czy

[...] sie wyszukiwarka zepsola albo sa tylko 3 posty dotyczace tego srodka,a w zadnym z nich nie ma konkretnej odpowiedzi.z tego co wiem to prod rosyjska i jest to nadrolon.czy ktos moze udzielic szerszych info na temat tego srodka?typu jaki to nadrolon ile mg/ml czy jest czesto podrabinany czystosc i jakosc produktu.moze ktos sam bral i opisze [...]

finderx dobry jesteś) ja mam 13 lat 175 cm ręka sięgam na 220cm i brakuje mi jakieś 3-4cm do obręczy zawieszonej na wysokości 285cm. powiedz czy jak na mój wiek wyskok ok. 62cm to dobrze czy cienko? hcce jeszcze dodać że ciągle rosnę i trenuje program Jump od tygodnia pozdro, Kulek

[...] ćwiczącego latami "coś" w klubie MA. Przeważnie jest on zwykłym chłopakiem z tzw. duzym kontem bujek ulicznych lub też naprawde zwykłym "przechodniem" Prawie 90% ludzi zaczynających się bić na ulicy nie myśli o tym by kogoś przewrócić ale o tym by zacisnąć pięści i pójść na "żywioł". Taka typowo utarta solówka. Więc moja teza jest taka. JEśli [...]

Witam ! od 2 m-cy zaczelam inenywnie cwiczyc (4xw tyg aerobic , 2 x step , basen ,cwiczenia na poszcz partie ciala).Do tego stosuje diete .Chcialabym do lata zrzucic jeszcze z 2-3 kg i pozniej juz modelowac sulwetke.Jakie zaporponowlaibyscie mi cwiczenia na nogi ?? .Chodzi mi o takie , ktore moglabym wykonywac w domku -->silka odpada.Robie kilka [...]

Od dwoch tygodni jestem na cyklu kreatyny i chodze 2 razy/tydz na saune. Zauwazylem slabe dzialanie kreatyny (niz w poprzedniej sesji), czy sauna nie jest wskazna - duzo wody sie traci..... Oczywiscie staram sie pic jej jka najwiecej Z gory dzieki za odp Pozdrawiam Tk

Jestem pelen podziwu Twoich osiagow, a co do diety to rzeczywiscie po takich wskazowkach nie ma mozliwosci nie zdobyc masy. To w sumie wszystko zalezy od priorytetu czy ktos chce byc duzy-wielki, czy po prostu chce zdobyc niezla sylwetke Pozdrawiam, NoRtOn

imho jak jest 1:1 to mozna probowac z parterem, z tym ze trzeba nieco uwazac bo plyty chodnikowe czy asfalt to nie to samo to mata czy parkiet... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Przepraszam bardzo, ale czy Państwo może zauważyli, jaki ten Acid prostak i cham. Takich nam w naszej wielkiej zgodnej rodzinie SFD nie potrzeba. Powiedzmy nie chamstwu i głosujmy, za zbanowaniem tego typa. Dość już wulgaryzmów, powiadam..... DOŚĆ!!! Wariat

Ja chodze do nietypowej troche silowni-nikt sie w lustrze nie przeglada bo uznali by go dziwaka(ja ide poogladac sie do szatni,hehe),kazdy cwiczy jak uwaza,nikt nikomu nic nie mowi co ma robic ,no chyba ze ktos naprawde odstawia przyglupa to szef mu zwraca uwage.Moze to wszystko dlatego ze wiekszosc cwiczy ten cholerny fitness,a do kulturystyki [...]

Czy czesto na treningach bjj dochodzi do kontuzji i jakiego typu to sa kontuzje (zlamania, skrecenia)? WEBADI

mam pytanie do SPECÓW- czy sterydy mają jakiś wpływ na soczewki kontaktowe? Czy istnieją jakieś poważne zagrożenia wynikające z zażywania SAA i noszenia "kontaktów"?

[...] ronnie mowisz 'co jecie zamiast chleba.Nie chce opierac calej diety na makaronie czy ryzu. Za duzo weglowodanow', najlepiej wyeliminuj ww proste, wystarczy ich tyle, co bedziesz zjadal, jak juz Ci sie bedzie wydawalo, ze je wyeliminowales, jedz ww jak [...]

a czy przypadkime nie jest tak obecnie że nie wolno ztrudniać młodszych; kiedyś było tak że młodszy mógł pracowac tylko pod warunkiem że na tym samym "pomoście" jest co najmniej wodny; teraz chyba zmienło sie na tyle że młodszy nie ma prawa nawet pod opieką wodnego; obawaim się że przy młodszym zostają społeczne; jeżeli byłby to Twój [...]

czy urosna mi miesnie lydek jak znowu zaczne biegac? chatcat

[...] Planuje również opisać nieco szerzej(na przykładach)wybrane systemy treningowe-np.holistyczny,objetościowy,i inne.I tutaj pytanko do Was-Czy uważacie,ze jest to potrzebne i czy mam sie tym zająć?? Czekam na Wasze wnioski i sugestie-mam nadzieje,że będzie ich wiecej niz pytań do FAQ.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie [...]

Co sadzicie o kreatynie TRECa (250 g za 56 zeta) - warto to kupic czy to jakies gowno PS nie wkoorwiajcie sie ze znowu ktos pyta o kreatyne, nie wiem, wiec pytam Rector

w sumie nikt z was nie odpowiedzial na moje pytanie! bo chodziklo mi o to czy moge zwiekszyc ciezar przy mojej wadze ciala?

Czy ktoś by mi pomógł w rozpisaniu treningu na mase, nie mogłem znalesc w archiwum nic odpowiedniego dla mojego przypadku, a chodzi o to ze mam mozliwosc trenowania na siłowni tylko 2 razy w tygodniu + ew. raz w tygodniu w domu, z drążkiem i sztangielkami 10kg. Większosc programow na mase zawiera tyle ćwiczeń których nie jestem w stanie zmieścić w [...]

[...] też osobą bardziej zaawansowanym chodźby dla przypomnienia ważnych informacji o których mogli sobie poprostu zapomnieć. To że MATEO zbytnio nie interesuje się tym to nie znaczy odrazu że ma to gdzieś. On jest tu szefem i jakaś hierachia musi być zachowana. Są podwałdni czyli moderatorzy hehe i to oni niejako czuwają nad działalnością forum. Być [...]

Czy mozna jesc na noc owoce ? np jablka ,banany ,winogorna .I wogule czy mozna przytcy po tych owocach ? pozdrowienia for all :))))