czy

a czy masz na tyle silna psychike zeby sie z facetem calowac?

Wlasnie to mnie zastanawiało czy bede w stanie budowac miesnie czy nie a wiec wiem co robic. Lepiej sie czuje nawet na tych 15 procentach

Wrzuc wyniki morfologi i żelaza Pasowalo by znaleźć przyczynę, zaczal bym od gastro i kolono skopia czy nie ma gdzieś krwawien Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-20 09:14:47

Farmaceuta Christopher Shade „Integrowanie autofagii w protokól detoksykacyjny na oczyszczenie i odbudowe uszkodzonych komórek i zwiekszenie gestosci mitochondrialnej” – Przeplyw zólci, stabilizacja ukladu odpornosciowego i autofagia sa waznymi aspektami wydalania substancji z organizmu – Mamy antyoksydacyjny supersystem naprawy i detoksu, który [...]

[...] nie jadłam ryżu z twarogiem zawsze jak coś to makaron, ale czuje sie teraz zachęcona do spróbowania :-D A ja polecam ryz z budyniem :-D Ryż z budyniem? Jak to sie w ogóle robi? Najpierw sie gotuje ryż później budyń i sie miesza czy jakoś razem? %-) Oddzielnie gotuję. Potem mieszam. Na zimno smakuje jak deser Riso. Fajny pomysł! Moje smaki ;-)

Z ciekawości, gdzie zamawialaś squat rack? Planujesz jeszcze dokupić jakiś sprzęt czy masz już komplet? :-)

mam troche roznych swoich zapisek z takich wlasnie zagranicznych konferencji lekarskich (ktore po prostu tlumacze na polski) na przerozne tematy, jak rowniez sledze sobie czy cos nowego sie nie pojawia, tak wiec jezeli tylko macie ochote na to, zebym od czasu do czasu cos wrzucil to nie ma najmniejszego problemu. oczywiscie informacje w jakis tam [...]

Osobiście jem to samo co na zerze czy na masie :) czyli wszystko i wliczam w bilans , w weekendy jem to na co mam ochotę pod kalorie jaki mi zostały do uzupełnienia natomiast w tygodniu głównie koktajl ponieważ albo mam wieczorne treningi albo pracuje do późna . Koktajl zazwyczaj wygląda podobnie ( odzywka bialkowa , jogurt 2% lub mleko , [...]

Nigdy nie brałem Dilleta dla kręgu moich top kulturystów, ale chyba dlatego że nie widziałem go w porównaniu z Yatesem czy Kevinem! Faktycznie, piękna sylwetka! Myślę że nie tylko wtedy by pozmiatał (powinien) co nawet dziś, gdzie w mojej opinii, jakoś poszło nie w tą stronę.

[...] i nie bardzo chce znikać, za miesiąc zawody a ja w ciuchach drużynowych czuję się jak baleron związany sznurkiem %-) wszystko się wylewa. Spróbuję też od poniedziałku liczyć orientacyjnie kcal a że nie mam czasu na układnie miski na każdy dzień i nie chce mi się ważyć i liczyć każdego składnika to będę jadła ciągle to samo %-) zawsze tak [...]

Cześć! Opcji kolacji w trakcie redukcji jest naprawdę wiele, jednak wszystko zależy od tego ile kalorii do spożycia Ci zostało, kalorie z jakich makroskładników, czy to jest dzień treningowy czy nietreningowy i kiedy odbyłeś trening. Możesz zrobić sobie shake'a - 200g banana mrożonego - 200ml mleka 3.2% - 40g odżywki białkowej [...]

zgodnie z obietnica wrzucam takie moje podsumowanie wyzej wspomnianej konferencji lekarskiej. wybralem najciekawsze punkty, oczywiscie z mojego pkt widzenia;) no i prosze mnie nie oceniac za jakosc tych tresci, gdyby ktos sie z czyms nie zgadzal - nie sa to moje slowa %) mysle, ze spokojnie kazdy znajdzie tutaj jakas ciekawa informacje dla [...]

Postanowiłem, cykl z testem odstawie na przyszły rok, a w tym pociągnę ze sarmani lekko. Za 2 miesiące chce wjechać na cykl. Posiadam już gw, będę stosować 30mg dziennie i chciałbym się poradzić co lepiej dorzucić, ostaryne czy lgd dla lepszej rzeźby? Ostaryna czy gw to bardziej dodatki pod cykl

[...] lepiej czas, gdybyśmy się cofnęli, a kto wie może znów przestalibyśmy go doceniać, gdybyśmy spostrzegli, że znów go mamy więcej. Zresztą po śmierci to nie będzie miało znaczenia czy nasza przeszłość trwała 20 lat czy 100. Wszystko co mamy i jest pewne i realne to teraźniejszość. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-03-20 02:15:39

[...] ja zazwyczaj jem omleta z 6 jajek (5 zoltek i jedno cale) do tego cebula,pomidor na gore troszke keczupu ale juz szczerze mowiac przejadl mi sie strasznie i szukam jakiejs alternatywny gdzie jest duzo bialka malo wegli, mozecie cos polecic?? sam twarog czy serek wiejski tez mi jakos srednio wchodzi bez pieczywa, makrela czy tunczyk rowniez...

Witam Czy podczas cyklu na testosteronie enanthate mogę np w połowie cyklu na 2 tygodnie zaprzestać w jego przyjmowaniu wraz z ćwiczeniem z powodu ważnego wyjazdu (oczywiście zero alkoholu) i po powrocie dalej go ciągnąć? Pozdrawiam Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/

Dziękuje :) Zobaczymy czy coś ruszy i będę myślał :)

[...] Aspekt jedzenia towarzyskiego na/mieście dla wielu bardzo ważny. Pompa a raczej jej brak na treningu. Jeśli chodzi o sam spadek wagi to na dobrze zbilansowanej diecie czy to będzie keto czy nie będzie podobnie. Tak naprawdę trzeba samemu sprawdzić co się lubi i jak się człowiek na czym czuje. Mi tłuszcze dobrze wchodzą. Pojadę jeszcze 6 [...]

Postanowiłem, cykl z testem odstawie na przyszły rok, a w tym pociągnę ze sarmani lekko. Za 2 miesiące chce wjechać na cykl. Posiadam już gw, będę stosować 30mg dziennie i chciałbym się poradzić co lepiej dorzucić, ostaryne czy lgd dla lepszej rzeźby?

Rozumiem. Mam jeszcze pytanie. Czy redukowałeś już wcześniej na "normalnej" diecie? Jeśli tak, to czy widzisz różnicę, jaką? Pozdro.