czy

chcesz zrobic cykl kreatynowy na tym czy jak?

Pompuj ile dasz rade seriami. Nie znaczy że padasz na glebę i od razu 50 i za 3 min 50 tylko ile dasz rade bez przeciążania się bo będzie miało efekt wsteczny. Co do tego czy to coś da- rozwiną ci się mięśnie ale jak zamierzasz ćwiczyć w domu to może drążek (wydatek max 50 zł ) , i dodatkowe ćwiczenia ABS , brzuchy,

oraz pakiet BCAA okolo treningowo, poza tym mozna skorzystac z zabiegow takich jak masaz czy sauna

Diete mam , korzystam z pomocy dietetyka i trenera z tego forum i bialko jest rozłożone w posiłkach ale chcialem sie dowiedzieć jak kiedy i ile brać w dni treningowe i nietreningowe jak również dowiedzieć się czy w dni kiedy nie ćwiczę może być basen jakieś brzuszki itd..

1-8 prop 2-9 wino Bed dogranej miski nie osiegniesz zamierzonego celu. Przemysl czy warto ;-)

tzn. Co byś polecił? w ogóle czy enathol bity raz na tydzień będzie działał po propie?

trudno pwoiedzieć do czego używają linii technologicznych, każdy gainer gdzie nie ma biaełek roślinnych czy wegli pochodzenia zbożowego będzie dobry

Ok ale czy to jest odpowiedni dzial (odzywianie) zeby znalezc odpowiedz???

dziękuje za odpowiedz ja sama nie chcę niczego robić ale czytałam że jest jakiś gips syntetyczny i jeżeli lekarz mi nie zaproponuje takiego gipsu/wiem że za to się płaci/czy sama mogę zaproponować aby taki mi założył/mam duże żylaki/ bo narazie czuję się jak pacjentka intruz NFZ zero jakiejś rozmowy lekarz pacjent

Mozna lekarza się zapytać czy by nie było lepiej jej unieruchomić, ale samemu lepiej nie stosować takich praktyk, bo możn nop źle ją unieruchomić.

Tak dobrze byłoby zmienić niech trochę powietrze się dostanie czy choćby dla względów higienicznych, natomiast niech w trakcie zmiany bandażu ręka wciąż pozostanie w unieruchomieniu.

kupiłem białko o smaku czekoladowo-miętowym i jest poprostu super,mam pytanko ,czy gainer tej firmy jest równie dobry jeśli chodzi o smak?pozdrowionka.

pb czy mógłbyś podać adres sklepu internetowego w którym można kupić te białko?

Maniek, nie wiem czy to było do mnie ale według mnie lepszy jest hi-tec oczywiscie olimp i biogenix najlepszy

sprawdzałem czy abonament wreście dostałem

Mam 52 cm w udzie i 37 cm w łydce ( to mało , sredno , czy duzo ) Bardzo słabo wręcz okropnie.. Jaki stosujesz trening na nogi? Dieta jest?

Jak czesto trenujesz, jakim systemem i czy na powaznie jest dieta ? pozdrawiam

wrazenie czy suche fakty wyrazone w cm albo kg?

Czy suche, nie wiem. Ale fakt. 160cm i 70kg.

sok jest pewny , testa , nie chcę strasznie jestem podatny na aromatyzację . A środki raczej nie wymagające testa , tak mi się wydaję ( czy dobrze ?)