czy

666 mam pytanie czy gdy po cyklu wezme kreatyne to tylko zapobiegnie to spadkom czy jeszcze cos mi pujdzie masy i sily? tak jak bym nigdy nie bral sterydow..? Gochan jak mozesz to napisz jakis bardzo dlugi faq ,sądze ze masz wystarczająca wiedze na ten temat . HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173. Zmieniony przez - DeeGenerate w [...]

na razie 2.2g/kg bialka i 6g/kg ww, ale zastanawiam sie czy nie zwiekszyc lekko bialka, prawde mowiac watpie czy jest sens, bo ten nadmiar bialka organizm i tak wydali pozdrawiam manson

Dobra, rozumiem. Ale chciałbym się jeszcze dowiedzieć co z tym jedzeniem całych jajek jako ostatniego posiłku? Wiadomo, że wtedy potrzebne jest białko, więc z żółtek mimo wszystko trzeba w takim wypadku rezygnować. Czy tak jest czy błądzę?

często widzę jak ktoś ćwiczy... to, że machasz ciężarkami nie oznacza, że coś urośnie... jak to mówią u mnie w siłowni: możesz długo *********** l i ć, ale nie zawsze zadowolić... zobacz, czy w twoim treningu poświęcasz czas na machanie, czy na ćwiczenie. Pamiętaj, że ruch powinien być wykonany poprawnie, od rozluźnienia, do pełnego spięcia i [...]

Zgadzam się z Gladiatorem, dobra rzeźba to łatwiejsze zadanie od wielkiej masy. Trudno porównywać się z Hammdullahem czy ś.p. Munzerem szczególnie że ich zdjęcia są zwykle z okresu startowego popartego treningiem na rzeźbę, super ścisłą dietą i diuretykami. Ale to nie oznacza, że początkujący nie może "pociachać pośladków". Debiuty [...]

postanowilem ze wramach uzupelnienia diety kupie sobie odzywke ww bialowa tylko nie wiemjakie firmy i jaka no czy wogule taka czy poprostu samo bialko bo ww jestem wstanie uzupelnic ale bialka nie zabardzo

Czy jak napiszę, że mam was w dupie to jest przejaw specyficznego poczucia humoru? Albo , że równy kolo? Specyfika poczucia humoru polega na w****ianiu, czy obrażaniu kogokolwiek? To co on pisze jest żałosne, a śmieszne to chyba tylko dla niego. Gdzie są moderatorzy jak ich potrzeba? No chyba, że ich też to bawi...Może by się któryś wypowiedział? [...]

[...] głogu), które obniżają ciśnienie? Czy to nie wejdzie czasem w jakieś interakcje lub nie spowoduje, że Therma przestanie działać? A może ciśnienie ma być wyższe, żeby tłuszczyk lepiej spalało? W końcu to serce, a z tym nie ma żartów. Ogólnie bardzo dobrze znoszę wszelką chemię, ale dziś po dwóch kapsułkach Thermy (6 godzin odstępu) czułem, że [...]

Wszyscy zazwyczaj chcą, aby ich klatka była duża i widoczna, ty natomiast chcesz ją spłaszczyć. Najprościej byłoby po prostu przestać cwiczyć tę grupę mięśniową. Przecież trenując ją pobudzasz ją ciągle do wzrostu. Zastanów się najpierw, czy brakuje ci masy mięśniowej (powtarzam: MIĘŚNIOWEJ) na górze czy na dole klatki. W zależności od tego musisz [...]

Spox Pytanie jest tylko jedno.....Kto tu z kim sobie chciał robić fote?? Czy oni z Tysonem czy też Mike z nimi KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-04-01 00:00:11

i tak patrzac na odp bardzo zadko patrzy sie na ilosc lpa po samej wypowiedzi mozna wywnioskowac czy ktos ma cos w glowie czy nie a i tak jak ktos cos ma to pisze madrze na dany temat a jak niema to pomimo ze ma te 10K nabitych nienapisze bo niewie co a jest wiele co maja bardzo male przeczytane i wyslane ale jak juz pisza to takie konkrety ze [...]

a czy w ogole ktorys z was mial takie urządzenie czy tylko slyszal opinie? eric zawsze mozesz kupic i przetestowac! w ciagu 30 dni jak odeslesz zwroca ci kase ale mozliwe ze kobieta bedzie zadowolona ja urzywalem tego do budowania miesni brzucha, klopotow z tluszczem nie mialem nigdy i podzialalo pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

Mam wlasnie bardzo podobne pytanie jak kolega Tyka. By maksymalnie spalic tluszcz chroniac miesnien jakie posilki/odzywiki stosowac bezposrednio po treningu aerobowym i w jakim czasie ? Czy biegajac na czczo zapodac np. aminokwasy bezposrednio przed czy biegac zupelnie na sucho ? Z gory dzieki Great flame follows a little spark.

[...] 6. Unoszenie sztangielek bokiem 7. Francuskie 8. Uginanie ramion 9. Wzruszenia 10.Spiecia Pod warunkiem , ze bede w stanie kondycyjnie wykonac te cwiczenia , to czy jest to dobry plan na raz w tygodniu ? Na klatke i na barki dalem dwa cwiczenia , bo zalezy mi na nich szczegolnie.Czy to dobry pomysl? Moze dodac do tego jeszcze [...]

hej Kolego wszystko da się zrobić napisz czy zabezpieczeniem jest hasło? czy jakiś numer?

Hm, cholernie ciezko w to uwierzyc biorac pod uwage ze bede biegal 5 razy w tygodniu i 3 razy silka. Czy na taka diete przechodzi sie z dnia na dzien czy trzeba zastosowac jakies okresy przejsciowe ? A great flame follows a little spark

Dzieki za te wszystkie wiadomosci. Gdzies to jednak juz czytalam, a na cos bym sie chciala zdecydowac. Mowiles gdzies na forum ze ECA jest najlepsze, a wszystko inne do d***. Tyle ze tego ECA sie troche boje, bo to silne cholerstwo jest. Czy HCA jest w miare dobre? Czy tez o d*** otluc, jak l-karnityne? Pozdrawiam. lilbunch

[...] napisac jak sie miala moja psycha na zawodach. Po prostu się spalila. Walki były 2 rundy po 2 minuty. Niby nic ale na zawodch to zupelnie co innego niż na sparingu. Sparing czy przyzadowki mogą nawet trwac 1,5 godziny i czuje się sopko. Na zawodach po 1 rundize (2minuty) wypluwalem już pluca. Czynniki, które to powodowaly to m.in. widok kolegow [...]

Muszę przyznać, że Twoje wypowiedzi są dla mnie niezwykle cenne, właśnie się zastanawiam nad wprowadzeniem opisanej przez Ciebie diety, a od jutra biegam na czczo. Nie wiem czy to Twoje przeoczenie w diecie czy przejęzyczenie w pisaniu, ale piszesz, że - ograniczając ww do tych 20g pochodzących z soku winogronowego - w Twojej diecie znajdują się [...]

wiecie może czy wystarczy recepta od lekarza rodzinnego? mam takie dwie z pieczątką i podpisem, ale nie wiem jak je wypisać jedną na clomid a drugą na nolwadex po dwie sztuki tych środków. kiedyś pamiętam że lekarz pisał na recepcie ile razy dziennie zarzywać lekarstwa które przepisał, czy w tym przypadku też musi to być? Pozdrawiam, mr