciagniecie, czy kiepska rozgrzewka

Tak, wody dajesz ile chcesz, możesz nawet wsypać proch do buzi i popić :-) Najprościej daj nitro i bcaa do jednego szejka, zalej wodą i wypij :-) No to tak chciałem zrobić ale , kolega niżej mi odradził :( To można czy nie ? Ostatecznie - Miarka 15g Nitro + 20g BCAA , i to w jednym SZEJKU razem ROZMIESZANE. TAK ? :) / K_PS + leci.

[...] ponieważ musiałem wyjechać za granicę. Miesiąc po przyjeździe zza granicy (4 miesiące temu) ponownie wróciłem na siłownie i treningi trwają aż do dziś. Na samym początku ćwiczyłem jedną partię mięśni w dany dzień, a teraz przerzuciłem się na split. Tak więc staż mam trochę większy niż 4 miesiące. Nie wiem czy robi to jakąś różnicę. Wiem, że [...]

Masz do dyspozycji cały dział trening w domu z gotowymi planami czy też np w dziale junior http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Najpierw potrenuj w domu, jak załapiesz bakcyla udasz się na siłownie.

Za 200 zł to nie wiem czy jakaś ławkę solidną znajdziesz. Za 90 zł to będzie badziewie które szybko się rozsypie. Jeśli masz możliwość to idź na komercyjną siłownię ;-)

Mleko ? zalezy jak lubisz i czy wliczasz w diete.. a woda ? im wiecej tym lepiej - ladnie przefiltrujesz nerki :)

wysypka czy tzw.syfy ?

I co przerwales czy skonczyles cykl ? Bo wbijam po 500 mg na tydzien to moze zmniejsze dawke do 250 ? Co o tym myslicie ? Zmieniony przez - B4rtezzz w dniu 2011-07-01 11:56:37

a jak sie jest na 4 tyg sustanonu 250 i czuje tylko przypływ siły i chyba 2 kg przytyłem, to znaczy że dopiero co sie rozkręca susta czy jak? A kiedy mnie zaleje wodą jak to mówią, kiedy można sie spodziewać tego ? bije w pon i czwartek po 1 ml. Dzięki Pozdro