czy

Ok, stosunek kwasów tłuszczowych też jest ok? A co sądzisz o treningu który podałem u góry - czy jest to trening mocno zaburzający moją regeneracje? Dodam że ogólnie śpie po 9-10 h, na szczęście zazwyczaj pracuje tylko 3h dziennie także mam czas na sen i treningi. Kupując pieczywo w piekarni jak liczycie makro?

Co wy z tym clenem?? Ja clen wcinam naście lat znam setki osób co go jadly A teraz sraczka przed 80 Clena % Ale ze dawki saa idą w gramach bijecie tren wcinacie dnp to już luz. Morfologia rozjechana lipidy rozwalone ale najważniejsze czy clen działa źle :-)

[...] sensie skąd wzięła się ta "sraczka" :O @Łodzianin o tym mówię właśnie. Teraz np. na youtube jakiś gostek, całkiem zresztą popularny i generalnie mówiący wiele sensownych rzeczy, stawia clen obok DNP ze względu na cardio-toksyczność i zaleca go tylko dla ludzi szykujących się na zawody. Jakaś tam Pani lekarz też odradza clen w szczególności. [...]

[...] sensie skąd wzięła się ta "sraczka" :O @Łodzianin o tym mówię właśnie. Teraz np. na youtube jakiś gostek, całkiem zresztą popularny i generalnie mówiący wiele sensownych rzeczy, stawia clen obok DNP ze względu na cardio-toksyczność i zaleca go tylko dla ludzi szykujących się na zawody. Jakaś tam Pani lekarz też odradza clen w szczególności. [...]

w tyłek mam problem zeby sie wbic idzie bardzo ciezko i 9/10 konczy sie 2x wiekszym pośladem moze być zrost czy cos innego ? ps to tak przy okazji ;)

Witaj, napisz coś więcej o sobie. W sensie czy w grę wchodzi trening na siłowni? Poza samym treningiem dobrze było by też ogarnąć odżywianie, bo sam trening to bodziec, ale za tym musi iść odżywianie, które będzie kierunkować, w którą stronę mają iść efekty. Patrząc po wadze, to w ciemno zakładam, że chcesz zrzucić zbędny balast.

chetnie pomozemy, tylko daj nam mozliwosc :) wrzuc ankiete dzialu, napisz jakim sprzetem dysponujesz, czy jest to silownia w domu, jak tak, to jakim sprzetem trenujesz itd

no ale jak walnac 1-8 dece to zostanie w flakonie 2cm czyli zmarnuje sie a kupowac grecka to loteria....... o ktora deca pewniejsza ec czy grecja?

jedno mnie zastanawia ile trzeba amp na 1-8 etana 250mg e5d 12? czy ile to amp bo mozg jakis zmulony mam hehehe

"jedno mnie zastanawia ile trzeba amp na 1-8 etana 250mg e5d 12? czy ile to amp bo mozg jakis zmulony mam hehehe" wqurwiaja mnie tacy jak ty, nie dosc ze sie im pomaga to jeszcze sa na tyle bezczelni aby prosic aby ktos im obliczyl ilo to wyjdzie Uriel nadal cie nie rozumiem

kanarek czyli mniej więcej 1kg czystego mięśnia na miesiąc,to bardzo dobrze ?? jak ktoś tyle osiąga?? czy to normalne??

to odpowie ktos czy clen blokuje i skutki uboczne PO skonczeniu kuracji

mam 18 lat waze 71 kg. cwicze 1,5 roku.chcialbym zastosowac plan 10 tygodniowy ze zwieksza sie procent wyciskanego ciezaru. mam animala pumpa ale niewiem czy to cos mi pomoze na sile

1 73% 10 5 2 78% 10 4 3 82% 10 3 4 78% 10 5 5 82% 10 4 6 87% 10 3 7 82% 10 5 8 87% 10 4 9 92% 10 3 a jak mam to rozumiec 10 serii po 5 razy 73% ciezaru jaki dam rade podniesc raz czy 2 razy w tyg?

jak nie masz poręczy to mozesz inaczej to skonstruować ;P ja 1 ręke mam na parapecie a drugą na oparciu fotela tej samej wysokości i jakos daje rade no i ściaganie linek czy jak to sie nazywa , pewnie wiesz o co chodzi , ale jesli masz do dyspozycji tylko domową siłke to wątpie zebyś miał cos takiego w niej hehe pozdro

Zgadzam się z poprzednikami wyżej.. lepsze niż zamulanie w GTA czy granie na konsoli Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2009-12-03 17:06:52

Wiem wiem, chodzi mi dokładniej czy do postawionego sobie celu, dokonałem odpowiedniego wyboru ;)

O coś jeszcze prosisz plan treningowy? Czy sama dieta wystarczy?

ok, mam jeszcze takie pytanie czy jeśli cos teraz domówie to bedą niższe koszty przesyłki gdyby to nowe zamówienie przyszło z prasą

[...] napewno na chiszpanski rynek ? Zle chyba napisalem, chodzilo o to ze to robi firma z Hiszpani a na jaki rynek to trafi, tego nie wiem, jest to nowosc z tego co wiem, zobaczymy wbilem ampe na test, olej rzadki taki jak w Alphie, zobacze czy jutro bedzie jakis dyskomfort, dam znac. edit: zaden dyskomfort dzien po strzale, tak jak lubie, bez [...]