czy

chodze do 2 klasy liceum jeseli bym wzioł saa to czy za rok tez będą mogły wystąpić z koncentracja czy już nic w organizmie nie zostanie??

[...] B T W kefir 2,0% tłuszczu - 3,4 2,0 4,7 Kefir 3,1% tłuszczu - 3,0 3,1 4,3 Jogurt nat. 2% tłuszczu 4,3 2,0 6,2 Jeśli liczysz sobie makroskładniki w posiłkach to poprostu policz który najbardziej bedzie pasował do reszty posiłków, ale według mnie to nie ma zbyt większego znaczenia czy zjesz [...]

to moze ktos w koncu powie normalnie czy te bialko jest naprawde takie dobre czy niczym specjalnym sie nie wyróznia?

dzięki chłopaki ;) tak sobie to przemyślałem i w sumie to kasy by mi starczyło na : Kreatyna Trec 300g (34zł) Tauryna Olimp 100kap. (18zł) HMB Trec 150kap. (60zł) Carbo Trec 1kg (29zł) W sumie to myśle że to był by dobry cykl ale czy jak na pierwszy raz czy nie za dużo tego ?? bo jeszcze nic przed tym nie łykałem :)Acha jeszcze jedno dajcie znać [...]

[...] mam zamiaru byc na ckd do konca zycia, a powazniej mowiac max. to pewnie z 2-3miechy bym pociagnela. Z tymi witaminami, mimo, ze łykam i pije plusze to i tak sa wyplukiwane czy rozp. przez organizm? Bo nie wiem czy dobzre rozumiem . Kwasica (tak?), to od jedzenia białka w takich iloscicach co do ww? Propo wyprozniania to od zawsze mam z tym [...]

[...] sztuki walki, bo to i nieładnie, i głupio zarazem. Co do błędu w ocenie sytyuacji na sfd, to parę wypowiedzi jego uczestników (nie będę nawet cytował) świadczy, że taka miętowa, to ona wcale nie jest. Sporo oszołomów z pianą na ustach zawodzi: "sporty walki" cacy, a "sztuki walki" be! Albo: [...]

ale idiotyczne pytanie nie wiem czy sie smiac czy plakac a co ma sie stac ? hehehe bedziesz sie odblokowywał heheh ale najlepiej bodajże to 21dni po ostatnim strzale z omki narty

kanji oczywiscie w innych IKO jest super wszyscy trenerzy sa pasjonatami dokladaja do dzialalnosci klubow i jest cud miod tak ? w tym momencie obrazasz tych trenerow zIKO1 ktorzy sa uczciwi i nie interesuje ich kasa tylko chec prezekazywania wiedzy innym czarne owce sa wszedzie u ciebie w organizacji napewno tez sa wszedzie gdzie w gre wchodzi [...]

Nie ustosunkowałem się albowiem nie wiem, czy walili po chłopsku, po robotniczemu, czy po szlachecku. O ile wiem, w WC ćwiczy się zarówno formy, jak i na przyżądach, jak i pewne formy sparingów. I tak właśnie ćwiczył ów kolega. A co mu dało tę "biegłość", raczej nie dojdziemy teoretyzując sobie radośnie na forum... A ten link to do [...]

chodzi o konsultacje czy w ogóle aminokwasy są kupującemu potrzebne... bo większości ćwiczących nie... a więc pierwsze pytanie: czy jest sens... a drugie jesli tak to jak to łykać...

Też tak myślałem ,że vitalmaxa lepiej.Czytałem w innych postach że mono sa wszytkie takie same.Tylko firma sie roznia.A czy ktos z was bral vitalmaxa??I czy efekty byly zadawalajace??

FairDo masz racje ja mu nie umiejszam siły i itp,ale doping jest nie wiadomo czy testy wykryły tak wysokie pozimu roznorodnych kosów(he he),a co odjoleś 60kg to zbyt malo na tą koszulke jaką posiada. My mam Polaka, ktory wyciska na ipf 320kg to jest wynik,załużcie na niego taka koszule dajcie mu kilka miescy na opanowanie sprzetu, wbijcie w niego [...]

nightingal Zgadza sie , po prostu głowna przyczyną jest tez nie zdecydowanie czy rozwijac kształt i wielkosc klatki czy tez siłe , bo razem nie da sie tego robic w oczekiwany sposób

[...] po trzy serie, max powtórzeń) i aeroby ok. 30 min. Czy taki układ spełnia rolę treningu na rzeźbę? >>>uklad jak uklad, wazniejszy jest dobor cwiczen i przerwy wypoczynkowe miedzy seriami Chciałbym żeby tak było... >>>ogolnie moze byc Chętnie przeczytam jakieś uwagi od kompetentnych osób. >>> oto moje uwagi, zerknij [...]

Cześc!Właśnei też chciałem sie zap[ytać bo boli mnie tył głowy i ten ból przechodzi na lewą strone!!W pewnych momentach czuć takie pulsowanie po lewej stronie!!Mam to napewno od siłowni,ćwiczyłem 2 dni temu i zabolało i przeszło ,a wczoraj zabolało i bul sie trzyma...nie jest to mocny ból ale nie wiem czy ćwiczyć czy może przestać...!!Odpiszcie!!

Elo wlasnie zastanawiam sie nad zrobieniem tego trenu i mam pytanie czy jest jakas roznica miedzy finaplixem w peltach a component th bo tamten jest w saszetkach(belt- pasek, ale po zdjeciu wnioskuje ze to saszeta), i jeszcze jedno czy do component'u uzywa sie tego samego kit'a i jak wygladaja ceny za przesylke ze stanow??? z gory dziekuje za [...]

[...] sniadanie, ale posilki przedtreningowy i potreningowy sa ogromne, w kazdym razie sycące, a juz na pewno nie koncze jedzenia z lekkim niedosytem . Wpychać i opychac sie czy co z tym zrobic? Podzielic na wiecej posilkow? 2. Nie cwicze (od 5 dni) i jem dobrze a jest mi ciagle zimno. Mialo to przyspieszyc metabolizm, czy to zimno znaczy, ze on [...]

nie zakładałeś juz podobnego posta? pytam bo coś mi sie kojarzy "ktos musi w tych negatywach pomagac" "czy ja robie hst 2x tyg. Otoz nie" -- to co tam robią te negatywy? ogólnie rzecz biorąc zbudowanie masy przy treningu dwa razy w tygodniu będzie cięzkie, jeśli nie niemożliwe. Wiec może przemyśl sobie jeszcze bardziej, czy [...]

aaa.zapomnialem sie spytac o jedna sprawe. czy po treningu mam zjesc posilek bialkowy czy moge bialkowo-tluszczowy? znajomy kiedys wspominal ze pop treningu nie wolno jesc tluszczu.. (?)z gory dzieki za pomoc Sog juz polecial

1.Wypelnij profil koniecznie!!! 2.Testosteron ale jaki? Prologatum czy Propionicum??? 3.Jaki jest twoj staz??? 4.Jakie masz cele??? 5.Czy uwazasz ze meta jest nieodlacznym preparatem stosowanym z testem? 6.Diete masz? ps. doping 2!!!